Ενεργό Ποτό Μάνγκο-Λεμόνι
Λεπτομερής Ανάλυση Θερμίδων: Μακροθρεπτικά Στοιχεία, Μικροθρεπτικά Στοιχεία και Διατροφικές Πληροφορίες για Ενεργό Ποτό Μάνγκο-Λεμόνι
AI logo
Zylo AI
Σχετικά Ενεργό Ποτό Μάνγκο-Λεμόνι
Το Active Mango Lemon Drink (Ενεργό Ποτό Μάνγκο-Λεμόνι) έχει σχεδιαστεί ως ένα αναζωογονητικό συμπλήρωμα ενυδάτωσης, κατασκευασμένο μεθοδικά για να υποστηρίξει τη βέλτιστη απόδοση και αποκατάσταση. Ανά 100 ml, αυτό το ποτό προσφέρει ένα υπολογισμένο θερμιδικό φορτίο περίπου 25 kcal, το οποίο προέρχεται σχεδόν εξ ολοκλήρου από ταχείας πέψης υδατάνθρακες (6,0g συνολικά). Αυτή η σύνθεση έχει σχεδιαστεί για να παρέχει άμεσο ενεργειακό υπόστρωμα χωρίς την περιττή επιβάρυνση υπερβολικών σακχάρων, περιέχοντας 5,5g συνολικών σακχάρων, συχνά ένα μείγμα φυσικών σακχάρων φρούτων και ίσως μια ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο ή εναλλακτικών γλυκαντικών για να εξισορροπήσει την ξινή γεύση του λεμονιού με τη τροπική γλυκύτητα του μάνγκο.

Διατροφικά, χαρακτηρίζεται από την αμελητέα περιεκτικότητά του σε λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, χοληστερόλη και πρωτεΐνες, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για "καθαρή" ενεργειακή αναπλήρωση. Ένα βασικό λειτουργικό συστατικό είναι το προφίλ ηλεκτρολυτών, που επισημαίνεται από 50 mg νατρίου ανά μερίδα. Το νάτριο είναι κρίσιμο για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών, της νευρικής μετάδοσης και της μυϊκής σύσπασης, ιδιαίτερα απαραίτητο κατά τη διάρκεια περιόδων έντονης εφίδρωσης. Αν και είναι ελάχιστο σε μακροθρεπτικά συστατικά πέραν των απλών υδατανθράκων, αυτό το ποτό συχνά περιέχει προστιθέμενα μικροθρεπτικά συστατικά για την ενίσχυση του λειτουργικού του ρόλου. Για παράδειγμα, μπορεί να περιέχει ίχνη βιταμινών Β (όπως η Νιασίνη και η Β6) για την υποστήριξη του ενεργειακού μεταβολισμού, αν και αυτές οι ποσότητες συνήθως δεν είναι αρκετά υψηλές ώστε να δικαιολογούν υψηλές αξιώσεις ημερήσιας αξίας σε βάση 100 ml.

Ο συνδυασμός γλυκού μάνγκο και έντονου λεμονιού προσφέρει ένα ευχάριστο γευστικό προφίλ που ενθαρρύνει την πρόσληψη υγρών, ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Αυτό το ποτό χρησιμεύει κυρίως ως ισοτονικό ή υποτονικό διάλυμα, προωθώντας την ταχεία γαστρική κένωση και την αποτελεσματική απορρόφηση στο λεπτό έντερο, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία επανυδάτωσης. Είναι ουσιαστικά ένα εργαλείο για την υποστήριξη της αντοχής, τη διατήρηση της ηλεκτρολυτικής ομοιόστασης και την παροχή γρήγορης ενέργειας κατά τη διάρκεια έντονης ή παρατεταμένης σωματικής δραστηριότητας, ενσωματώνοντας άψογα σε ένα δομημένο πρωτόκολλο ενυδάτωσης.
AI logo Zylo AI

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Περισσότερες από 230K
λήψεις
4.9/5 από 3k κριτικές
Πρωτεΐνη: 0g (0%)
Υδατάνθρακες: 6g (100%)
Λίπη: 0g (0%)

Διατροφικά Στοιχεία

Για 1 μερίδα (100.00 ml)

Θρεπτικό Συστατικό
Τιμή % ΠΠΑ*
Θερμίδες
25
Ολικά Λιπαρά
0 g 0%
Νάτριο
50 mg 2%
Συνολικοί Υδατάνθρακες
6 g 2%
Συνολικά Σάκχαρα
5.5 g
Καθαροί Υδατάνθρακες
6 g
Πρωτεΐνη
0 g

Βιταμίνες και Μέταλλα

Ασβέστιο
2 mg 0%
Κάλιο
15 mg 0%
Βιταμίνη C
1.5 mg 2%
Θειαμίνη (B1)
0.01 mg 1%
Ριβοφλαβίνη (B2)
0.01 mg 1%
Νιασίνη (B3)
0.05 mg 0%
Βιταμίνη B6
0.02 mg 1%
Φολικό οξύ
1 μg 0%
Παντοθενικό Οξύ
0.02 mg 0%
Φώσφορος
0.5 mg 0%
Μαγνήσιο
1 mg 0%

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Σακχαρόζη
2 g
Γλυκόζη
1.5 g
Φρουκτόζη
1.5 g
Μαλτόζη
0.5 g

Άλλες Ενώσεις

Νερό
93 ml

* Το % της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς (ΠΠΑ) δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.