Activia Tarm Sundhed Svesker Yoghurt
Detaljeret Kalorieopdeling: Makronæringsstoffer, Mikronæringsstoffer og Ernæringsfakta for Activia Tarm Sundhed Svesker Yoghurt
AI logo
Zylo AI
Om Activia Tarm Sundhed Svesker Yoghurt
Activia Tarm Sundhed Svesker yoghurt er omhyggeligt formuleret som en funktionel fødevare, der sigter mod optimal fordøjelsesvelvære gennem sin særskilte ernæringsprofil og aktive probiotiske kulturer.
Per 100 gram leverer dette produkt typisk cirka 80 kalorier, hvilket positionerer det som en moderat energisnack, der er velegnet til kaloriebevidste diæter. Makronæringsstofnedbrydningen er optimeret til fordøjelsesstøtte. Kulhydrater udgør den primære energikilde og ligger på omkring 12 gram, hvoraf en betydelig del, cirka 11 gram, er sukkerarter. Det er afgørende at bemærke, at denne sukkerprofil omfatter både naturligt forekommende laktose fra mælkebasen og fructose fra de tilsatte svesker, ud over potentielt tilsat sukker, der er nødvendigt for smagen.
Inkluderingen af svesker, videnskabeligt kendt som tørrede blommer (Prunus domestica), øger kostfiberindholdet betydeligt til omkring 1,5 gram pr. portion. Denne blanding af opløselige og uopløselige fibre er essentiel for at regulere tarmmotiliteten og fremme regelmæssighed, hvilket supplerer den centrale funktionelle ingrediens.
Proteinindholdet, der stammer fra fermenteret mælk, ligger på cirka 3,5 gram pr. 100g, hvilket giver essentielle aminosyrer, der er afgørende for muskelvedligeholdelse og mæthed. Fedtindholdet holdes relativt lavt, omkring 2 gram, primært mættede fedtstoffer, der er naturligt i mejeriprodukter, hvilket gør det til et magert valg sammenlignet med mejeriprodukter med fuldt fedtindhold.
Det definerende træk ved Activia er tilstedeværelsen af Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium animalis subsp. lactis DN-173 010), en proprietær probiotisk kultur tilsat i høj koncentration. Klinisk forskning tyder på, at denne specifikke stamme, når den indtages regelmæssigt som en del af en afbalanceret kost, kan overleve passagen gennem mave-tarmkanalen og hjælpe med at reducere hyppigheden af mindre fordøjelsesbesvær som oppustethed og problemer med transittid, hvilket understøtter den overordnede tarmbiomdiversitet. Produktet tilbyder også mikronæringsstoffer som calcium og spor af vitamin D, der er integreret for knoglesundheden. Regelmæssig indtagelse af denne yoghurt bør ses som en del af en holistisk kosttilgang for at forbedre fordøjelsesregelæssigheden og mikrobiomets sundhed.
AI logo Zylo AI

Gratis
KalorietællerApp

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Mere end 230K
downloads
4.9/5 ud af 3k anmeldelser
Protein: 3.5g (20%)
Kulhydrater: 12g (69%)
Fedt: 2g (11%)

Næringsindhold

For 1 portion (100.00 grams)

Næringsstof
Mængde % RI*
Kalorier
80
Fedt i alt
2 g 3%
Mættet fedt
1.2 g 6%
Transfedt
0.05 g
Kolesterol
5 mg 2%
Natrium
40 mg 2%
Kulhydrater i alt
12 g 4%
Kostfibre
1.5 g 5%
Sukkerarter i alt
11 g
Nettokulhydrater
10.5 g
Protein
3.5 g

Vitaminer og mineraler

D-vitamin
0.15 μg 1%
D-vitamin (IE)
6 IU
Vitamin D3
0.15 μg
Calcium
120 mg 9%
Jern
0.1 mg 1%
Kalium
150 mg 3%
A-vitamin
5 μg 1%
A-vitamin (IE)
50 IU
C-vitamin
1 mg 1%
E-vitamin
0.05 mg 0%
K-vitamin
0.5 μg 0%
Thiamin (B1)
0.04 mg 3%
Riboflavin (B2)
0.15 mg 12%
Niacin (B3)
0.1 mg 1%
B6-vitamin
0.04 mg 2%
Folat
10 μg 3%
B12-vitamin
0.1 μg 4%
Pantothensyre
0.3 mg 6%
Fosfor
90 mg 7%
Magnesium
10 mg 2%
Zink
0.4 mg 4%
Selen
3 μg 5%
Kobber
0.01 mg 1%
Mangan
0.01 mg 0%
Fluorid
1.23 mg
Cholin
15 mg 3%

Detaljerede sukkerarter & kulhydrater

Saccharose
3 g
Glukose
3 g
Fruktose
3 g
Laktose
2 g

Fedt & fedtsyrer

Monoumættet fedt
0.5 g
Polyumættet fedt
0.1 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 i alt
0.01 g
Omega-6 i alt
0.05 g

Aminosyrer

Tryptofan
0.05 g
Threonin
0.15 g
Isoleucin
0.2 g
Leucin
0.35 g
Lysin
0.3 g
Methionin
0.1 g
Cystin
0.04 g
Fenylalanin
0.2 g
Tyrosin
0.2 g
Valin
0.25 g
Arginin
0.1 g
Histidin
0.08 g
Alanin
0.15 g
Asparaginsyre
0.3 g
Glutaminsyre
0.8 g
Glycin
0.1 g
Prolin
0.3 g
Serin
0.2 g

Plantenæringsstoffer

Retinol
5 μg
Betain
0.1 mg

Andre forbindelser

Vand
80 ml

* Procent af referenceindtag (RI) angiver, hvor meget et næringsstof i en portion mad bidrager til den daglige kost. 2.000 kalorier om dagen bruges som generel ernæringsvejledning.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.