Actimel Vegan
Detaillierte Kalorienaufschlüsselung: Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Nährwertangaben für Actimel Vegan
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Über Actimel Vegan
Actimel Vegan stellt ein strategisches Ernährungsangebot dar, das speziell für Personen entwickelt wurde, die sich pflanzlich ernähren oder aufgrund von Laktoseintoleranz oder Ernährungspräferenzen Alternativen zu traditionellen Probiotika auf Milchbasis suchen.

In Bezug auf die Zusammensetzung verwendet dieses Produkt typischerweise eine Basis aus fermentierten Pflanzen, wie Soja oder Mandeln, wodurch es völlig frei von Milchzucker, Milchproteinen und Cholesterin ist. Die Kaloriendichte ist moderat und liegt im Allgemeinen bei etwa 52 kcal pro 100g, was es zu einer leichten Ergänzung bei kontrollierter Energiezufuhr macht. Das Makronährstoffprofil ist ausgewogen, mit moderaten Mengen an pflanzlichem Protein (etwa 2,1 g pro 100g), geringem Gesamtfettgehalt und besonders niedrigem Gehalt an gesättigten Fettsäuren (0,1 g pro 100g), was den Empfehlungen zur Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit entspricht.

Der Hauptfunktionsvorteil liegt in seinem einzigartigen Konsortium lebender Kulturen, einschließlich des proprietären Stammes *L. casei* Danone. Diese starke probiotische Kombination unterstützt die Vielfalt und Widerstandsfähigkeit des Darmmikrobioms und trägt erheblich zum Verdauungsgleichgewicht und potenziell zur Stärkung der systemischen Immunfunktion bei, da der Darm eine zentrale Rolle in der Immunabwehr spielt.

Actimel Vegan ist in der Regel umfassend mit Mikronährstoffen angereichert, um Bedenken in streng pflanzlichen Diäten entgegenzuwirken. Die Anreicherung mit Vitamin D (2,0 µg pro 100g) und Vitamin B6 (0,21 mg pro 100g) ist ein ernährungsphysiologischer Eckpfeiler. Vitamin D, oft als D2 in veganen Formulierungen, ist essenziell für die Kalziumaufnahme, die Erhaltung der Knochenstruktur und die Modulation der Immunantwort. Vitamin B6 ist ein wichtiges Coenzym bei zahlreichen Stoffwechselprozessen, einschließlich des Protein- und Aminosäurenstoffwechsels. Obwohl Zucker (4,8 g pro 100g) zur Geschmacksverbesserung und zur Kulturenfermentation enthalten ist, bleibt der Gehalt bei täglichem Konsum im empfohlenen Rahmen. Es ist eine zuverlässige Quelle für essentielle Nährstoffe und probiotische Kulturen, ideal für Veganer, die Immun- und Knochenunterstützung suchen.
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Protein: 2.1g (19%)
Kohlenhydrate: 7.8g (71%)
Fette: 1.1g (10%)

Nährwertangaben

Für 1 Portion (100.00 grams)

Nährstoff
Menge % RM*
Kalorien
52
Fett gesamt
1.1 g 1%
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g 1%
Natrium
30 mg 1%
Kohlenhydrate gesamt
7.8 g 3%
Ballaststoffe
0.5 g 2%
Zucker gesamt
4.8 g
Netto-Kohlenhydrate
7.3 g
Eiweiß
2.1 g

Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin D
2 μg 10%
Vitamin D (IE)
80 IU
Vitamin D2
2 μg
Kalzium
120 mg 9%
Eisen
0.3 mg 2%
Kalium
100 mg 2%
Vitamin E
0.1 mg 1%
Thiamin (B1)
0.01 mg 1%
Riboflavin (B2)
0.02 mg 2%
Niacin (B3)
0.05 mg 0%
Vitamin B6
0.21 mg 12%
Folat
1 μg 0%
Vitamin B12
0.35 μg 15%
Pantothensäure
0.1 mg 2%
Phosphor
40 mg 3%
Magnesium
15 mg 4%
Zink
0.2 mg 2%
Selen
1 μg 2%
Kupfer
0.03 mg 3%
Mangan
0.05 mg 2%
Fluorid
1 mg
Cholin
5 mg 1%

Detaillierte Zucker & Kohlenhydrate

Saccharose
3 g
Glukose
1 g
Fruktose
0.5 g
Maltose
0.3 g
Stärke
2 g

Fette & Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.5 g
ALA (Omega-3)
0.05 g
Omega-3 gesamt
0.05 g
Omega-6 gesamt
0.45 g

Aminosäuren

Tryptophan
0.02 g
Threonin
0.08 g
Isoleucin
0.1 g
Leucin
0.15 g
Lysin
0.12 g
Methionin
0.03 g
Cystin
0.01 g
Phenylalanin
0.09 g
Tyrosin
0.07 g
Valin
0.11 g
Arginin
0.15 g
Histidin
0.05 g
Alanin
0.08 g
Asparaginsäure
0.2 g
Glutaminsäure
0.35 g
Glycin
0.07 g
Prolin
0.08 g
Serin
0.09 g

Andere Verbindungen

Wasser
87 ml

* Der Prozentsatz der Referenzmenge (RM) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

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