Μπάρα Πρωτεΐνης Ακάι
Λεπτομερής Ανάλυση Θερμίδων: Μακροθρεπτικά Στοιχεία, Μικροθρεπτικά Στοιχεία και Διατροφικές Πληροφορίες για Μπάρα Πρωτεΐνης Ακάι
AI logo
Zylo AI
Σχετικά Μπάρα Πρωτεΐνης Ακάι
Η Μπάρα Πρωτεΐνης Ακάι έχει σχεδιαστεί ως ένα θρεπτικά πυκνό λειτουργικό τρόφιμο, ειδικά διαμορφωμένο για να παρέχει παρατεταμένη απελευθέρωση ενέργειας και να υποστηρίζει τη βέλτιστη μυϊκή αποκατάσταση και τον κορεσμό.
Από μακροθρεπτική άποψη, αυτή η μπάρα προσφέρει μια μήτρα πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, συνήθως προερχόμενη από μείγματα όπως απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, τραγανά κομμάτια σόγιας ή διάφορες φυτικές πρωτεΐνες (όπως πρωτεΐνη μπιζελιού ή καστανού ρυζιού). Αυτό το αυξημένο περιεχόμενο πρωτεΐνης είναι υψίστης σημασίας για τη διέγερση της σύνθεσης μυϊκών πρωτεϊνών, η οποία είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση μετά την άσκηση, και συμβάλλει σημαντικά στη θερμογένεση και στα παρατεταμένα αισθήματα πληρότητας, βοηθώντας στη διαχείριση του βάρους.
Το συστατικό των υδατανθράκων είναι στρατηγικά ισορροπημένο. Συχνά ενσωματώνει σύνθετους υδατάνθρακες, παρέχοντας μακροπρόθεσμο καύσιμο, με φυσικά σάκχαρα που προέρχονται κυρίως από το βασικό συστατικό: τον πολτό ακάι, συμπληρωμένο με συνδετικούς παράγοντες όπως χουρμάδες ή αγαύη. Το ακάι, ένα αξιοσημείωτο σούπερ φρούτο, συμβάλλει με ισχυρά επίπεδα αντιοξειδωτικών ανθοκυανινών – ισχυρές ενώσεις αναγνωρισμένες για την ικανότητά τους να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, να υποστηρίζουν την ενδοθηλιακή λειτουργία και να προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία. Η συμπερίληψη σημαντικής διαιτητικής ίνας, συχνά από πηγές όπως η ινουλίνη, η ρίζα κιχωρίου ή τα δημητριακά πλούσια σε ίνες, είναι ζωτικής σημασίας. Οι ίνες προάγουν την υγεία του εντέρου τροφοδοτώντας την ωφέλιμη μικροχλωρίδα και ρυθμίζοντας την απόκριση γλυκόζης στο αίμα, αποτρέποντας τις απότομες κορυφές και κοιλάδες που σχετίζονται με επεξεργασμένα ζαχαρούχα σνακ.
Το λιπιδικό προφίλ είναι σχεδιασμένο να είναι μέτριο, εστιάζοντας σε υγιή λιπαρά, τα οποία συνήθως προέρχονται από ξηρούς καρπούς, σπόρους (όπως λιναρόσπορος ή τσία, που παρέχουν Ωμέγα-3 ALA) ή ποιοτικά έλαια. Αυτά τα λιπαρά είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ορμονών και την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E, K). Η συνολική σύνθεση διασφαλίζει ότι η μπάρα λειτουργεί αποτελεσματικά ως ένα ολοκληρωμένο, βολικό υποκατάστατο γεύματος ή ένα εργαλείο αποκατάστασης υψηλής απόδοσης, μεγιστοποιώντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών ενώ προσφέρει τα αντιοξειδωτικά οφέλη που είναι εγγενή στη ζωντανή μήτρα του μούρου ακάι. Η χαμηλή περιεκτικότητά του σε χοληστερόλη και η μηδενική περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά ενισχύουν περαιτέρω την ιδιότητά του ως επιλογή σνακ με συνείδηση της υγείας.
AI logo Zylo AI

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Περισσότερες από 230K
λήψεις
4.9/5 από 3k κριτικές
Πρωτεΐνη: 18g (38%)
Υδατάνθρακες: 22g (46%)
Λίπη: 8g (17%)

Διατροφικά Στοιχεία

Για 1 μερίδα (60.00 grams)

Θρεπτικό Συστατικό
Τιμή % ΠΠΑ*
Θερμίδες
220
Ολικά Λιπαρά
8 g 10%
Κορεσμένα Λιπαρά
2 g 10%
Χοληστερόλη
5 mg 2%
Νάτριο
150 mg 7%
Συνολικοί Υδατάνθρακες
22 g 8%
Διαιτητικές Ίνες
7 g 25%
Συνολικά Σάκχαρα
10 g
Καθαροί Υδατάνθρακες
15 g
Πρωτεΐνη
18 g

Βιταμίνες και Μέταλλα

Βιταμίνη D
0.25 μg 1%
Βιταμίνη D (IU)
10 IU
Βιταμίνη D3
0.25 μg
Ασβέστιο
50 mg 4%
Σίδηρος
2 mg 11%
Κάλιο
200 mg 4%
Βιταμίνη A
60 μg 7%
Βιταμίνη A (IU)
200 IU
Βιταμίνη C
5 mg 6%
Βιταμίνη E
1 mg 7%
Βιταμίνη K
5 μg 4%
Θειαμίνη (B1)
0.1 mg 8%
Ριβοφλαβίνη (B2)
0.1 mg 8%
Νιασίνη (B3)
1 mg 6%
Βιταμίνη B6
0.1 mg 6%
Φολικό οξύ
30 μg 8%
Βιταμίνη B12
0.5 μg 21%
Παντοθενικό Οξύ
0.5 mg 10%
Φώσφορος
150 mg 12%
Μαγνήσιο
40 mg 10%
Ψευδάργυρος
1 mg 9%
Σελήνιο
5 μg 9%
Χαλκός
0.2 mg 22%
Μαγγάνιο
0.5 mg 22%
Φθόριο
1.23 mg
Χολίνη
10 mg 2%

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Σακχαρόζη
2 g
Γλυκόζη
4 g
Φρουκτόζη
4 g
Λακτόζη
0.5 g
Μαλτόζη
0.5 g
Άμυλο
5 g

Λίπη & Λιπαρά Οξέα

Μονοακόρεστα Λιπαρά
3 g
Πολυακόρεστα Λιπαρά
2 g
ALA (Ωμέγα-3)
0.1 g
Σύνολο Ωμέγα-3
0.1 g
Σύνολο Ωμέγα-6
1.5 g

Αμινοξέα

Τρυπτοφάνη
0.1 g
Θρεονίνη
0.6 g
Ισολευκίνη
1 g
Λευκίνη
1.5 g
Λυσίνη
1.2 g
Μεθειονίνη
0.3 g
Κυστίνη
0.15 g
Φαινυλαλανίνη
0.8 g
Τυροσίνη
0.6 g
Βαλίνη
1 g
Αργινίνη
1.1 g
Ιστιδίνη
0.4 g
Αλανίνη
0.8 g
Ασπαρτικό Οξύ
1.6 g
Γλουταμινικό Οξύ
3 g
Γλυκίνη
0.7 g
Προλίνη
0.9 g
Σερίνη
0.7 g

Φυτοθρεπτικά συστατικά

Ρετινόλη
1.23 μg
Λυκοπένιο
1.23 μg
Βήτα-καροτένιο
50 μg
Άλφα-καροτένιο
1.23 μg
Βεταΐνη
1.23 mg

Άλλες Ενώσεις

Καφεΐνη
5 mg
Νερό
6 ml

* Το % της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς (ΠΠΑ) δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.