Acai Primo
Λεπτομερής Ανάλυση Θερμίδων: Μακροθρεπτικά Στοιχεία, Μικροθρεπτικά Στοιχεία και Διατροφικές Πληροφορίες για Acai Primo
AI logo
Zylo AI
Σχετικά Acai Primo
Το Acai Primo, αναφερόμενο συχνά σε μια premium σύνθεση της υπερτροφής του Αμαζονίου, τον καρπό *Euterpe oleracea*, παρουσιάζει μια διατροφική δύναμη προσεκτικά κατασκευασμένη για βέλτιστη βιοδιαθεσιμότητα και γεύση. Αυτός ο σκούρος μωβ πολτός φρούτου είναι παγκοσμίως γνωστός για το μοναδικό του προφίλ λιπαρών οξέων και την εξαιρετική αντιοξειδωτική του ικανότητα.

Από μακροθρεπτική άποψη, μια τυπική μερίδα υψηλής ποιότητας, χωρίς ζάχαρη πολτού Acai Primo είναι σαφώς χαμηλότερη σε φυσικά σάκχαρα σε σύγκριση με τα περισσότερα φρούτα, καθιστώντας το μια ευνοϊκή επιλογή για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Η θερμιδική του συμβολή προέρχεται κυρίως από υγιή λίπη, ιδιαίτερα το ελαϊκό οξύ (μονοακόρεστο λίπος), το οποίο βρίσκεται επίσης σε αφθονία στο ελαιόλαδο. Αυτή η υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη, περίπου το 50% του ξηρού βάρους του καρπού, βοηθά στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών και παρέχει διαρκή ενέργεια.

Η πλούσια, κρεμώδης υφή συμπληρώνεται από μια σημαντική περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, ζωτικής σημασίας για την υγεία του πεπτικού συστήματος, την προώθηση του κορεσμού και τη βοήθεια στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης. Η καθαρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι εντυπωσιακά χαμηλή, ευνοώντας κετογονικά ή χαμηλών υδατανθράκων διατροφικά πρότυπα. Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αν και μέτρια, συμβάλλει στη συνολική διατροφική πληρότητα.

Η αληθινή δόξα του Acai Primo έγκειται στη σύνθεση μικροθρεπτικών συστατικών και φυτοχημικών. Διαθέτει μία από τις υψηλότερες τιμές ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) μεταξύ των τροφίμων, κυρίως λόγω των ισχυρών ανθοκυανινών, των χρωστικών ουσιών που είναι υπεύθυνες για τη βαθιά μωβ απόχρωση. Αυτά τα αντιοξειδωτικά είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής, την υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας και την ενδεχόμενη προσφορά νευροπροστατευτικών οφελών. Ο πολτός είναι επίσης μια πολύτιμη πηγή απαραίτητων μετάλλων και ιχνοστοιχείων, συμβάλλοντας στη γενική μεταβολική λειτουργία και την υγεία των οστών. Η ενσωμάτωση του Acai Primo στη διατροφή σας, είτε σε smoothies είτε σε bowls, παρέχει όχι μόνο μια νόστιμη βάση, αλλά και μια εξαιρετικά θεραπευτική προσθήκη με επίκεντρο τη βασική διατήρηση της υγείας και τη μακροζωία.
AI logo Zylo AI

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Περισσότερες από 230K
λήψεις
4.9/5 από 3k κριτικές
Πρωτεΐνη: 1g (10%)
Υδατάνθρακες: 4g (40%)
Λίπη: 5g (50%)

Διατροφικά Στοιχεία

Για 1 μερίδα (100.00 grams)

Θρεπτικό Συστατικό
Τιμή % ΠΠΑ*
Θερμίδες
70
Ολικά Λιπαρά
5 g 6%
Κορεσμένα Λιπαρά
1.5 g 8%
Νάτριο
5 mg 0%
Συνολικοί Υδατάνθρακες
4 g 1%
Διαιτητικές Ίνες
3 g 11%
Συνολικά Σάκχαρα
0.5 g
Καθαροί Υδατάνθρακες
1 g
Πρωτεΐνη
1 g

Βιταμίνες και Μέταλλα

Ασβέστιο
20 mg 2%
Σίδηρος
0.5 mg 3%
Κάλιο
150 mg 3%
Βιταμίνη A
20 μg 2%
Βιταμίνη A (IU)
400 IU
Βιταμίνη C
5 mg 6%
Βιταμίνη E
2 mg 13%
Βιταμίνη K
5 μg 4%
Θειαμίνη (B1)
0.05 mg 4%
Ριβοφλαβίνη (B2)
0.05 mg 4%
Νιασίνη (B3)
0.4 mg 3%
Βιταμίνη B6
0.05 mg 3%
Φολικό οξύ
10 μg 3%
Παντοθενικό Οξύ
0.1 mg 2%
Φώσφορος
30 mg 2%
Μαγνήσιο
15 mg 4%
Ψευδάργυρος
0.1 mg 1%
Σελήνιο
0.5 μg 1%
Χαλκός
0.15 mg 17%
Μαγγάνιο
0.5 mg 22%
Φθόριο
1.23 mg
Χολίνη
5 mg 1%

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Γλυκόζη
0.2 g
Φρουκτόζη
0.2 g

Λίπη & Λιπαρά Οξέα

Μονοακόρεστα Λιπαρά
3 g
Πολυακόρεστα Λιπαρά
0.5 g
ALA (Ωμέγα-3)
0.1 g
Σύνολο Ωμέγα-3
0.15 g
Σύνολο Ωμέγα-6
0.4 g

Αμινοξέα

Τρυπτοφάνη
0.01 g
Θρεονίνη
0.03 g
Ισολευκίνη
0.04 g
Λευκίνη
0.07 g
Λυσίνη
0.03 g
Μεθειονίνη
0.01 g
Κυστίνη
0.01 g
Φαινυλαλανίνη
0.04 g
Τυροσίνη
0.03 g
Βαλίνη
0.05 g
Αργινίνη
0.06 g
Ιστιδίνη
0.02 g
Αλανίνη
0.04 g
Ασπαρτικό Οξύ
0.08 g
Γλουταμινικό Οξύ
0.1 g
Γλυκίνη
0.05 g
Προλίνη
0.04 g
Σερίνη
0.04 g

Φυτοθρεπτικά συστατικά

Βήτα-καροτένιο
150 μg
Βεταΐνη
0.5 mg

Άλλες Ενώσεις

Νερό
89 ml

* Το % της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς (ΠΠΑ) δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.