Maca-Kaneli-kastike
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Maca-Kaneli-kastike
AI logo
Zylo AI
Tietoa Maca-Kaneli-kastike
Aderezo De Maca Canela, voimakas funktionaalinen elintarvikeseos, yhdistää perulaisen Maca-juuren (Lepidium meyenii) ylistetyt adaptogeeniset ominaisuudet ja Ceylonin tai Cassia-kanelin (Cinnamomum verum/cassia) tehokkaan, antioksidanttirikkaan ominaisuuden.

Ravitsemusterapeuttina korostan tämän seoksen merkittävää makroravinneprofiilia: se sisältää runsaasti monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka tarjoavat pitkäkestoista energiaa ilman nopeita insuliinipiikkejä, mikä on ratkaisevaa aineenvaihdunnan terveyden kannalta. Kuitupitoisuus on poikkeuksellisen korkea, ja se on pääasiassa peräisin kaneliosasta, tarjoten merkittävää tukea ruoansulatuksen säännöllisyydelle, kylläisyydelle ja terveen suoliston mikrobiomin ylläpitämiselle toimimalla prebioottisena substraattina.

Maca myötävaikuttaa huomattavasti proteiinirakenteeseen, tarjoten kaikki välttämättömät aminohapot, jotka ovat elintärkeitä kudosten korjaukselle ja entsymaattiselle toiminnalle. Lisäksi tämä yhdistelmä on mikroravinteiden voimanpesä. Maca tunnetaan korkeista biosaatavien kalsiumin ja raudan tasoista, jotka ovat välttämättömiä vastaavasti luuntiheydelle ja hapenkuljetukselle. Kaneli nostaa mineraaliprofiilia, ollen erinomainen mangaanin lähde, jota tarvitaan entsyymien aktivointiin ja aineenvaihduntaan, ja lisää huomattavia polyfenoliyhdisteitä, jotka tunnetaan ylivoimaisesta antioksidanttikapasiteetistaan.

Synergistiset hyödyt ovat huomattavat. Macaa käytetään perinteisesti kestävyyden parantamiseen, hormonaalisten vaihteluiden tasapainottamiseen ja mielialan tukemiseen, kun taas kanelia tutkitaan tunnetusti sen potentiaalin suhteen parantaa insuliiniherkkyyttä ja säädellä veren glukoositasoja. Tämä kastike tai mauste on poikkeuksellisen vähärasvainen tyydyttyneiden rasvojen ja kolesterolin suhteen, mikä tekee siitä sydäntä suojaavan lisän ruokavalioon. Sen luonnollinen makeus ja lämmittävä mausteprofiili tekevät siitä ylivoimaisen vaihtoehdon jalostettua sokeria sisältäville tuotteille smoothieiden, kaurapuuron tai leivonnaisten maustamiseen, edistäen samanaikaisesti makua ja toimintaa. Bioaktiivisten yhdisteiden, erityisesti Macan glukosinolaattien ja Kanelin kanelialdehydin, annostus tekee tästä erinomaisen ravitsemuksellisen työkalun yleisen elinvoiman ja hyvinvoinnin parantamiseen.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 9.6g (11%)
Hiilihydraatit: 73g (87%)
Rasvat: 1.7g (2%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 grams)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
320.5
Rasva yhteensä
1.7 g 2%
Tyydyttynyt rasva
0.3 g 2%
Transrasva
0.01 g
Natrium
10 mg 0%
Hiilihydraatit yhteensä
73 g 27%
Ravintokuitu
21.5 g 77%
Sokerit yhteensä
21.6 g
Nettohiilihydraatit
51.5 g
Proteiini
9.6 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Kalsium
250 mg 19%
Rauta
12 mg 67%
Kalium
1100 mg 23%
A-vitamiini
1.5 μg 0%
A-vitamiini (KY)
15 IU
C-vitamiini
5 mg 6%
E-vitamiini
0.5 mg 3%
K-vitamiini
5 μg 4%
Tiamiini (B1)
0.15 mg 13%
Riboflaviini (B2)
0.25 mg 19%
Niasiini (B3)
3 mg 19%
B6-vitamiini
0.35 mg 21%
Folaatti
80 μg 20%
Pantoteenihappo
0.8 mg 16%
Fosfori
200 mg 16%
Magnesium
85 mg 20%
Sinkki
3 mg 27%
Seleeni
5 μg 9%
Kupari
1 mg 111%
Mangaani
8 mg 348%
Fluoridi
1.23 mg
Koliini
50 mg 9%

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Sakkaroosi
10 g
Glukoosi
5 g
Fruktoosi
5 g
Tärkkelys
30 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.5 g
Monityydyttymätön rasva
0.7 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
Omega-3 yhteensä
0.1 g
Omega-6 yhteensä
0.6 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.1 g
Treoniini
0.35 g
Isoleusiini
0.4 g
Leusiini
0.8 g
Lysiini
0.6 g
Metioniini
0.15 g
Kystiini
0.1 g
Fenyylialaniini
0.5 g
Tyrosiini
0.3 g
Valiini
0.5 g
Arginiini
0.7 g
Histidiini
0.2 g
Alaniini
0.5 g
Asparagiinihappo
0.8 g
Glutamiinihappo
1.5 g
Glysiini
0.4 g
Proliini
0.5 g
Seriini
0.4 g
Hydroksiproliini
0.01 g

Fytoravinteet

Beetakaroteeni
10 μg
Betaiini
1.23 mg

Muut yhdisteet

Vesi
10 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.