Proteína en Polvo Active Stacks (Mezcla Suero/Caseína)
Desglose Detallado de Calorías: Macronutrientes, Micronutrientes y Datos Nutricionales para Proteína en Polvo Active Stacks (Mezcla Suero/Caseína)
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Acerca de Proteína en Polvo Active Stacks (Mezcla Suero/Caseína)
La Proteína en Polvo Active Stacks representa un suplemento dietético altamente biodisponible y eficiente, diseñado para apoyar la reparación muscular, el crecimiento y la salud metabólica general. Típicamente formulada como una mezcla de Aislado de Proteína de Suero (Whey) de digestión rápida y proteína de Caseína de liberación más lenta, ofrece un perfil de liberación sostenida de aminoácidos, lo que la hace ideal para la recuperación post-entrenamiento o como un componente de reemplazo de comidas para gestionar la saciedad.

Desde una perspectiva de macronutrientes (por 100g), este producto cuenta con una concentración de proteína excepcionalmente alta, aproximadamente 78 gramos, proporcionando un perfil completo de aminoácidos esenciales (AAE), cruciales para iniciar la síntesis de proteínas musculares (SPM). Es notablemente rica en aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs)—Leucina, Isoleucina y Valina—siendo la Leucina el principal desencadenante de la vía mTOR, que rige el crecimiento y la reparación muscular.

El contenido de carbohidratos es deliberadamente bajo (alrededor de 8,5g), asegurando un impacto mínimo en los niveles de glucosa en sangre, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas. Se incluye fibra dietética (3,0g), que ayuda en la regularidad digestiva y ralentiza la absorción de nutrientes. El contenido de grasas es modesto (4,0g), compuesto principalmente por grasas saturadas y monoinsaturadas inherentes a la fuente láctea, aunque el colesterol está presente (100mg por 100g), lo que requiere consideración para aquellos que manejan su salud cardiovascular.

La densidad de micronutrientes es significativa debido a la base láctea. Es una fuente sustancial de Calcio (500mg/100g), esencial para la salud ósea y la contracción muscular, y Potasio (600mg/100g), vital para el equilibrio de fluidos y la señalización nerviosa. Además, las vitaminas B, particularmente la Riboflavina, son abundantes, apoyando el metabolismo energético. Su bajo contenido de azúcar (2,5g) y su insignificante contenido de grasas trans consolidan su posición como una herramienta nutricional limpia y efectiva para optimizar el rendimiento físico y la composición corporal.
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Proteína: 78g (86%)
Carbohidratos: 8.5g (9%)
Grasas: 4g (4%)

Información Nutricional

Para 1 porción (100.00 grams)

Nutriente
Valor % VD*
Calorías
387
Grasas Totales
4 g 5%
Grasas Saturadas
2.5 g 13%
Colesterol
100 mg 33%
Sodio
250 mg 11%
Carbohidratos Totales
8.5 g 3%
Fibra Dietética
3 g 11%
Azúcares Totales
2.5 g
Carbohidratos Netos
5.5 g
Proteína
78 g

Vitaminas y Minerales

Vitamina D
0.1 μg 1%
Vitamina D (UI)
5 IU
Vitamina D2
0.05 μg
Vitamina D3
0.05 μg
Calcio
500 mg 38%
Hierro
1 mg 6%
Potasio
600 mg 13%
Vitamina A
30 μg 3%
Vitamina A (UI)
100 IU
Vitamina C
0.5 mg 1%
Vitamina E
0.5 mg 3%
Vitamina K
1 μg 1%
Tiamina (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavina (B2)
0.8 mg 62%
Niacina (B3)
0.2 mg 1%
Vitamina B6
0.2 mg 12%
Folato
20 μg 5%
Vitamina B12
1 μg 42%
Ácido Pantoténico
1.5 mg 30%
Fósforo
350 mg 28%
Magnesio
80 mg 19%
Zinc
2 mg 18%
Selenio
10 μg 18%
Cobre
0.1 mg 11%
Manganeso
0.1 mg 4%
Fluoruro
1.23 mg
Colina
50 mg 9%

Azúcares y Carbohidratos Detallados

Sacarosa
1 g
Glucosa
0.5 g
Fructosa
0.5 g
Lactosa
2 g

Grasas y Ácidos Grasos

Grasa Monoinsaturada
1 g
Grasa Poliinsaturada
0.5 g
ALA (Omega-3)
0.05 g
Omega-3 Total
0.05 g
Omega-6 Total
0.4 g

Aminoácidos

Triptófano
1.3 g
Treonina
5 g
Isoleucina
4.5 g
Leucina
8.5 g
Lisina
6.5 g
Metionina
1.7 g
Cistina
1.5 g
Fenilalanina
2.6 g
Tirosina
2.5 g
Valina
4.8 g
Arginina
1.9 g
Histidina
1.3 g
Alanina
3.8 g
Ácido Aspártico
7.9 g
Ácido Glutámico
13 g
Glicina
1.4 g
Prolina
4.5 g
Serina
4 g

Fitonutrientes

Retinol
20 μg
Betacaroteno
5 μg
Alfacaroteno
1 μg
Betaína
10 mg

Otros Compuestos

Agua
4 ml

* El % Valor Diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utilizan como consejo de nutrición general.

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