Act II Kino-Butter Popcorn
Detaillierte Kalorienaufschlüsselung: Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Nährwertangaben für Act II Kino-Butter Popcorn
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Über Act II Kino-Butter Popcorn
Act II Kino-Butter Popcorn, ernährungswissenschaftlich betrachtet, stellt einen stark verarbeiteten, genussorientierten Snack dar. Die Hauptbestandteile sind die Popcornkörner (ein Vollkornprodukt) und eine beträchtliche Menge zugesetzter Fette, Salze und Aromastoffe, die notwendig sind, um das reichhaltige, würzige Profil der traditionellen Kinobutter nachzuahmen.

Während Popcorn an sich eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate ist – was wesentlich zur Verdauungsgesundheit und einem verlängerten Sättigungsgefühl beiträgt – wird die Kaloriendichte dieses spezifischen Produkts durch die Zugabe verschiedener Öle, oft eine Mischung aus Palmölderivaten und künstlichen Butteraromen (Diacetyl und verwandte Verbindungen), erheblich erhöht. Eine 100-Gramm-Portion liefert ungefähr 500 Kalorien, was es eindeutig in die Kategorie der energiedichten Lebensmittel einordnet.

Die Makronährstoffverteilung ist durch einen hohen Kohlenhydratgehalt (hauptsächlich komplexe Stärke und Ballaststoffe) und eine beträchtliche Fettbelastung gekennzeichnet, die oft hohe Mengen an gesättigten Fettsäuren enthält, abhängig von der spezifischen Ölmischung, die für Haltbarkeit und Geschmacksentfaltung verwendet wird. Das Vorhandensein von Ballaststoffen, typischerweise etwa 12 Gramm pro 100g, unterstützt die Darmgesundheit und die Regulierung des Blutzuckerspiegels, was es trotz der zugesetzten Fette ernährungsphysiologisch überlegen macht im Vergleich zu einfachen Kohlenhydrat-Snacks.

Ein kritisches ernährungsphysiologisches Bedenken ist jedoch der erhöhte Natriumgehalt, der oft 1000 mg pro 100g überschreitet. Dieser Natriumspiegel trägt erheblich zu den täglichen Höchstwerten bei und wirkt sich auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit, insbesondere auf die Blutdruckregulierung, aus. Darüber hinaus sollten Verbraucher auf den zugesetzten Zuckergehalt achten, obwohl dieser im Allgemeinen niedrig ist, sowie auf die spezifische Zusammensetzung der Fette, die Spuren von industriell hergestellten Transfetten enthalten können, selbst wenn sie pro Standardportion legal als „Null“ deklariert sind. Dieses Produkt sollte als gelegentlicher Genuss und nicht als fester Bestandteil der Ernährung in strenger Mäßigung konsumiert werden.
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Protein: 9g (9%)
Kohlenhydrate: 58g (59%)
Fette: 32g (32%)

Nährwertangaben

Für 1 Portion (100.00 g)

Nährstoff
Menge % RM*
Kalorien
500
Fett gesamt
32 g 41%
Gesättigte Fettsäuren
8 g 40%
Transfette
0.5 g
Natrium
1200 mg 52%
Kohlenhydrate gesamt
58 g 21%
Ballaststoffe
12 g 43%
Zucker gesamt
0.5 g
Netto-Kohlenhydrate
46 g
Eiweiß
9 g

Vitamine und Mineralstoffe

Kalzium
5 mg 0%
Eisen
1.5 mg 8%
Kalium
250 mg 5%
Vitamin A
2 μg 0%
Vitamin A (IE)
20 IU
Vitamin E
0.5 mg 3%
Vitamin K
1 μg 1%
Thiamin (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavin (B2)
0.05 mg 4%
Niacin (B3)
1.5 mg 9%
Vitamin B6
0.1 mg 6%
Folat
10 μg 3%
Pantothensäure
0.1 mg 2%
Phosphor
150 mg 12%
Magnesium
50 mg 12%
Zink
1 mg 9%
Selen
5 μg 9%
Kupfer
0.1 mg 11%
Mangan
0.8 mg 35%
Cholin
10 mg 2%

Detaillierte Zucker & Kohlenhydrate

Glukose
0.2 g
Fruktose
0.2 g
Stärke
45 g

Fette & Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren
10 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
12 g
ALA (Omega-3)
0.5 g
Omega-3 gesamt
0.5 g
Omega-6 gesamt
11.5 g

Aminosäuren

Tryptophan
0.01 g
Threonin
0.05 g
Isoleucin
0.05 g
Leucin
0.1 g
Lysin
0.05 g
Methionin
0.02 g
Cystin
0.02 g
Phenylalanin
0.05 g
Tyrosin
0.05 g
Valin
0.05 g
Arginin
0.08 g
Histidin
0.03 g
Alanin
0.06 g
Asparaginsäure
0.1 g
Glutaminsäure
0.2 g
Glycin
0.05 g
Prolin
0.05 g
Serin
0.05 g

Pflanzliche Nährstoffe

Beta-Carotin
5 μg

Andere Verbindungen

Wasser
1 ml

* Der Prozentsatz der Referenzmenge (RM) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

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