Act II Popcorn Βουτύρου Κινηματογράφου
Λεπτομερής Ανάλυση Θερμίδων: Μακροθρεπτικά Στοιχεία, Μικροθρεπτικά Στοιχεία και Διατροφικές Πληροφορίες για Act II Popcorn Βουτύρου Κινηματογράφου
AI logo
Zylo AI
Σχετικά Act II Popcorn Βουτύρου Κινηματογράφου
Το Act II Popcorn Βουτύρου Κινηματογράφου, όταν αναλύεται από την άποψη της επιστήμης της διατροφής, αντιπροσωπεύει ένα άκρως επεξεργασμένο σνακ, επικεντρωμένο στην απόλαυση. Τα πρωταρχικά συστατικά είναι οι κόκκοι ποπκόρν (ένας ολόκληρος κόκκος) και μια σημαντική ποσότητα πρόσθετων λιπών, αλάτων και αρωματικών ενώσεων που είναι απαραίτητες για να μιμηθούν το πλούσιο, αλμυρό προφίλ του παραδοσιακού βουτύρου κινηματογράφου.

Ενώ το ίδιο το ποπκόρν είναι μια πολύτιμη πηγή διαιτητικών ινών και σύνθετων υδατανθράκων – συμβάλλοντας σημαντικά στην υγεία του πεπτικού συστήματος και την παρατεταμένη αίσθηση κορεσμού – η θερμιδική πυκνότητα αυτού του συγκεκριμένου προϊόντος αυξάνεται ουσιαστικά λόγω της συμπερίληψης διαφόρων ελαίων, συχνά ενός μείγματος παραγώγων φοινικέλαιου και τεχνητών αρωμάτων βουτύρου (διακετύλιο και συναφείς ενώσεις). Μια μερίδα 100 γραμμαρίων παρέχει περίπου 500 θερμίδες, τοποθετώντας το σταθερά στην κατηγορία των ενεργειακά πυκνών τροφίμων.

Η κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (κυρίως σύνθετο άμυλο και διαιτητικές ίνες) και ένα σημαντικό φορτίο λίπους, το οποίο συχνά περιλαμβάνει υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπών, ανάλογα με τη συγκεκριμένη σύνθεση ελαίων που χρησιμοποιείται για τη σταθερότητα και την απόδοση της γεύσης. Η παρουσία ινών, συνήθως περίπου 12 γραμμάρια ανά 100g, υποστηρίζει την υγεία του εντέρου και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας το διατροφικά ανώτερο από τα σνακ απλών υδατανθράκων, παρά τα πρόσθετα λίπη.

Ωστόσο, μια κρίσιμη διατροφική ανησυχία είναι η αυξημένη περιεκτικότητα σε νάτριο, που συχνά υπερβαίνει τα 1000 mg ανά 100g. Αυτό το επίπεδο πρόσληψης νατρίου συμβάλλει σημαντικά στα ημερήσια όρια, επηρεάζοντας την καρδιαγγειακή υγεία, ιδιαίτερα τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, οι καταναλωτές πρέπει να είναι ενήμεροι για την περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη, αν και γενικά χαμηλή, και την ειδική σύνθεση των λιπών, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει ίχνη βιομηχανικά παραγόμενων τρανς λιπαρών, ακόμα κι αν επισημαίνονται νόμιμα ως «μηδέν» ανά τυπική μερίδα. Αυτό το προϊόν είναι καλύτερο να καταναλώνεται με αυστηρή μετριοπάθεια ως περιστασιακή απόλαυση και όχι ως βασικό στοιχείο της διατροφής.
AI logo Zylo AI

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Περισσότερες από 230K
λήψεις
4.9/5 από 3k κριτικές
Πρωτεΐνη: 9g (9%)
Υδατάνθρακες: 58g (59%)
Λίπη: 32g (32%)

Διατροφικά Στοιχεία

Για 1 μερίδα (100.00 g)

Θρεπτικό Συστατικό
Τιμή % ΠΠΑ*
Θερμίδες
500
Ολικά Λιπαρά
32 g 41%
Κορεσμένα Λιπαρά
8 g 40%
Trans Λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
1200 mg 52%
Συνολικοί Υδατάνθρακες
58 g 21%
Διαιτητικές Ίνες
12 g 43%
Συνολικά Σάκχαρα
0.5 g
Καθαροί Υδατάνθρακες
46 g
Πρωτεΐνη
9 g

Βιταμίνες και Μέταλλα

Ασβέστιο
5 mg 0%
Σίδηρος
1.5 mg 8%
Κάλιο
250 mg 5%
Βιταμίνη A
2 μg 0%
Βιταμίνη A (IU)
20 IU
Βιταμίνη E
0.5 mg 3%
Βιταμίνη K
1 μg 1%
Θειαμίνη (B1)
0.1 mg 8%
Ριβοφλαβίνη (B2)
0.05 mg 4%
Νιασίνη (B3)
1.5 mg 9%
Βιταμίνη B6
0.1 mg 6%
Φολικό οξύ
10 μg 3%
Παντοθενικό Οξύ
0.1 mg 2%
Φώσφορος
150 mg 12%
Μαγνήσιο
50 mg 12%
Ψευδάργυρος
1 mg 9%
Σελήνιο
5 μg 9%
Χαλκός
0.1 mg 11%
Μαγγάνιο
0.8 mg 35%
Χολίνη
10 mg 2%

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Γλυκόζη
0.2 g
Φρουκτόζη
0.2 g
Άμυλο
45 g

Λίπη & Λιπαρά Οξέα

Μονοακόρεστα Λιπαρά
10 g
Πολυακόρεστα Λιπαρά
12 g
ALA (Ωμέγα-3)
0.5 g
Σύνολο Ωμέγα-3
0.5 g
Σύνολο Ωμέγα-6
11.5 g

Αμινοξέα

Τρυπτοφάνη
0.01 g
Θρεονίνη
0.05 g
Ισολευκίνη
0.05 g
Λευκίνη
0.1 g
Λυσίνη
0.05 g
Μεθειονίνη
0.02 g
Κυστίνη
0.02 g
Φαινυλαλανίνη
0.05 g
Τυροσίνη
0.05 g
Βαλίνη
0.05 g
Αργινίνη
0.08 g
Ιστιδίνη
0.03 g
Αλανίνη
0.06 g
Ασπαρτικό Οξύ
0.1 g
Γλουταμινικό Οξύ
0.2 g
Γλυκίνη
0.05 g
Προλίνη
0.05 g
Σερίνη
0.05 g

Φυτοθρεπτικά συστατικά

Βήτα-καροτένιο
5 μg

Άλλες Ενώσεις

Νερό
1 ml

* Το % της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς (ΠΠΑ) δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.