Το Actimel είναι ένα ευρέως αναγνωρισμένο ρόφημα ζυμωμένου γάλακτος, που συχνά κατηγοριοποιείται ως λειτουργικό τρόφιμο λόγω της έμφασης που δίνει στα ωφέλιμα βακτήρια. Διατροφικά, είναι διαμορφωμένο κυρίως ως πηγή υδατανθράκων, κυρίως απλών σακχάρων και λακτόζης, παρέχοντας άμεση ενέργεια. Μια τυπική μερίδα 100g παρέχει περίπου 75 χιλιοθερμίδες, καθιστώντας το ένα τρόφιμο σχετικά χαμηλής θερμιδικής πυκνότητας όταν καταναλώνεται στη στάνταρ μερίδα του (συνήθως 100 ml). Το προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών υπογραμμίζει την υψηλή περιεκτικότητά του σε υδατάνθρακες, περίπου 11,5 γραμμάρια ανά 100g, με την πλειονότητα να είναι σάκχαρα (περίπου 10,5 γραμμάρια). Αυτή η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι σημαντική τόσο για την ευκολία κατανάλωσης όσο και ως υπόστρωμα για τις ζωντανές βακτηριακές καλλιέργειες.

Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι μέτρια, περίπου 2,8 γραμμάρια ανά 100g, προερχόμενη από τη βάση του γάλακτος, προσφέροντας απαραίτητα αμινοξέα που είναι αναγκαία για την επιδιόρθωση των μυών και τη γενική κυτταρική λειτουργία. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι σκόπιμα χαμηλή στις περισσότερες παραλλαγές, τυπικά περίπου 1,5 γραμμάρια ανά 100g, ελαχιστοποιώντας την πρόσληψη θερμίδων από λιπίδια, αν και περιέχει μικρές ποσότητες κορεσμένων λιπαρών (περίπου 1,0 γραμμάριο). Τα επίπεδα χοληστερόλης είναι ελάχιστα.

Αυτό που πραγματικά διακρίνει το Actimel σε διατροφικό πλαίσιο είναι η στρατηγική ενίσχυσης, ιδιαίτερα όσον αφορά τα μικροθρεπτικά συστατικά και την χαρακτηριστική προβιοτική του καλλιέργεια, Lactobacillus casei Danone (L. casei CNCM I-1518). Είναι μια εξαιρετική πηγή ορισμένων βιταμινών ζωτικής σημασίας για την ανοσοποιητική λειτουργία. Συγκεκριμένα, είναι ενισχυμένο με Βιταμίνη D και Βιταμίνη B6. Η Βιταμίνη D (περίπου 1,5 μικρογραμμάρια ανά 100g) παίζει καθοριστικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου και στη διαμόρφωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ η Βιταμίνη B6 (περίπου 0,21 χιλιοστόγραμμα ανά 100g) υποστηρίζει το μεταβολισμό και τη νευρολογική λειτουργία. Ενώ τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν φυσικά ασβέστιο (περίπου 120 χιλιοστόγραμμα), η συμπερίληψη αυτών των συγκεκριμένων βιταμινών ενισχύει τους λειτουργικούς ισχυρισμούς υγείας του. Ως ζυμωμένο προϊόν, στερείται ουσιαστικά διαιτητικών ινών. Συνολικά, το Actimel έχει σχεδιαστεί ως ένα βολικό, ενισχυμένο σε θρεπτικά συστατικά γαλακτοκομικό συμπλήρωμα που επικεντρώνεται στην υποστήριξη του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, και ενσωματώνεται καλύτερα σε μια ισορροπημένη διατροφή που λαμβάνει υπόψη το φορτίο ζάχαρης του.