Acai Primo
Detaillierte Kalorienaufschlüsselung: Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Nährwertangaben für Acai Primo
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Über Acai Primo
Acai Primo, oft als Premium-Formulierung der Amazonas-Superfrucht, der *Euterpe oleracea* Beere, bezeichnet, präsentiert sich als Nährwertkraftpaket, das sorgfältig für optimale Bioverfügbarkeit und Geschmack entwickelt wurde. Dieses dunkelviolette Fruchtfleisch ist weltweit bekannt für sein einzigartiges Fettsäureprofil und seine außergewöhnliche antioxidative Kapazität.

Aus makronutritiver Sicht ist eine Standardportion hochwertiger, ungesüßter Acai Primo-Pulpe im Vergleich zu den meisten Früchten deutlich zuckerärmer, was sie zu einer günstigen Wahl für das Blutzuckermanagement macht. Ihr Kalorienbeitrag stammt hauptsächlich aus gesunden Fetten, insbesondere der Ölsäure (einer einfach ungesättigten Fettsäure), die auch reichlich in Olivenöl vorkommt. Dieser hohe Gehalt an gesunden Fetten, der etwa 50% des Trockengewichts der Beere ausmacht, unterstützt die Aufnahme fettlöslicher Vitamine und liefert anhaltende Energie.

Die reichhaltige, cremige Textur wird durch einen signifikanten Gehalt an Ballaststoffen ergänzt, die für die Verdauungsgesundheit unerlässlich sind, ein Sättigungsgefühl fördern und bei der Regulierung des Cholesterinspiegels helfen. Die Netto-Kohlenhydratzahl ist beeindruckend niedrig, was sie für ketogene oder kohlenhydratarme Diätmuster geeignet macht. Der Proteingehalt trägt, wenn auch moderat, zur allgemeinen ernährungsphysiologischen Vollständigkeit bei.

Der wahre Ruhm von Acai Primo liegt in seiner Mikronährstoff- und sekundären Pflanzenstoffzusammensetzung. Es weist einen der höchsten ORAC-Werte (Oxygen Radical Absorbance Capacity) unter den Lebensmitteln auf, hauptsächlich aufgrund potenter Anthocyane, der Pigmente, die für seine tiefviolette Farbe verantwortlich sind. Diese Antioxidantien sind entscheidend für die Bekämpfung von oxidativem Stress und Entzündungen, unterstützen die kardiovaskuläre Gesundheit und bieten potenziell neuroprotektive Vorteile. Das Fruchtfleisch ist auch eine wertvolle Quelle für essentielle Mineralien und Spurenelemente und trägt zur allgemeinen Stoffwechselfunktion und Knochengesundheit bei. Die Aufnahme von Acai Primo in Ihre Ernährung, sei es in Smoothies oder Bowls, bietet nicht nur eine köstliche Basis, sondern eine hochtherapeutische Ergänzung, die auf die Kernpflege der Gesundheit und Langlebigkeit abzielt.
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Protein: 1g (10%)
Kohlenhydrate: 4g (40%)
Fette: 5g (50%)

Nährwertangaben

Für 1 Portion (100.00 grams)

Nährstoff
Menge % RM*
Kalorien
70
Fett gesamt
5 g 6%
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g 8%
Natrium
5 mg 0%
Kohlenhydrate gesamt
4 g 1%
Ballaststoffe
3 g 11%
Zucker gesamt
0.5 g
Netto-Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
1 g

Vitamine und Mineralstoffe

Kalzium
20 mg 2%
Eisen
0.5 mg 3%
Kalium
150 mg 3%
Vitamin A
20 μg 2%
Vitamin A (IE)
400 IU
Vitamin C
5 mg 6%
Vitamin E
2 mg 13%
Vitamin K
5 μg 4%
Thiamin (B1)
0.05 mg 4%
Riboflavin (B2)
0.05 mg 4%
Niacin (B3)
0.4 mg 3%
Vitamin B6
0.05 mg 3%
Folat
10 μg 3%
Pantothensäure
0.1 mg 2%
Phosphor
30 mg 2%
Magnesium
15 mg 4%
Zink
0.1 mg 1%
Selen
0.5 μg 1%
Kupfer
0.15 mg 17%
Mangan
0.5 mg 22%
Fluorid
1.23 mg
Cholin
5 mg 1%

Detaillierte Zucker & Kohlenhydrate

Glukose
0.2 g
Fruktose
0.2 g

Fette & Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren
3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.5 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
Omega-3 gesamt
0.15 g
Omega-6 gesamt
0.4 g

Aminosäuren

Tryptophan
0.01 g
Threonin
0.03 g
Isoleucin
0.04 g
Leucin
0.07 g
Lysin
0.03 g
Methionin
0.01 g
Cystin
0.01 g
Phenylalanin
0.04 g
Tyrosin
0.03 g
Valin
0.05 g
Arginin
0.06 g
Histidin
0.02 g
Alanin
0.04 g
Asparaginsäure
0.08 g
Glutaminsäure
0.1 g
Glycin
0.05 g
Prolin
0.04 g
Serin
0.04 g

Pflanzliche Nährstoffe

Beta-Carotin
150 μg
Betain
0.5 mg

Andere Verbindungen

Wasser
89 ml

* Der Prozentsatz der Referenzmenge (RM) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

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