Atkins Proteiini Vaniljapirtelö
Yksityiskohtainen Kalorijakauma: Makroravintoaineet, Mikroravintoaineet ja Ravintotiedot Atkins Proteiini Vaniljapirtelö
AI logo
Zylo AI
Tietoa Atkins Proteiini Vaniljapirtelö
Tämä käyttövalmis vaniljainen proteiinipirtelö on erityisesti suunniteltu noudattamaan vähähiilihydraattisen ja ketogeenisen elämäntavan periaatteita, tehden siitä erinomaisen ruokavalion apuvälineen makroravintoaineiden kontrolloituun saantiin. Ravitsemuksellisesta näkökulmasta tämä tuote toimii merkittävänä korkealaatuisen proteiinin lähteenä, tyypillisesti sekoittaen maitoproteiineja, kuten kaseiinia ja heraa, jotka tarjoavat täydellisen aminohappoprofiilin, joka on ratkaiseva lihassynteesille, kylläisyydelle ja aineenvaihdunnan terveydelle.
Sen tunnusmerkki on poikkeuksellisen alhainen nettohiilihydraattipitoisuus, joka saavutetaan lisäämällä ravintokuitua ja ei-ravitsevia makeutusaineita, minimoiden siten glykeemisen vaikutuksen. Tämä ominaisuus tukee vakaita verensokeritasoja, mikä on onnistuneen painonhallinnan ja energiatasapainon kulmakivi.
100 gramman annos tarjoaa noin 48 kaloria, ja energia on tasapainotettu proteiinin (~4,5 g) ja terveellisten rasvojen (~2,4 g) välillä, sisältäen välttämättömiä rasvahappoja. Rasvapitoisuus edistää makua ja pitkäkestoista kylläisyyttä, mikä on elintärkeää rajoittavien ruokavalioiden noudattamisessa. Se on myös rikastettu laajalla valikoimalla välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, usein sisältäen merkittäviä määriä kalsiumia, D-vitamiinia ja erilaisia B-vitamiineja (kuten B6 ja B12), jotka tukevat luun tiheyttä, energia-aineenvaihduntaa ja hermostoa.
Kuitupitoisuus (~0,9 g per 100 g) auttaa ruoansulatuksen säännöllisyyttä ja auttaa edelleen vähentämään nettohiilihydraattivaikutusta. Tätä tuotetta arvioitaessa se tulee tunnustaa kätevänä ateriankorvikkeena tai merkittävänä välipalana, joka on suunniteltu metaboliseen joustavuuteen, asettaen proteiinitiheyden ja hiilihydraattirajoituksen etusijalle. Sen koostumus tekee siitä erittäin tehokkaan ravintoaineiden kuljettajan ilman perinteisiin sokeripitoisiin pirtelöihin tai ei-ruokavalion lisäravinteisiin tyypillisesti liittyvää liiallista kalorikuormaa.
AI logo Zylo AI

Ilmainen
KalorilaskuriSovellus

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Yli 230K
latausta
4.9/5 3k arvostelusta
Proteiini: 4.55g (54%)
Hiilihydraatit: 1.52g (18%)
Rasvat: 2.42g (29%)

Ravintosisältö

per 1 annos (100.00 g)

Ravintoaine
Määrä % RI*
Kalorit
48.48
Rasva yhteensä
2.42 g 3%
Tyydyttynyt rasva
0.45 g 2%
Transrasva
0.01 g
Kolesteroli
6.06 mg 2%
Natrium
48.48 mg 2%
Hiilihydraatit yhteensä
1.52 g 1%
Ravintokuitu
0.91 g 3%
Sokerit yhteensä
0.3 g
Nettohiilihydraatit
0.61 g
Proteiini
4.55 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

D-vitamiini
1.25 μg 6%
D-vitamiini (KY)
50 IU
D3-vitamiini
1.25 μg
Kalsium
90.91 mg 7%
Rauta
0.55 mg 3%
Kalium
151.52 mg 3%
A-vitamiini
45.45 μg 5%
A-vitamiini (KY)
454.55 IU
C-vitamiini
1.23 mg 1%
E-vitamiini
0.61 mg 4%
K-vitamiini
1.23 μg 1%
Tiamiini (B1)
0.06 mg 5%
Riboflaviini (B2)
0.09 mg 7%
Niasiini (B3)
1.06 mg 7%
B6-vitamiini
0.09 mg 5%
Folaatti
30.3 μg 8%
B12-vitamiini
0.3 μg 13%
Pantoteenihappo
0.3 mg 6%
Fosfori
75.76 mg 6%
Magnesium
9.09 mg 2%
Sinkki
0.45 mg 4%
Seleeni
2.73 μg 5%
Kupari
0.02 mg 2%
Mangaani
0.02 mg 1%
Fluoridi
1.23 mg
Koliini
15.15 mg 3%

Yksityiskohtaiset sokerit & hiilihydraatit

Sakkaroosi
0.01 g
Glukoosi
0.1 g
Fruktoosi
0.1 g
Laktoosi
0.05 g
Maltoosi
0.01 g

Rasvat & rasvahapot

Kertatyydyttymätön rasva
0.8 g
Monityydyttymätön rasva
0.3 g
ALA (Omega-3)
0.05 g
Omega-3 yhteensä
0.05 g
Omega-6 yhteensä
0.25 g

Aminohapot

Tryptofaani
0.06 g
Treoniini
0.2 g
Isoleusiini
0.28 g
Leusiini
0.46 g
Lysiini
0.39 g
Metioniini
0.12 g
Kystiini
0.06 g
Fenyylialaniini
0.23 g
Tyrosiini
0.2 g
Valiini
0.28 g
Arginiini
0.17 g
Histidiini
0.12 g
Alaniini
0.2 g
Asparagiinihappo
0.44 g
Glutamiinihappo
0.88 g
Glysiini
0.09 g
Proliini
0.25 g
Seriini
0.23 g

Fytoravinteet

Retinoli
1.23 μg

Muut yhdisteet

Vesi
90 ml

* Prosenttiosuus päivittäisestä vertailuarvosta (RI) kertoo, kuinka paljon ravintoainetta annoksessa ruokaa on suhteessa päivittäiseen saantisuositukseen. Yleisenä ravitsemussuosituksena käytetään 2000 kaloria päivässä.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.