Σχετικά Μια Φέτα Πίτσα Με Προσιούτο

Zylo AI

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων

Περισσότερες από 230K

λήψεις

4.9/5 από 3k κριτικές

Get it on

Google Play

Download on the

Apple Store

Πρωτεΐνη: 13g (26%)

Υδατάνθρακες: 25.5g (50%)

Λίπη: 12g (24%)

Διατροφικά Στοιχεία

Μέγεθος Μερίδας

Για 1 μερίδα (100.00 grams)

Θρεπτικό Συστατικό

Τιμή % ΠΠΑ*

Θερμίδες

275

Ολικά Λιπαρά

12 g 15%

Κορεσμένα Λιπαρά

5.5 g 28%

Trans Λιπαρά

0.1 g

Χοληστερόλη

35 mg 12%

Νάτριο

620 mg 27%

Συνολικοί Υδατάνθρακες

25.5 g 9%

Διαιτητικές Ίνες

1.5 g 5%

Συνολικά Σάκχαρα

3.5 g

Καθαροί Υδατάνθρακες

24 g

Πρωτεΐνη

13 g

Βιταμίνες και Μέταλλα

Βιταμίνη D

0.38 μg 2%

Βιταμίνη D (IU)

15 IU

Βιταμίνη D3

0.38 μg

Ασβέστιο

150 mg 12%

Σίδηρος

1.8 mg 10%

Κάλιο

190 mg 4%

Βιταμίνη A

40 μg 4%

Βιταμίνη A (IU)

400 IU

Βιταμίνη C

1.5 mg 2%

Βιταμίνη E

0.5 mg 3%

Βιταμίνη K

3 μg 3%

Θειαμίνη (B1)

0.2 mg 17%

Ριβοφλαβίνη (B2)

0.25 mg 19%

Νιασίνη (B3)

3.5 mg 22%

Βιταμίνη B6

0.15 mg 9%

Φολικό οξύ

45 μg 11%

Βιταμίνη B12

0.4 μg 17%

Παντοθενικό Οξύ

0.5 mg 10%

Φώσφορος

140 mg 11%

Μαγνήσιο

20 mg 5%

Ψευδάργυρος

1.5 mg 14%

Σελήνιο

15 μg 27%

Χαλκός

0.05 mg 6%

Μαγγάνιο

0.2 mg 9%

Φθόριο

5 mg

Χολίνη

25 mg 5%

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Σακχαρόζη

0.5 g

Γλυκόζη

1 g

Φρουκτόζη

1 g

Λακτόζη

0.5 g

Μαλτόζη

0.3 g

Άμυλο

20.5 g

Λίπη & Λιπαρά Οξέα

Μονοακόρεστα Λιπαρά

4.5 g

Πολυακόρεστα Λιπαρά

1.8 g

ALA (Ωμέγα-3)

0.05 g

Σύνολο Ωμέγα-3

0.1 g

Σύνολο Ωμέγα-6

1.7 g

Αμινοξέα

Τρυπτοφάνη

0.15 g

Θρεονίνη

0.5 g

Ισολευκίνη

0.65 g

Λευκίνη

1.1 g

Λυσίνη

1 g

Μεθειονίνη

0.3 g

Κυστίνη

0.15 g

Φαινυλαλανίνη

0.6 g

Τυροσίνη

0.55 g

Βαλίνη

0.7 g

Αργινίνη

0.75 g

Ιστιδίνη

0.4 g

Αλανίνη

0.6 g

Ασπαρτικό Οξύ

1.1 g

Γλουταμινικό Οξύ

3.5 g

Γλυκίνη

0.45 g

Προλίνη

1.2 g

Σερίνη

0.6 g

Φυτοθρεπτικά συστατικά

Ρετινόλη

35 μg

Λυκοπένιο

1000 μg

Βήτα-καροτένιο

50 μg

Άλφα-καροτένιο

1 μg

Βεταΐνη

2.5 mg

Άλλες Ενώσεις

Νερό

45 ml

* Το % της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς (ΠΠΑ) δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.

ΔωρεάνΕφαρμογήΚαταμέτρησηςΘερμίδων

Διατροφικά Στοιχεία

Βιταμίνες και Μέταλλα

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Λίπη & Λιπαρά Οξέα

Αμινοξέα

Φυτοθρεπτικά συστατικά

Άλλες Ενώσεις

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων