Activia Mansikkajogurtti
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Activia Mansikkajogurtti
AI logo
Zylo AI
Tietoa Activia Mansikkajogurtti
Activia Mansikkajogurtti on vakuuttava valinta henkilöille, jotka etsivät toiminnallista elintarviketta, joka yhdistää sekä maun että ruoansulatusjärjestelmän tuen. Tämä hapanmaitotuote koostuu pääasiassa pastöroidusta maidosta ja kermasta, sekoitettuna aitoon mansikkahedelmävalmisteeseen ja, mikä tärkeintä, Danonen patentoituun probioottikantaan Bifidus ActiRegularis® (Bifidobacterium lactis DN 173 010).

Ravintoarvoiltaan tämä jogurtti kuuluu tyypillisesti kohtuullisen kaloripitoisten tuotteiden luokkaan, ja se saa energiansa ensisijaisesti hiilihydraateista, mukaan lukien sekä luonnollinen laktoosi maitopohjasta että lisätyt sokerit, jotka ovat välttämättömiä maun ja hedelmien säilymisen kannalta. Mansikka-ainesosa tuo mukanaan pieniä määriä vitamiineja ja antioksidantteja, erityisesti C-vitamiinia, vaikka ensisijainen mikroravintoainehyöty on peräisin maitopohjasta.

100 gramman annos tarjoaa arvokkaan lähteen korkealaatuista proteiinia (noin 3,8 grammaa), joka on välttämätöntä kylläisyyden tunteen, lihasten korjauksen ja yleisen aineenvaihdunnan kannalta. Lisäksi se on merkittävä ravintokalsiumin lähde (noin 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta 100 g:aa kohti), mikä on ratkaisevan tärkeää luun tiheydelle ja hermosignaalien välitykselle. Maitopohja tarjoaa myös tärkeitä B-vitamiineja, kuten riboflaviinia ja B12-vitamiinia.

Activian keskeinen ero piilee kuitenkin sen probioottipitoisuudessa. Bifidobacterium lactis DN 173 010:n on kliinisesti todistettu säännöllisesti osana tasapainoista ruokavaliota nautittuna selviytyvän mahan ankarasta ympäristöstä ja saavuttavan paksusuolen, mikä edistää suoliston mikrobiotan monimuotoisuutta ja tasapainoa. Tämä toiminnallinen hyöty liittyy usein parantuneeseen suoliston läpikulkuaikaan ja lievien ruoansulatusongelmien, kuten turvotuksen ja epäsäännöllisyyden, lievittymiseen. Vaikka sokeripitoisuus vaatii huomiota niiltä, jotka hallitsevat verensokeritasoaan, tämän jogurtin sisällyttäminen ravintoainetiheäksi välipalaksi voi tukea ruoansulatuskanavan hyvinvointia. Sen rasvapitoisuus on tyypillisesti alhainen tai kohtalainen (käyttäen usein vähärasvaista maitoa) tasapainottamaan kermaista rakennetta kalorien hallinnan kanssa. Tämä tuote ilmentää perinteisen maitoravitsemuksen ja modernin funktionaalisen elintarviketieteen yhdistelmää, tarjoten kohdennettua tukea ruoansulatuskanavalle.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 3.8g (20%)
Hiilihydraatit: 13.5g (72%)
Rasvat: 1.5g (8%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 grams)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
80.5
Rasva yhteensä
1.5 g 2%
Tyydyttynyt rasva
0.9 g 5%
Transrasva
0.05 g
Kolesteroli
5 mg 2%
Natrium
55 mg 2%
Hiilihydraatit yhteensä
13.5 g 5%
Ravintokuitu
0.5 g 2%
Sokerit yhteensä
11.2 g
Nettohiilihydraatit
13 g
Proteiini
3.8 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

D-vitamiini
0.5 μg 3%
D-vitamiini (KY)
20 IU
D2-vitamiini
1.23 μg
D3-vitamiini
1.23 μg
Kalsium
145 mg 11%
Rauta
0.1 mg 1%
Kalium
160 mg 3%
A-vitamiini
40 μg 4%
A-vitamiini (KY)
133 IU
C-vitamiini
1.5 mg 2%
E-vitamiini
1.23 mg 8%
K-vitamiini
1.23 μg 1%
Tiamiini (B1)
0.04 mg 3%
Riboflaviini (B2)
0.15 mg 12%
Niasiini (B3)
0.1 mg 1%
B6-vitamiini
0.04 mg 2%
Folaatti
8 μg 2%
B12-vitamiini
0.3 μg 13%
Pantoteenihappo
0.4 mg 8%
Fosfori
105 mg 8%
Magnesium
12 mg 3%
Sinkki
0.5 mg 5%
Seleeni
1.23 μg 2%
Kupari
1.23 mg 137%
Mangaani
1.23 mg 53%
Fluoridi
1.23 mg
Koliini
15 mg 3%

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Sakkaroosi
5 g
Glukoosi
1.23 g
Fruktoosi
1.23 g
Laktoosi
4.5 g
Maltoosi
1.23 g
Galaktoosi
1.23 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.4 g
Monityydyttymätön rasva
0.05 g
ALA (Omega-3)
1.23 g
EPA (Omega-3)
1.23 g
DHA (Omega-3)
1.23 g
DPA (Omega-3)
1.23 g
Omega-3 yhteensä
0.01 g
Omega-6 yhteensä
0.04 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.04 g
Treoniini
0.15 g
Isoleusiini
0.22 g
Leusiini
0.38 g
Lysiini
0.31 g
Metioniini
0.1 g
Kystiini
0.04 g
Fenyylialaniini
0.2 g
Tyrosiini
0.2 g
Valiini
0.26 g
Arginiini
0.14 g
Histidiini
0.1 g
Alaniini
0.13 g
Asparagiinihappo
0.3 g
Glutamiinihappo
0.7 g
Glysiini
0.07 g
Proliini
0.35 g
Seriini
0.22 g
Hydroksiproliini
1.23 g

Fytoravinteet

Retinoli
35 μg
Lykopeeni
1.23 μg
Beetakaroteeni
10 μg
Alfakaroteeni
1.23 μg
Betaiini
1.23 mg

Muut yhdisteet

Kofeiini
1.23 mg
Teobromiini
1.23 mg
Vesi
78 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.