Actimel Vegano
Desglose Detallado de Calorías: Macronutrientes, Micronutrientes y Datos Nutricionales para Actimel Vegano
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Acerca de Actimel Vegano
Actimel Vegano representa una oferta nutricional estratégica diseñada específicamente para individuos que siguen dietas basadas en plantas o aquellos que buscan alternativas a las bebidas probióticas tradicionales basadas en lácteos, debido a la intolerancia a la lactosa o preferencias dietéticas.

Desde el punto de vista de la composición, este producto utiliza típicamente una base de plantas fermentadas, como soja o almendra, asegurando una ausencia total de lactosa láctea, proteínas lácteas y colesterol. La densidad calórica es moderada, generalmente alrededor de 52 kcal por porción de 100g, lo que lo convierte en una adición ligera y manejable a los planes de ingesta energética controlada. El perfil de macronutrientes está bien equilibrado para su categoría, presentando niveles modestos de proteína vegetal (alrededor de 2.1g por 100g) y un bajo contenido de grasa total, notablemente muy bajo en grasas saturadas (0.1g por 100g), alineándose con las recomendaciones para el mantenimiento de la salud cardiovascular.

El beneficio funcional principal se deriva de su consorcio único de cultivos vivos, incluida la cepa patentada *L. casei* Danone. Esta potente combinación probiótica apoya la diversidad y resiliencia del microbioma intestinal, contribuyendo significativamente al equilibrio digestivo y potencialmente reforzando la función inmunológica sistémica, dado que el intestino funciona como un centro crucial para la defensa inmunitaria.

Es vital señalar que Actimel Vegano a menudo está fortificado extensamente para abordar las preocupaciones de micronutrientes prevalentes en dietas estrictamente vegetales. La fortificación de Vitamina D (2.0 µg por 100g) y Vitamina B6 (0.21 mg por 100g) es una piedra angular nutricional. La Vitamina D, típicamente suministrada como D2 (ergocalciferol) en formulaciones veganas, es crucial para la absorción eficiente del calcio, el mantenimiento de la integridad esquelética y la modulación de las vías de respuesta inmunológica. La Vitamina B6 actúa como una coenzima esencial en numerosos procesos metabólicos, incluido el metabolismo de proteínas y aminoácidos y la síntesis de neurotransmisores clave. Si bien el contenido de azúcar (4.8g por 100g) está presente, utilizado para la palatabilidad y la fermentación de los cultivos, se mantiene dentro de los parámetros aceptables cuando se consume como la dosis diaria recomendada. Este producto sirve como un excelente vehículo, fácilmente absorbible, para suministrar micronutrientes de fortificación esenciales y cultivos probióticos beneficiosos, ideal para veganos que buscan un soporte inmunológico y óseo fiable.
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Proteína: 2.1g (19%)
Carbohidratos: 7.8g (71%)
Grasas: 1.1g (10%)

Información Nutricional

Para 1 porción (100.00 grams)

Nutriente
Valor % VD*
Calorías
52
Grasas Totales
1.1 g 1%
Grasas Saturadas
0.1 g 1%
Sodio
30 mg 1%
Carbohidratos Totales
7.8 g 3%
Fibra Dietética
0.5 g 2%
Azúcares Totales
4.8 g
Carbohidratos Netos
7.3 g
Proteína
2.1 g

Vitaminas y Minerales

Vitamina D
2 μg 10%
Vitamina D (UI)
80 IU
Vitamina D2
2 μg
Calcio
120 mg 9%
Hierro
0.3 mg 2%
Potasio
100 mg 2%
Vitamina E
0.1 mg 1%
Tiamina (B1)
0.01 mg 1%
Riboflavina (B2)
0.02 mg 2%
Niacina (B3)
0.05 mg 0%
Vitamina B6
0.21 mg 12%
Folato
1 μg 0%
Vitamina B12
0.35 μg 15%
Ácido Pantoténico
0.1 mg 2%
Fósforo
40 mg 3%
Magnesio
15 mg 4%
Zinc
0.2 mg 2%
Selenio
1 μg 2%
Cobre
0.03 mg 3%
Manganeso
0.05 mg 2%
Fluoruro
1 mg
Colina
5 mg 1%

Azúcares y Carbohidratos Detallados

Sacarosa
3 g
Glucosa
1 g
Fructosa
0.5 g
Maltosa
0.3 g
Almidón
2 g

Grasas y Ácidos Grasos

Grasa Monoinsaturada
0.4 g
Grasa Poliinsaturada
0.5 g
ALA (Omega-3)
0.05 g
Omega-3 Total
0.05 g
Omega-6 Total
0.45 g

Aminoácidos

Triptófano
0.02 g
Treonina
0.08 g
Isoleucina
0.1 g
Leucina
0.15 g
Lisina
0.12 g
Metionina
0.03 g
Cistina
0.01 g
Fenilalanina
0.09 g
Tirosina
0.07 g
Valina
0.11 g
Arginina
0.15 g
Histidina
0.05 g
Alanina
0.08 g
Ácido Aspártico
0.2 g
Ácido Glutámico
0.35 g
Glicina
0.07 g
Prolina
0.08 g
Serina
0.09 g

Otros Compuestos

Agua
87 ml

* El % Valor Diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan como consejo de nutrición general.

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