Activia Laktoositon Vaniljajogurtti
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Activia Laktoositon Vaniljajogurtti
AI logo
Zylo AI
Tietoa Activia Laktoositon Vaniljajogurtti
Activia Laktoositon Vaniljajogurtti on hienostunut ruokavalio valinta, joka on suunniteltu henkilöille, jotka hallitsevat laktoosi-intoleranssia samalla kun he etsivät suoliston terveyteen liittyviä etuja ja erinomaista makua. Tätä tuotetta on 100 grammaa kohden noin 70 kaloria, mikä tekee siitä kohtalaisen energiapitoisen välipalan, joka sopii kalorikontrolloituihin ruokavalioihin.

Makroravinne-profiili on tasapainoinen, sisältäen noin 10 grammaa hiilihydraatteja, jotka ovat pääosin peräisin lisätyistä sokereista (kuten sakkaroosista, glukoosista ja fruktoosista) sekä laktoosin entsymaattisesta hajoamisesta syntyvistä jäännössokereista (kuten galaktoosista). Ratkaisevaa on, että laktoosin puuttuminen tekee siitä erittäin sulavan niille, joilla ei ole riittävästi laktaasientsyymiaktiivisuutta. Noin 3,5 grammalla korkealaatuista maitoproteiinia se edistää tehokkaasti lihasten ylläpitoa ja kylläisyyttä, tehden siitä arvokkaan lisän aamiaiseen tai iltapäivän välipalaan.

Rasvat pidetään alhaisina, tyypillisesti noin 1,5 grammaa kokonaisrasvaa, ja tyydyttyneet rasvat pysyvät alle 1,0 grammassa. Tämä on linjassa sydänystävällisiä ruokailutottumuksia koskevien suositusten kanssa. Activian todellinen erottava ominaisuus on sen sisältämä Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium lactis DN-173 010), erityinen probioottikanta. Säännöllisesti nautittuna tämän kannan on tieteellisesti todistettu selviytyvän kuljetuksesta ruoansulatuskanavan läpi ja edistävän parantunutta ruoansulatusfunktiota ja säännöllisyyttä, usein osana tasapainoista ruokavaliota.

Mikroravinteiden näkökulmasta, maitotuotteena se tarjoaa elintärkeää kalsiumia (noin 120 mg/100g), joka on välttämätön luun tiheydelle ja hermoston toiminnalle. Se tarjoaa myös välttämättömiä B-vitamiineja (kuten B12 ja riboflaviini) ja fosforia, jotka tukevat edelleen solujen energiantuotantoa ja yleistä aineenvaihdunnan terveyttä. Herkkä vaniljan maku parantaa maistuvuutta ilman liiallista sokerin tarvetta, säilyttäen sen aseman terveellisen elämäntavan toimivana ja nautinnollisena osana.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 3.5g (23%)
Hiilihydraatit: 10g (67%)
Rasvat: 1.5g (10%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 grams)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
70
Rasva yhteensä
1.5 g 2%
Tyydyttynyt rasva
1 g 5%
Kolesteroli
5 mg 2%
Natrium
50 mg 2%
Hiilihydraatit yhteensä
10 g 4%
Sokerit yhteensä
9 g
Nettohiilihydraatit
10 g
Proteiini
3.5 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

D-vitamiini
0.25 μg 1%
D-vitamiini (KY)
10 IU
D3-vitamiini
0.25 μg
Kalsium
120 mg 9%
Rauta
0.05 mg 0%
Kalium
150 mg 3%
A-vitamiini
5 μg 1%
A-vitamiini (KY)
50 IU
E-vitamiini
0.05 mg 0%
K-vitamiini
0.1 μg 0%
Tiamiini (B1)
0.04 mg 3%
Riboflaviini (B2)
0.15 mg 12%
Niasiini (B3)
0.1 mg 1%
B6-vitamiini
0.04 mg 2%
Folaatti
10 μg 3%
B12-vitamiini
0.2 μg 8%
Pantoteenihappo
0.3 mg 6%
Fosfori
90 mg 7%
Magnesium
12 mg 3%
Sinkki
0.4 mg 4%
Seleeni
1.5 μg 3%
Kupari
0.01 mg 1%
Mangaani
0.005 mg 0%
Fluoridi
1 mg
Koliini
10 mg 2%

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Sakkaroosi
4 g
Glukoosi
2 g
Fruktoosi
1 g
Maltoosi
0.5 g
Galaktoosi
1.5 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.4 g
Monityydyttymätön rasva
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 yhteensä
0.01 g
Omega-6 yhteensä
0.04 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.04 g
Treoniini
0.15 g
Isoleusiini
0.2 g
Leusiini
0.3 g
Lysiini
0.25 g
Metioniini
0.08 g
Kystiini
0.03 g
Fenyylialaniini
0.15 g
Tyrosiini
0.15 g
Valiini
0.2 g
Arginiini
0.12 g
Histidiini
0.08 g
Alaniini
0.15 g
Asparagiinihappo
0.3 g
Glutamiinihappo
0.7 g
Glysiini
0.08 g
Proliini
0.3 g
Seriini
0.2 g

Fytoravinteet

Retinoli
5 μg
Betaiini
0.5 mg

Muut yhdisteet

Vesi
84 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.