Acai Affair Grande Triple A Con Mantequilla de Galletas (Cookie Butter)
Desglose Detallado de Calorías: Macronutrientes, Micronutrientes y Datos Nutricionales para Acai Affair Grande Triple A Con Mantequilla de Galletas (Cookie Butter)
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Acerca de Acai Affair Grande Triple A Con Mantequilla de Galletas (Cookie Butter)
El Acai Affair Grande Triple A con Mantequilla de Galletas presenta un perfil nutricional complejo, característico de un híbrido entre postre y alimento funcional. En su núcleo, la base Triple A suele contener una mezcla de pulpa de açaí congelada, a menudo complementada con plátano y otras frutas (como fresa), formando un medio denso y frío.

Desde una perspectiva de macronutrientes, este tazón es notablemente rico en carbohidratos, provenientes predominantemente de los azúcares naturales de las frutas y los edulcorantes añadidos que se encuentran a menudo en la base de açaí, la granola y, lo más significativo, en la cobertura de mantequilla de galletas. La inclusión de granola aporta carbohidratos complejos y fibra dietética, cruciales para la salud digestiva y la liberación sostenida de energía, aunque la carga total de azúcar sigue siendo sustancial.

El contenido de grasa es elevado principalmente debido a la adición de mantequilla de galletas, una crema para untar típicamente alta en aceite de palma y grasas procesadas, y las grasas saludables inherentes presentes en la propia baya de açaí (que proporciona ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados beneficiosos). Sin embargo, la mantequilla de galletas aumentará el porcentaje de grasas saturadas y probablemente introducirá trazas de grasas trans, lo que justifica la moderación.

Los aspectos destacados de los micronutrientes incluyen el potasio, naturalmente abundante en el plátano y beneficioso para la regulación de la presión arterial, así como el manganeso y la vitamina C, proporcionados por las bayas. El açaí en sí es célebre por su capacidad antioxidante, específicamente las antocianinas, que apoyan la salud celular. La mantequilla de galletas, aunque deliciosa, desplaza significativamente el equilibrio nutricional hacia una mayor densidad calórica y un aumento en la ingesta de azúcar procesado. Por lo tanto, si bien ofrece algunos componentes beneficiosos como fibra y antioxidantes, este artículo debe verse como un capricho indulgente en lugar de una fuente principal de nutrición diaria, encajando mejor dentro de una dieta equilibrada y activa que tenga en cuenta su mayor densidad energética y de azúcar. El control de las porciones es clave dada la designación 'Grande', haciendo que el análisis por porción de 100g sea crucial para un seguimiento dietético preciso.
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Proteína: 3.5g (8%)
Carbohidratos: 30g (69%)
Grasas: 10g (23%)

Información Nutricional

Para 1 porción (100.00 grams)

Nutriente
Valor % VD*
Calorías
200
Grasas Totales
10 g 13%
Grasas Saturadas
4 g 20%
Grasas Trans
0.05 g
Sodio
40 mg 2%
Carbohidratos Totales
30 g 11%
Fibra Dietética
4 g 14%
Azúcares Totales
20 g
Carbohidratos Netos
26 g
Proteína
3.5 g

Vitaminas y Minerales

Calcio
25 mg 2%
Hierro
0.7 mg 4%
Potasio
150 mg 3%
Vitamina A
15 μg 2%
Vitamina A (UI)
150 IU
Vitamina C
5 mg 6%
Vitamina E
1 mg 7%
Vitamina K
1.23 μg 1%
Tiamina (B1)
0.05 mg 4%
Riboflavina (B2)
0.03 mg 2%
Niacina (B3)
0.2 mg 1%
Vitamina B6
0.1 mg 6%
Folato
15 μg 4%
Ácido Pantoténico
0.2 mg 4%
Fósforo
45 mg 4%
Magnesio
20 mg 5%
Zinc
0.3 mg 3%
Selenio
1.23 μg 2%
Cobre
0.1 mg 11%
Manganeso
0.5 mg 22%
Fluoruro
1.23 mg
Colina
10 mg 2%

Azúcares y Carbohidratos Detallados

Sacarosa
5 g
Glucosa
7 g
Fructosa
6 g
Maltosa
1 g
Almidón
6 g

Grasas y Ácidos Grasos

Grasa Monoinsaturada
3.5 g
Grasa Poliinsaturada
2.5 g
ALA (Omega-3)
0.8 g
Omega-3 Total
0.85 g
Omega-6 Total
1.5 g

Aminoácidos

Triptófano
0.04 g
Treonina
0.1 g
Isoleucina
0.15 g
Leucina
0.25 g
Lisina
0.15 g
Metionina
0.05 g
Cistina
0.03 g
Fenilalanina
0.15 g
Tirosina
0.1 g
Valina
0.15 g
Arginina
0.2 g
Histidina
0.07 g
Alanina
0.1 g
Ácido Aspártico
0.25 g
Ácido Glutámico
0.4 g
Glicina
0.1 g
Prolina
0.1 g
Serina
0.12 g
Hidroxiprolina
1.23 g

Fitonutrientes

Retinol
1.23 μg
Licopeno
1.23 μg
Betacaroteno
50 μg
Alfacaroteno
1.23 μg
Betaína
1.23 mg

Otros Compuestos

Cafeína
1.23 mg
Teobromina
1.23 mg
Agua
50 ml

* El % Valor Diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan como consejo de nutrición general.

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