Ντρέσινγκ Μάκα Κανέλας
Λεπτομερής Ανάλυση Θερμίδων: Μακροθρεπτικά Στοιχεία, Μικροθρεπτικά Στοιχεία και Διατροφικές Πληροφορίες για Ντρέσινγκ Μάκα Κανέλας
AI logo
Zylo AI
Σχετικά Ντρέσινγκ Μάκα Κανέλας
Το Aderezo De Maca Canela, ένα ισχυρό λειτουργικό μείγμα τροφίμων, συνδυάζει τις περίφημες προσαρμογόνες ιδιότητες της περουβιανής ρίζας Μάκα (Lepidium meyenii) με τον ισχυρό, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά πλούτο της Κανέλας Κεϋλάνης ή Κασσίας (Cinnamomum verum/cassia).

Ως διατροφολόγος, τονίζω το αξιοσημείωτο προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών αυτού του μείγματος: υψηλό σε σύνθετους υδατάνθρακες, παρέχοντας διαρκή ενέργεια χωρίς απότομες αυξήσεις ινσουλίνης, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για τη μεταβολική υγεία. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι εξαιρετικά υψηλή, προερχόμενη κυρίως από το συστατικό της κανέλας, προσφέροντας σημαντική υποστήριξη για την κανονικότητα του πεπτικού συστήματος, τον κορεσμό και τη διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος του εντέρου, λειτουργώντας ως πρεβιοτικό υπόστρωμα.

Η Μάκα συμβάλλει ουσιαστικά στη μήτρα πρωτεϊνών, παρέχοντας όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την επιδιόρθωση των ιστών και την ενζυματική λειτουργία. Επιπλέον, ο συνδυασμός είναι μια δύναμη μικροθρεπτικών συστατικών. Η Μάκα είναι γνωστή για τα υψηλά επίπεδα βιοδιαθέσιμου Ασβεστίου και Σιδήρου, απαραίτητα αντίστοιχα για την οστική πυκνότητα και τη μεταφορά οξυγόνου. Η Κανέλα ενισχύει το προφίλ μετάλλων, αποτελώντας μια εξαιρετική πηγή Μαγγανίου, απαραίτητου για την ενεργοποίηση των ενζύμων και τον μεταβολισμό, και προσθέτει σημαντικές πολυφαινολικές ενώσεις, αναγνωρισμένες για την ανώτερη αντιοξειδωτική τους ικανότητα.

Τα συνεργιστικά οφέλη είναι σημαντικά. Η Μάκα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση της αντοχής, την εξισορρόπηση των ορμονικών διακυμάνσεων και την υποστήριξη της διάθεσης, ενώ η κανέλα είναι παγκοσμίως ερευνημένη για το δυναμικό της να βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και να ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό το ντρέσινγκ ή καρύκευμα είναι εξαιρετικά χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη, καθιστώντας το μια καρδιοπροστατευτική προσθήκη στη διατροφή. Η φυσική του γλυκύτητα και το ζεστό προφίλ μπαχαρικών το καθιστούν μια ανώτερη εναλλακτική λύση έναντι προϊόντων γεμάτων ραφιναρισμένη ζάχαρη για τη γεύση των smoothies, της βρώμης ή των ψημένων προϊόντων, προωθώντας τη γεύση και τη λειτουργία ταυτόχρονα. Η δοσολογία των βιοδραστικών ενώσεων, ιδιαίτερα των γλυκοζινολατών στη Μάκα και της κινναμαλδεΰδης στην Κανέλα, το καθιστά ένα εξαιρετικό διατροφικό εργαλείο για την ενίσχυση της συνολικής ζωτικότητας και ευεξίας.
AI logo Zylo AI

Δωρεάν
ΕφαρμογήΚαταμέτρησης
Θερμίδων

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Περισσότερες από 230K
λήψεις
4.9/5 από 3k κριτικές
Πρωτεΐνη: 9.6g (11%)
Υδατάνθρακες: 73g (87%)
Λίπη: 1.7g (2%)

Διατροφικά Στοιχεία

Για 1 μερίδα (100.00 grams)

Θρεπτικό Συστατικό
Τιμή % ΠΠΑ*
Θερμίδες
320.5
Ολικά Λιπαρά
1.7 g 2%
Κορεσμένα Λιπαρά
0.3 g 2%
Trans Λιπαρά
0.01 g
Νάτριο
10 mg 0%
Συνολικοί Υδατάνθρακες
73 g 27%
Διαιτητικές Ίνες
21.5 g 77%
Συνολικά Σάκχαρα
21.6 g
Καθαροί Υδατάνθρακες
51.5 g
Πρωτεΐνη
9.6 g

Βιταμίνες και Μέταλλα

Ασβέστιο
250 mg 19%
Σίδηρος
12 mg 67%
Κάλιο
1100 mg 23%
Βιταμίνη A
1.5 μg 0%
Βιταμίνη A (IU)
15 IU
Βιταμίνη C
5 mg 6%
Βιταμίνη E
0.5 mg 3%
Βιταμίνη K
5 μg 4%
Θειαμίνη (B1)
0.15 mg 13%
Ριβοφλαβίνη (B2)
0.25 mg 19%
Νιασίνη (B3)
3 mg 19%
Βιταμίνη B6
0.35 mg 21%
Φολικό οξύ
80 μg 20%
Παντοθενικό Οξύ
0.8 mg 16%
Φώσφορος
200 mg 16%
Μαγνήσιο
85 mg 20%
Ψευδάργυρος
3 mg 27%
Σελήνιο
5 μg 9%
Χαλκός
1 mg 111%
Μαγγάνιο
8 mg 348%
Φθόριο
1.23 mg
Χολίνη
50 mg 9%

Λεπτομερή Σάκχαρα & Υδατάνθρακες

Σακχαρόζη
10 g
Γλυκόζη
5 g
Φρουκτόζη
5 g
Άμυλο
30 g

Λίπη & Λιπαρά Οξέα

Μονοακόρεστα Λιπαρά
0.5 g
Πολυακόρεστα Λιπαρά
0.7 g
ALA (Ωμέγα-3)
0.1 g
Σύνολο Ωμέγα-3
0.1 g
Σύνολο Ωμέγα-6
0.6 g

Αμινοξέα

Τρυπτοφάνη
0.1 g
Θρεονίνη
0.35 g
Ισολευκίνη
0.4 g
Λευκίνη
0.8 g
Λυσίνη
0.6 g
Μεθειονίνη
0.15 g
Κυστίνη
0.1 g
Φαινυλαλανίνη
0.5 g
Τυροσίνη
0.3 g
Βαλίνη
0.5 g
Αργινίνη
0.7 g
Ιστιδίνη
0.2 g
Αλανίνη
0.5 g
Ασπαρτικό Οξύ
0.8 g
Γλουταμινικό Οξύ
1.5 g
Γλυκίνη
0.4 g
Προλίνη
0.5 g
Σερίνη
0.4 g
Υδροξυπρολίνη
0.01 g

Φυτοθρεπτικά συστατικά

Βήτα-καροτένιο
10 μg
Βεταΐνη
1.23 mg

Άλλες Ενώσεις

Νερό
10 ml

* Το % της Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς (ΠΠΑ) δείχνει πόσο συμβάλλει ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 2.000 θερμίδες την ημέρα χρησιμοποιούνται για γενικές διατροφικές συμβουλές.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.