Active Stacks Πρωτεΐνη σε Σκόνη (Μείγμα Ορού Γάλακτος/Καζεΐνης)
Λεπτομερής Ανάλυση Θερμίδων: Μακροθρεπτικά Στοιχεία, Μικροθρεπτικά Στοιχεία και Διατροφικές Πληροφορίες για Active Stacks Πρωτεΐνη σε Σκόνη (Μείγμα Ορού Γάλακτος/Καζεΐνης)
AI logo
Zylo AI
Σχετικά Active Stacks Πρωτεΐνη σε Σκόνη (Μείγμα Ορού Γάλακτος/Καζεΐνης)
Η Active Stacks Πρωτεΐνη σε Σκόνη αντιπροσωπεύει ένα εξαιρετικά βιοδιαθέσιμο και αποτελεσματικό διατροφικό συμπλήρωμα σχεδιασμένο για να υποστηρίξει την αποκατάσταση των μυών, την ανάπτυξη και τη συνολική μεταβολική υγεία. Συνήθως παρασκευάζεται ως μείγμα Γάλακτος Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος (Whey) ταχείας πέψης και πρωτεΐνης Καζεΐνης βραδύτερης απελευθέρωσης, προσφέροντας ένα προφίλ παρατεταμένης απελευθέρωσης αμινοξέων, καθιστώντας το ιδανικό για αποκατάσταση μετά την προπόνηση ή ως συστατικό υποκατάστασης γεύματος για τη διαχείριση του κορεσμού.

Από μακροθρεπτική άποψη (ανά 100γρ), αυτό το προϊόν διαθέτει μια εξαιρετικά υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης, περίπου 78 γραμμάρια, παρέχοντας ένα ολοκληρωμένο προφίλ απαραίτητων αμινοξέων (EAAs), ζωτικής σημασίας για την έναρξη της σύνθεσης μυϊκής πρωτεΐνης (MPS). Είναι αξιοσημείωτα πλούσιο σε Αμινοξέα Διακλαδισμένης Αλυσίδας (BCAAs)—Λευκίνη, Ισολευκίνη και Βαλίνη—με τη Λευκίνη να είναι ο κύριος ενεργοποιητής για την οδό mTOR, που διέπει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών.

Η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι σκόπιμα χαμηλή (περίπου 8,5γρ), εξασφαλίζοντας ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, καθιστώντας το κατάλληλο για δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή κετογονικές. Οι φυτικές ίνες (3,0γρ) περιλαμβάνονται, βοηθώντας στην κανονικότητα της πέψης και επιβραδύνοντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι μέτρια (4,0γρ), αποτελούμενη κυρίως από κορεσμένα και μονοακόρεστα λιπαρά που είναι εγγενή στην πηγή γαλακτοκομικών, αν και υπάρχει χοληστερόλη (100mg ανά 100γρ), απαιτώντας προσοχή για όσους διαχειρίζονται την καρδιαγγειακή τους υγεία.

Η πυκνότητα των μικροθρεπτικών συστατικών είναι σημαντική λόγω της βάσης γαλακτοκομικών. Είναι μια σημαντική πηγή Ασβεστίου (500mg/100γρ), απαραίτητου για την υγεία των οστών και τη μυϊκή σύσπαση, και Καλίου (600mg/100γρ), ζωτικής σημασίας για την ισορροπία των υγρών και τη νευρική σηματοδότηση. Επιπλέον, οι βιταμίνες Β, ιδιαίτερα η Ριβοφλαβίνη, είναι άφθονες, υποστηρίζοντας τον ενεργειακό μεταβολισμό. Η χαμηλή περιεκτικότητά του σε ζάχαρη (2,5γρ) και η αμελητέα περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά ενισχύουν τη θέση του ως ένα καθαρό και αποτελεσματικό διατροφικό εργαλείο για τη βελτιστοποίηση της φυσικής απόδοσης και της σύνθεσης του σώματος.
AI logo Zylo AI

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Περισσότερες από 230K
λήψεις
4.9/5 από 3k κριτικές
Πρωτεΐνη: 78g (86%)
Υδατάνθρακες: 8.5g (9%)
Λίπη: 4g (4%)

Διατροφικά Στοιχεία

Για 1 μερίδα (100.00 grams)

Θρεπτικό Συστατικό
Τιμή % ΠΠΑ*
Θερμίδες
387
Ολικά Λιπαρά
4 g 5%
Κορεσμένα Λιπαρά
2.5 g 13%
Χοληστερόλη
100 mg 33%
Νάτριο
250 mg 11%
Συνολικοί Υδατάνθρακες
8.5 g 3%
Διαιτητικές Ίνες
3 g 11%
Συνολικά Σάκχαρα
2.5 g
Καθαροί Υδατάνθρακες
5.5 g
Πρωτεΐνη
78 g

Βιταμίνες και Μέταλλα

Βιταμίνη D
0.1 μg 1%
Βιταμίνη D (IU)
5 IU
Βιταμίνη D2
0.05 μg
Βιταμίνη D3
0.05 μg
Ασβέστιο
500 mg 38%
Σίδηρος
1 mg 6%
Κάλιο
600 mg 13%
Βιταμίνη A
30 μg 3%
Βιταμίνη A (IU)
100 IU
Βιταμίνη C
0.5 mg 1%
Βιταμίνη E
0.5 mg 3%
Βιταμίνη K
1 μg 1%
Θειαμίνη (B1)
0.1 mg 8%
Ριβοφλαβίνη (B2)
0.8 mg 62%
Νιασίνη (B3)
0.2 mg 1%
Βιταμίνη B6
0.2 mg 12%
Φολικό οξύ
20 μg 5%
Βιταμίνη B12
1 μg 42%
Παντοθενικό Οξύ
1.5 mg 30%
Φώσφορος
350 mg 28%
Μαγνήσιο
80 mg 19%
Ψευδάργυρος
2 mg 18%
Σελήνιο
10 μg 18%
Χαλκός
0.1 mg 11%
Μαγγάνιο
0.1 mg 4%
Φθόριο
1.23 mg
Χολίνη
50 mg 9%

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Σακχαρόζη
1 g
Γλυκόζη
0.5 g
Φρουκτόζη
0.5 g
Λακτόζη
2 g

Λίπη & Λιπαρά Οξέα

Μονοακόρεστα Λιπαρά
1 g
Πολυακόρεστα Λιπαρά
0.5 g
ALA (Ωμέγα-3)
0.05 g
Σύνολο Ωμέγα-3
0.05 g
Σύνολο Ωμέγα-6
0.4 g

Αμινοξέα

Τρυπτοφάνη
1.3 g
Θρεονίνη
5 g
Ισολευκίνη
4.5 g
Λευκίνη
8.5 g
Λυσίνη
6.5 g
Μεθειονίνη
1.7 g
Κυστίνη
1.5 g
Φαινυλαλανίνη
2.6 g
Τυροσίνη
2.5 g
Βαλίνη
4.8 g
Αργινίνη
1.9 g
Ιστιδίνη
1.3 g
Αλανίνη
3.8 g
Ασπαρτικό Οξύ
7.9 g
Γλουταμινικό Οξύ
13 g
Γλυκίνη
1.4 g
Προλίνη
4.5 g
Σερίνη
4 g

Φυτοθρεπτικά συστατικά

Ρετινόλη
20 μg
Βήτα-καροτένιο
5 μg
Άλφα-καροτένιο
1 μg
Βεταΐνη
10 mg

Άλλες Ενώσεις

Νερό
4 ml

* Το % της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς (ΠΠΑ) δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.