Acti Leaf Mantelijuoama (Makeuttamaton, Maustamaton)
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Acti Leaf Mantelijuoama (Makeuttamaton, Maustamaton)
AI logo
Zylo AI
Tietoa Acti Leaf Mantelijuoama (Makeuttamaton, Maustamaton)
Acti Leaf Mantelijuoama on maidoton juoma, joka on huolellisesti valmistettu suodatetusta vedestä ja premium-manteleista. Se tarjoaa kevyen, virkistävän ja erittäin monipuolisen ravitsemusprofiilin. Ravitsemusterapeutin näkökulmasta tämä juoma erottuu edukseen luonnostaan alhaisen energiatiheytensä ansiosta, tarjoten vain noin 15 kaloria 100 grammaa kohti, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan niille, jotka hallitsevat kalorinsaantia tai pyrkivät painonhallintaan.

Sen makroravinteiden koostumukselle on ominaista minimaalinen hiilihydraattikuorma, tyypillisesti alle 1 gramma annosta kohden, ja yleensä nolla lisättyä sokeria. Tämä on ratkaisevan tärkeää glykeemisen kontrollin kannalta, hyödyttäen diabeetikkoja tai niitä, jotka noudattavat ketogeenisiä/vähähiilihydraattisia ruokavalioita. Rasvapitoisuus, noin 1,2 grammaa 100 grammaa kohti, koostuu pääasiassa sydänystävällisistä kertatyydyttymättömistä rasvahapoista (MUFA:t). Nämä rasvat, jotka ovat samanlaisia kuin oliiviöljyssä ja avokadoissa, tunnetaan positiivisesta vaikutuksestaan kolesterolitasoihin, auttaen erityisesti alentamaan LDL (paha) kolesterolia säilyttäen samalla HDL (hyvä) kolesterolin.

Acti Leaf Mantelijuoama on usein rikastettu välttämättömillä mikroravinteilla lehmänmaidon ravintotiheyden jäljittelemiseksi. Merkittävä panos tulee Kalsiumista, jota on tyypillisesti noin 120 mg 100 grammaa kohti, ja joka on elintärkeä luuston terveydelle ja hermolihastoiminnalle. Lisäksi rikastaminen sisältää yleensä D-vitamiinia (D2 tai D3), joka on välttämätön optimaaliselle kalsiumin imeytymiselle ja immuunijärjestelmän säätelylle, sekä E-vitamiinia, joka on voimakas rasvaliukoinen antioksidantti ja suojaa solukalvoja hapetusstressiltä. Se sisältää myös pieniä määriä B12-vitamiinia, joka on ratkaisevan tärkeä vegaaneille ja kasvissyöjille, vaikka määrä tulee aina tarkistaa ravintosisältömerkinnästä.

Proteiinipitoisuus on vaatimaton, tyypillisesti puoli grammaa 100 grammaa kohti, mikä tarkoittaa, että siihen ei pidä luottaa ensisijaisena proteiininlähteenä. Juoma on luonnollisesti laktoositon, kolesteroliton ja yleensä vähäsuolainen. Sen korkea vesipitoisuus tukee optimaalista nesteytystä, kun taas kuidun läsnäolo (vaikkakin pieni) edistää vähäisesti suoliston terveyttä. Tämä tekee Acti Leaf Mantelijuoamasta ravitsemuksellisesti järkevän, allergioille ystävällisen vaihtoehdon muroihin, smoothieihin ja ruoanlaittoon.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 0.5g (22%)
Hiilihydraatit: 0.6g (26%)
Rasvat: 1.2g (52%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 g)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
15
Rasva yhteensä
1.2 g 2%
Tyydyttynyt rasva
0.1 g 1%
Natrium
40 mg 2%
Hiilihydraatit yhteensä
0.6 g 0%
Ravintokuitu
0.1 g 0%
Nettohiilihydraatit
0.5 g
Proteiini
0.5 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

D-vitamiini
0.75 μg 4%
D-vitamiini (KY)
30 IU
D2-vitamiini
0.75 μg
Kalsium
120 mg 9%
Rauta
0.1 mg 1%
Kalium
15 mg 0%
E-vitamiini
1.5 mg 10%
Folaatti
1 μg 0%
B12-vitamiini
0.25 μg 10%
Pantoteenihappo
0.005 mg 0%
Fosfori
10 mg 1%
Magnesium
2 mg 0%
Sinkki
0.01 mg 0%
Fluoridi
1.23 mg

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Tärkkelys
0.5 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.8 g
Monityydyttymätön rasva
0.3 g
ALA (Omega-3)
0.005 g
Omega-3 yhteensä
0.005 g
Omega-6 yhteensä
0.29 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.005 g
Treoniini
0.015 g
Isoleusiini
0.02 g
Leusiini
0.035 g
Lysiini
0.01 g
Metioniini
0.005 g
Kystiini
0.005 g
Fenyylialaniini
0.025 g
Tyrosiini
0.01 g
Valiini
0.02 g
Arginiini
0.04 g
Histidiini
0.01 g
Alaniini
0.02 g
Asparagiinihappo
0.05 g
Glutamiinihappo
0.12 g
Glysiini
0.015 g
Proliini
0.025 g
Seriini
0.02 g

Muut yhdisteet

Vesi
97 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.