Activia Suoliston Terveys Luumu Jogurtti
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Activia Suoliston Terveys Luumu Jogurtti
AI logo
Zylo AI
Tietoa Activia Suoliston Terveys Luumu Jogurtti
Activia Suoliston Terveys Luumu jogurtti on huolellisesti muotoiltu funktionaaliseksi elintarvikkeeksi, joka tähtää optimaaliseen ruoansulatushyvinvointiin erottuvan ravintoprofiilinsa ja aktiivisten probioottisten viljelmiensä avulla.
100 grammaa kohden tämä tuote tarjoaa tyypillisesti noin 80 kaloria, mikä tekee siitä kohtuullisen energisen välipalan, joka sopii kaloritietoiseen ruokavalioon. Makroravinteiden jakautuminen on optimoitu ruoansulatuksen tueksi. Hiilihydraatit muodostavat ensisijaisen energialähteen, ollen noin 12 grammaa, josta merkittävä osa, noin 11 grammaa, on sokereita. On ratkaisevan tärkeää huomata, että tämä sokeriprofiili sisältää sekä luonnostaan maidosta peräisin olevan laktoosin että lisätyistä luumuista peräisin olevan fruktoosin, sekä mahdollisesti lisätyt sokerit, jotka ovat tarpeen maittavuuden vuoksi.
Luumujen (tieteellisesti kuivatut luumut, Prunus domestica) sisällyttäminen nostaa merkittävästi ravintokuidun määrää noin 1,5 grammaan annosta kohden. Tämä liukoisen ja liukenemattoman kuidun seos on välttämätön suoliston liikkuvuuden säätelyyn ja säännöllisyyden edistämiseen, täydentäen ydin funktionaalista ainesosaa.
Fermentoidusta maidosta johdettu proteiinipitoisuus on noin 3,5 grammaa 100 grammaa kohden, tarjoten välttämättömiä aminohappoja, jotka ovat ratkaisevia lihasten ylläpidolle ja kylläisyydelle. Rasvat pidetään suhteellisen alhaisina, noin 2 grammassa, pääasiassa meijeriin luonnostaan kuuluvia tyydyttyneitä rasvoja, mikä tekee siitä vähärasvaisen valinnan verrattuna täysrasvaisiin meijerivaihtoehtoihin.
Activian määrittävä piirre on Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium animalis subsp. lactis DN-173 010), patentoitu probioottinen viljelmä, jota on lisätty korkeana pitoisuutena. Kliiniset tutkimukset viittaavat siihen, että tämä spesifinen kanta, kun sitä kulutetaan säännöllisesti osana tasapainoista ruokavaliota, voi selviytyä kulkemisesta ruoansulatuskanavan läpi ja auttaa vähentämään pieniä ruoansulatusvaivoja, kuten turvotusta ja kuljetusajan ongelmia, tukien siten suoliston mikrobiomin yleistä monimuotoisuutta. Tuote tarjoaa myös mikroravinteita, kuten kalsiumia ja hivenmääriä D-vitamiinia, jotka ovat olennainen osa luuston terveyttä. Tämän jogurtin säännöllistä kulutusta tulisi tarkastella osana kokonaisvaltaista ruokavaliollista lähestymistapaa ruoansulatuksen säännöllisyyden ja mikrobiomin terveyden parantamiseksi.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 3.5g (20%)
Hiilihydraatit: 12g (69%)
Rasvat: 2g (11%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 grams)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
80
Rasva yhteensä
2 g 3%
Tyydyttynyt rasva
1.2 g 6%
Transrasva
0.05 g
Kolesteroli
5 mg 2%
Natrium
40 mg 2%
Hiilihydraatit yhteensä
12 g 4%
Ravintokuitu
1.5 g 5%
Sokerit yhteensä
11 g
Nettohiilihydraatit
10.5 g
Proteiini
3.5 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

D-vitamiini
0.15 μg 1%
D-vitamiini (KY)
6 IU
D3-vitamiini
0.15 μg
Kalsium
120 mg 9%
Rauta
0.1 mg 1%
Kalium
150 mg 3%
A-vitamiini
5 μg 1%
A-vitamiini (KY)
50 IU
C-vitamiini
1 mg 1%
E-vitamiini
0.05 mg 0%
K-vitamiini
0.5 μg 0%
Tiamiini (B1)
0.04 mg 3%
Riboflaviini (B2)
0.15 mg 12%
Niasiini (B3)
0.1 mg 1%
B6-vitamiini
0.04 mg 2%
Folaatti
10 μg 3%
B12-vitamiini
0.1 μg 4%
Pantoteenihappo
0.3 mg 6%
Fosfori
90 mg 7%
Magnesium
10 mg 2%
Sinkki
0.4 mg 4%
Seleeni
3 μg 5%
Kupari
0.01 mg 1%
Mangaani
0.01 mg 0%
Fluoridi
1.23 mg
Koliini
15 mg 3%

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Sakkaroosi
3 g
Glukoosi
3 g
Fruktoosi
3 g
Laktoosi
2 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.5 g
Monityydyttymätön rasva
0.1 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 yhteensä
0.01 g
Omega-6 yhteensä
0.05 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.05 g
Treoniini
0.15 g
Isoleusiini
0.2 g
Leusiini
0.35 g
Lysiini
0.3 g
Metioniini
0.1 g
Kystiini
0.04 g
Fenyylialaniini
0.2 g
Tyrosiini
0.2 g
Valiini
0.25 g
Arginiini
0.1 g
Histidiini
0.08 g
Alaniini
0.15 g
Asparagiinihappo
0.3 g
Glutamiinihappo
0.8 g
Glysiini
0.1 g
Proliini
0.3 g
Seriini
0.2 g

Fytoravinteet

Retinoli
5 μg
Betaiini
0.1 mg

Muut yhdisteet

Vesi
80 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.