Activia Aprikoosijogurtti
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Activia Aprikoosijogurtti
AI logo
Zylo AI
Tietoa Activia Aprikoosijogurtti
Activia Aprikoosijogurtti on fermentoitu maitotuote, joka on erityisesti suunniteltu tukemaan ruoansulatuskanavan hyvinvointia, pääasiassa miljardien elävien ja aktiivisten probioottien, erityisesti ainutlaatuisen Bifidus ActiRegularis -kannan (Bifidobacterium lactis DN 173 010) sisällyttämisen ansiosta.

Makroravinteiden näkökulmasta standardi 100 g:n annos tarjoaa kohtalaisen energiatiheyden, tyypillisesti 90–105 kilokaloria. Hiilihydraattipitoisuus on merkittävä, yleensä noin 14–15 grammaa. Tämä korkea kuorma johtuu sekä maidon luontaisesta laktoosista että huomattavista lisätyistä sokereista, sekä aprikoosivalmisteen jäännössokereista. Tämän seurauksena nettokarbohydraattien määrä vastaa lähes tarkasti kokonaishiilihydraatteja, koska ravintokuidun pitoisuus on yleensä mitätön, alle 0,5 grammaa per 100 g. Hallitsevat sokerit ovat tyypillisesti sakkaroosi, glukoosi ja fruktoosi, jotka edistävät sen makeaa profiilia ja vaativat huomioimista henkilöiltä, jotka hallitsevat verensokeritasojaan.

Laadukkaista maitoproteiineista peräisin oleva proteiinikomponentti on kohtalainen, tarjoten tyypillisesti 3,5 grammaa 100 g:aa kohden. Tämä tarjoaa välttämättömiä aminohappoja, kuten leusiinia ja lysiiniä, jotka ovat elintärkeitä vähärasvaisen lihasmassan ylläpidolle, entsyymitoiminnan tukemiselle ja pitkäaikaisen kylläisyyden edistämiselle. Rasvapitoisuus on useimmissa varianteissa tarkoituksellisesti alhainen, yleensä noin 1,8–2,0 grammaa, koostuen pääasiassa maitotuotteisiin luontaisesti kuuluvista tyydyttyneistä rasvoista, vaikka nykyaikaiset formulaatiot pyrkivät minimoimaan tämän. Myös yksittäistyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja on jälkiä.

Mikroravinteiden erinomaisuus havaitaan sen kalsiumpitoisuudessa, joka tarjoaa huomattavia määriä (yli 10 % päivittäisestä arvosta 100 g:aa kohden), mikä on ratkaisevan tärkeää luuston rakenteelle, lihasten supistumiselle ja solujen signaloinnille. Se tarjoaa myös merkittäviä määriä kaliumia, joka on tärkeä elektrolyyttitasapainolle, sekä B-vitamiineja, kuten riboflaviinia ja B12:ta, jotka tukevat punasolujen muodostumista ja energia-aineenvaihduntaa. Tuotteen perusväite terveydestä perustuu sen probioottikuormaan, jonka säännöllisen kulutuksen on kliinisesti tutkittu auttavan parantamaan suoliston läpikulkuaikaa ja sisäisen mikrobiotan monimuotoisuutta, toimien arvokkaana työkaluna kattavassa ravitsemusstrategiassa, joka keskittyy suoliston terveyteen.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 3.5g (18%)
Hiilihydraatit: 14.5g (73%)
Rasvat: 1.8g (9%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 grams)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
95
Rasva yhteensä
1.8 g 2%
Tyydyttynyt rasva
1.1 g 6%
Transrasva
0.01 g
Kolesteroli
5 mg 2%
Natrium
55 mg 2%
Hiilihydraatit yhteensä
14.5 g 5%
Ravintokuitu
0.2 g 1%
Sokerit yhteensä
13 g
Nettohiilihydraatit
14.3 g
Proteiini
3.5 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Kalsium
130 mg 10%
Rauta
0.05 mg 0%
Kalium
150 mg 3%
A-vitamiini
5 μg 1%
A-vitamiini (KY)
50 IU
C-vitamiini
1 mg 1%
E-vitamiini
0.05 mg 0%
K-vitamiini
0.1 μg 0%
Tiamiini (B1)
0.03 mg 3%
Riboflaviini (B2)
0.18 mg 14%
Niasiini (B3)
0.1 mg 1%
B6-vitamiini
0.04 mg 2%
Folaatti
8 μg 2%
B12-vitamiini
0.3 μg 13%
Pantoteenihappo
0.4 mg 8%
Fosfori
100 mg 8%
Magnesium
12 mg 3%
Sinkki
0.4 mg 4%
Seleeni
2 μg 4%
Kupari
0.01 mg 1%
Mangaani
0.01 mg 0%
Fluoridi
1 mg
Koliini
15 mg 3%

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Sakkaroosi
6 g
Glukoosi
3 g
Fruktoosi
2.5 g
Laktoosi
1.5 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.4 g
Monityydyttymätön rasva
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 yhteensä
0.01 g
Omega-6 yhteensä
0.04 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.04 g
Treoniini
0.15 g
Isoleusiini
0.2 g
Leusiini
0.35 g
Lysiini
0.3 g
Metioniini
0.1 g
Kystiini
0.02 g
Fenyylialaniini
0.18 g
Tyrosiini
0.18 g
Valiini
0.25 g
Arginiini
0.12 g
Histidiini
0.09 g
Alaniini
0.15 g
Asparagiinihappo
0.35 g
Glutamiinihappo
0.8 g
Glysiini
0.08 g
Proliini
0.35 g
Seriini
0.2 g

Fytoravinteet

Retinoli
5 μg
Beetakaroteeni
5 μg
Betaiini
0.5 mg

Muut yhdisteet

Vesi
78.5 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.