Addicto Milchschokolade
Detaillierte Kalorienaufschlüsselung: Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Nährwertangaben für Addicto Milchschokolade
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Über Addicto Milchschokolade
Addicto Milchschokolade bietet einen klassischen Genuss, der sich durch seine glatte Textur und das harmonische Gleichgewicht zwischen süßen Milch- und reichhaltigen Kakao-Noten auszeichnet. Ernährungsphysiologisch handelt es sich bei diesem Produkt primär um eine energiedichte Nahrungsquelle, die etwa 540 Kalorien pro 100-Gramm-Portion liefert. Das Makronährstoffprofil weist einen signifikanten Fett- und Kohlenhydratgehalt auf. Der Gesamtfettgehalt beträgt etwa 32 Gramm pro 100g, wobei ein wesentlicher Teil gesättigte Fette sind (etwa 20 Gramm). Während gesättigte Fette im Rahmen einer herzgesunden Ernährung nur moderat konsumiert werden sollten, trägt die Fettmatrix maßgeblich zum charakteristischen Mundgefühl und zur Geschmacksentfaltung der Schokolade bei.

Die Kohlenhydratkomponente ist hoch und liegt bei etwa 58 Gramm, wovon der Großteil einfache Zucker sind (ungefähr 52 Gramm). Diese hohe Zuckerbelastung ist typisch für Milchschokolade und liefert schnell verfügbare Energie, sollte jedoch bei Personen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren oder zuckerarme Diätprotokolle einhalten, beachtet werden. Die Netto-Kohlenhydratzahl beträgt 55 Gramm. Der Ballaststoffgehalt ist mit etwa 3 Gramm gering, leistet aber einen minimalen Beitrag zur täglichen Aufnahme und unterstützt die Verdauung.

Der Proteingehalt ist mit etwa 8 Gramm pro Portion moderat und liefert essenzielle Aminosäuren wie Tryptophan, obwohl Schokolade nicht als primäre Proteinquelle betrachtet werden sollte. Die Analyse der Mikronährstoffe zeigt bemerkenswerte Mengen an essenziellen Mineralien, einschließlich Magnesium, das für die Muskelfunktion und Nervenübertragung entscheidend ist, und Eisen, das für den Sauerstofftransport notwendig ist. Das Vorhandensein von Kalzium (überwiegend aus den Milchfeststoffen) unterstützt die Knochengesundheit. Aufgrund ihrer Energiedichte und ihres hohen Zuckergehalts sollte Addicto Milchschokolade jedoch am besten als gelegentliche Leckerei im Rahmen einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung genossen werden, wobei strikt auf Portionskontrolle geachtet werden muss, um eine übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden und langfristige Wellnessziele zu unterstützen. Die Überwachung der Aufnahme zusammen mit anderen Zuckerquellen wird dringend empfohlen.
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Protein: 8g (8%)
Kohlenhydrate: 58g (59%)
Fette: 32g (33%)

Nährwertangaben

Für 1 Portion (100.00 grams)

Nährstoff
Menge % RM*
Kalorien
540
Fett gesamt
32 g 41%
Gesättigte Fettsäuren
20 g 100%
Transfette
0.1 g
Cholesterin
20 mg 7%
Natrium
80 mg 3%
Kohlenhydrate gesamt
58 g 21%
Ballaststoffe
3 g 11%
Zucker gesamt
52 g
Netto-Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
8 g

Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin D
0.2 μg 1%
Vitamin D (IE)
8 IU
Vitamin D3
0.2 μg
Kalzium
200 mg 15%
Eisen
2.5 mg 14%
Kalium
400 mg 9%
Vitamin A
15 μg 2%
Vitamin A (IE)
150 IU
Vitamin C
0.8 mg 1%
Vitamin E
0.5 mg 3%
Vitamin K
2 μg 2%
Thiamin (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavin (B2)
0.3 mg 23%
Niacin (B3)
0.5 mg 3%
Vitamin B6
0.1 mg 6%
Folat
15 μg 4%
Vitamin B12
0.3 μg 13%
Pantothensäure
0.5 mg 10%
Phosphor
180 mg 14%
Magnesium
60 mg 14%
Zink
0.8 mg 7%
Selen
3 μg 5%
Kupfer
0.3 mg 33%
Mangan
0.5 mg 22%
Fluorid
1.23 mg
Cholin
15 mg 3%

Detaillierte Zucker & Kohlenhydrate

Saccharose
30 g
Glukose
10 g
Fruktose
5 g
Laktose
5 g
Maltose
1 g
Galaktose
1 g
Stärke
3 g

Fette & Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren
9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1 g
ALA (Omega-3)
0.03 g
Omega-3 gesamt
0.05 g
Omega-6 gesamt
0.9 g

Aminosäuren

Tryptophan
0.08 g
Threonin
0.3 g
Isoleucin
0.4 g
Leucin
0.7 g
Lysin
0.5 g
Methionin
0.2 g
Cystin
0.1 g
Phenylalanin
0.4 g
Tyrosin
0.35 g
Valin
0.5 g
Arginin
0.45 g
Histidin
0.2 g
Alanin
0.3 g
Asparaginsäure
0.7 g
Glutaminsäure
1.6 g
Glycin
0.25 g
Prolin
0.7 g
Serin
0.4 g

Pflanzliche Nährstoffe

Retinol
15 μg
Beta-Carotin
1 μg
Betain
1.23 mg

Andere Verbindungen

Koffein
20 mg
Theobromin
150 mg
Wasser
1.5 ml

* Der Prozentsatz der Referenzmenge (RM) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion eines Lebensmittels zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

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