Barra de Proteínas de Acai
Desglose Detallado de Calorías: Macronutrientes, Micronutrientes y Datos Nutricionales para Barra de Proteínas de Acai
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Acerca de Barra de Proteínas de Acai
La Barra de Proteínas de Acai está formulada como un alimento funcional nutricionalmente denso, diseñado específicamente para proporcionar una liberación sostenida de energía y apoyar una recuperación muscular y saciedad óptimas.
Desde una perspectiva de macronutrientes, esta barra ofrece una matriz proteica de alta calidad, típicamente obtenida de mezclas como aislado de suero de leche, crujientes de soja o varias proteínas de origen vegetal (como proteína de guisante o arroz integral). Este contenido proteico elevado es primordial para estimular la síntesis de proteínas musculares, esencial para la reparación post-ejercicio, y contribuye significativamente al efecto térmico y a sensaciones prolongadas de saciedad, ayudando en el control de peso.
El componente de carbohidratos está estratégicamente equilibrado. A menudo integra carbohidratos complejos, que proporcionan combustible a largo plazo, con azúcares naturales derivados principalmente del ingrediente estrella: el puré de acai, complementado con aglutinantes como dátiles o agave. El acai, una superfruta notable, aporta niveles robustos de antioxidantes antocianinas, compuestos potentes reconocidos por su capacidad para neutralizar los radicales libres, apoyar la función endotelial y promover la salud cardiovascular. La inclusión de una cantidad sustancial de fibra dietética, a menudo de fuentes como inulina, raíz de achicoria o granos ricos en fibra, es crucial. La fibra promueve la salud intestinal al alimentar la microbiota beneficiosa y modular la respuesta de la glucosa en sangre, previniendo los picos y valles abruptos asociados con los refrigerios azucarados procesados.
El perfil lipídico está diseñado para ser moderado, centrándose en grasas saludables, típicamente provenientes de nueces, semillas (como lino o chía, que proporcionan Omega-3 ALA) o aceites de calidad. Estas grasas son vitales para la producción de hormonas y la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E, K). La composición general asegura que la barra funcione eficazmente como un sustituto de comida completo y conveniente o una herramienta de recuperación de alta eficiencia, maximizando la absorción de nutrientes mientras ofrece los beneficios antioxidantes inherentes a la vibrante matriz de la baya de acai. Su bajo contenido de colesterol y cero grasas trans solidifican aún más su estatus como una opción de refrigerio consciente de la salud.
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Proteína: 18g (38%)
Carbohidratos: 22g (46%)
Grasas: 8g (17%)

Información Nutricional

Para 1 porción (60.00 grams)

Nutriente
Valor % VD*
Calorías
220
Grasas Totales
8 g 10%
Grasas Saturadas
2 g 10%
Colesterol
5 mg 2%
Sodio
150 mg 7%
Carbohidratos Totales
22 g 8%
Fibra Dietética
7 g 25%
Azúcares Totales
10 g
Carbohidratos Netos
15 g
Proteína
18 g

Vitaminas y Minerales

Vitamina D
0.25 μg 1%
Vitamina D (UI)
10 IU
Vitamina D3
0.25 μg
Calcio
50 mg 4%
Hierro
2 mg 11%
Potasio
200 mg 4%
Vitamina A
60 μg 7%
Vitamina A (UI)
200 IU
Vitamina C
5 mg 6%
Vitamina E
1 mg 7%
Vitamina K
5 μg 4%
Tiamina (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavina (B2)
0.1 mg 8%
Niacina (B3)
1 mg 6%
Vitamina B6
0.1 mg 6%
Folato
30 μg 8%
Vitamina B12
0.5 μg 21%
Ácido Pantoténico
0.5 mg 10%
Fósforo
150 mg 12%
Magnesio
40 mg 10%
Zinc
1 mg 9%
Selenio
5 μg 9%
Cobre
0.2 mg 22%
Manganeso
0.5 mg 22%
Fluoruro
1.23 mg
Colina
10 mg 2%

Azúcares y Carbohidratos Detallados

Sacarosa
2 g
Glucosa
4 g
Fructosa
4 g
Lactosa
0.5 g
Maltosa
0.5 g
Almidón
5 g

Grasas y Ácidos Grasos

Grasa Monoinsaturada
3 g
Grasa Poliinsaturada
2 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
Omega-3 Total
0.1 g
Omega-6 Total
1.5 g

Aminoácidos

Triptófano
0.1 g
Treonina
0.6 g
Isoleucina
1 g
Leucina
1.5 g
Lisina
1.2 g
Metionina
0.3 g
Cistina
0.15 g
Fenilalanina
0.8 g
Tirosina
0.6 g
Valina
1 g
Arginina
1.1 g
Histidina
0.4 g
Alanina
0.8 g
Ácido Aspártico
1.6 g
Ácido Glutámico
3 g
Glicina
0.7 g
Prolina
0.9 g
Serina
0.7 g

Fitonutrientes

Retinol
1.23 μg
Licopeno
1.23 μg
Betacaroteno
50 μg
Alfacaroteno
1.23 μg
Betaína
1.23 mg

Otros Compuestos

Cafeína
5 mg
Agua
6 ml

* El % Valor Diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan como consejo de nutrición general.

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