Activia Vähärasvainen Mango Jogurttijuoma
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Activia Vähärasvainen Mango Jogurttijuoma
AI logo
Zylo AI
Tietoa Activia Vähärasvainen Mango Jogurttijuoma
Tämä vähärasvainen mangojogurttijuoma on funktionaalinen elintarvike, joka on suunniteltu tukemaan ruoansulatuskanavan hyvinvointia. Se sisältää pääasiassa patentoitua probioottista viljelmää *Bifidus ActiRegularis* (Bifidobacterium lactis DN-173 010), jota on tutkittu sen kyvystä selviytyä kuljetuksesta ruoansulatuskanavan läpi ja edistää suolistoflooran tasapainoa.
Ravitsemuksellisesti se tarjoaa kohtalaisen energiaprofiilin, tyypillisesti noin 70 kilokaloria 100 grammaa kohden, tehden siitä sopivan ja kätevän vaihtoehdon tietoiseen kulutukseen tai nopeaan välipalaan.
Makroravintoainekoostumusta leimaa merkittävä hiilihydraattipitoisuus, joka johtuu pääasiassa maitopohjan luonnollisesti esiintyvästä laktoosista, lisätyistä sokereista (tarvitaan makuprofiiliin ja säilöntään) sekä mangososeen luontaisista fruktoosista ja glukoosista. Kokonaissokeripitoisuus on keskimäärin noin 11,5 grammaa 100 grammaa kohden, mikä edellyttää tarkkaavaisuutta henkilöiltä, jotka seuraavat tiiviisti päivittäistä sokerinsaantiaan tai glykeemistä kuormitustaan.
Proteiinipitoisuus on kunnioitettava vähärasvaiselle maitojuomalle, tarjoten noin 3,5 grammaa 100 grammaa kohden. Nämä proteiinit ovat korkealaatuisia hera- ja kaseiiniproteiineja, jotka tarjoavat kaikki välttämättömät aminohapot, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä lihasten korjaamiselle, immuunitoiminnalle ja pitkäaikaisen kylläisyyden edistämiselle.
'Vähärasvainen' nimityksensä mukaisesti lipidiprofiili on minimaalinen, sisältäen alle 1 gramman kokonaisrasvaa. Pieni osuus läsnä olevista rasvoista koostuu pääasiassa maitokomponenttiin luontaisesti sisältyvistä tyydyttyneistä rasvoista, mutta nämä määrät ovat merkityksettömiä tasapainoisen ruokavalion puitteissa.
Mikroravinteiden näkökulmasta tämä juoma erottuu bioaktiivisena kalsiumin lähteenä (noin 120 mg/100g), joka on elektrolyytti ja mineraali, elintärkeä luuston eheydelle, lihasten supistumiselle ja hermosignaalinvälitykselle. Se tarjoaa myös välttämättömiä B-vitamiineja, erityisesti riboflaviinia (B2) ja B12-vitamiinia, jotka ovat olennainen kofaktori energia-aineenvaihdunnassa ja punasolujen muodostuksessa. Hivenaineet, kuten fosfori ja kalium, tukevat edelleen solujen toimintaa ja nestetasapainoa.
Mangon sisällyttäminen ei ainoastaan tarjoa miellyttävää trooppista makua, vaan myös edistää hyödyllisiä hivenaineita, mukaan lukien pieniä määriä A-vitamiinin esiasteita, erityisesti beetakaroteenia, mikä antaa lievää antioksidanttikapasiteettia tähän kätevään, suolistoystävälliseen juomaan.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 3.5g (21%)
Hiilihydraatit: 12g (74%)
Rasvat: 0.8g (5%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 grams)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
70
Rasva yhteensä
0.8 g 1%
Tyydyttynyt rasva
0.5 g 3%
Kolesteroli
5 mg 2%
Natrium
45 mg 2%
Hiilihydraatit yhteensä
12 g 4%
Ravintokuitu
0.2 g 1%
Sokerit yhteensä
11.5 g
Nettohiilihydraatit
11.8 g
Proteiini
3.5 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

D-vitamiini
0.12 μg 1%
D-vitamiini (KY)
5 IU
D3-vitamiini
0.12 μg
Kalsium
120 mg 9%
Rauta
0.05 mg 0%
Kalium
150 mg 3%
A-vitamiini
15 μg 2%
A-vitamiini (KY)
150 IU
C-vitamiini
1 mg 1%
E-vitamiini
0.05 mg 0%
K-vitamiini
0.1 μg 0%
Tiamiini (B1)
0.03 mg 3%
Riboflaviini (B2)
0.15 mg 12%
Niasiini (B3)
0.1 mg 1%
B6-vitamiini
0.04 mg 2%
Folaatti
5 μg 1%
B12-vitamiini
0.2 μg 8%
Pantoteenihappo
0.4 mg 8%
Fosfori
95 mg 8%
Magnesium
12 mg 3%
Sinkki
0.4 mg 4%
Seleeni
3 μg 5%
Kupari
0.01 mg 1%
Mangaani
0.01 mg 0%
Fluoridi
1.23 mg
Koliini
10 mg 2%

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Sakkaroosi
5 g
Glukoosi
3 g
Fruktoosi
3 g
Laktoosi
0.5 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.2 g
Monityydyttymätön rasva
0.05 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.04 g
Treoniini
0.14 g
Isoleusiini
0.18 g
Leusiini
0.35 g
Lysiini
0.28 g
Metioniini
0.09 g
Kystiini
0.03 g
Fenyylialaniini
0.18 g
Tyrosiini
0.17 g
Valiini
0.2 g
Arginiini
0.1 g
Histidiini
0.1 g
Alaniini
0.13 g
Asparagiinihappo
0.25 g
Glutamiinihappo
0.65 g
Glysiini
0.08 g
Proliini
0.3 g
Seriini
0.2 g

Fytoravinteet

Retinoli
10 μg
Beetakaroteeni
80 μg
Alfakaroteeni
1 μg
Betaiini
0.1 mg

Muut yhdisteet

Vesi
82 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.