Boisson Lactée Chocolatée Aarong
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Boisson Lactée Chocolatée Aarong
AI logo
Zylo AI
À propos Boisson Lactée Chocolatée Aarong
La Boisson Lactée Chocolatée Aarong est une offre laitière homogénéisée et pasteurisée, conçue pour être une source agréable de macronutriments et de micronutriments fondamentaux. D'un point de vue nutritionnel, cette boisson sert principalement de source d'énergie rapide dérivée majoritairement des glucides, notamment des sucres simples inhérents au composant laitier (lactose) et des édulcorants ajoutés nécessaires au profil de saveur chocolatée désiré. La teneur en glucides alimente l'activité physique immédiate et soutient la reconstitution du glycogène après l'exercice, bien que les consommateurs doivent être attentifs à la charge de sucre ajouté, qui peut contribuer à un apport calorique excessif si elle est consommée fréquemment en grandes quantités.

De manière cruciale, ce lait chocolaté fournit des protéines de haute qualité, en particulier la caséine et le lactosérum, offrant un profil d'acides aminés complet essentiel à la réparation musculaire, à la satiété et à de nombreux processus métaboliques. La teneur en protéines, bien que modeste pour 100g par rapport aux aliments solides, contribue significativement aux objectifs quotidiens en protéines, particulièrement précieuse dans les contextes de récupération. La teneur en matières grasses est généralement modérée, apportant des acides gras essentiels et des vitamines liposolubles (A, D, E, K). La graisse laitière améliore également la saveur et la satisfaction texturale de la boisson. Cependant, les consommateurs doivent vérifier l'étiquette spécifique pour le type de matière grasse (entière, faible en gras ou écrémée) car cela modifie considérablement le profil en graisses saturées et la densité calorique globale.

De plus, le lait chocolaté est un excellent vecteur de micronutriments critiques. Il est généralement riche en Calcium, vital pour la santé des os, la transmission nerveuse et la fonction musculaire. Il est souvent enrichi en Vitamine D, qui est synergique avec l'absorption du Calcium. D'autres minéraux notables incluent le Phosphore et le Potassium, soutenant respectivement le métabolisme énergétique et l'équilibre hydrique. Les vitamines B, telles que la Riboflavine (B2) et la B12, dérivées naturellement du lait, jouent des rôles essentiels dans la production d'énergie et la formation des globules rouges. Bien qu'agréable comme gâterie occasionnelle, son intégration dans une alimentation équilibrée nécessite une attention au contrôle des portions en raison de la concentration de sucres. Le facteur d'hydratation fourni par la forte teneur en eau est également bénéfique pour les fonctions corporelles générales.
AI logo Zylo AI

Application
GratuiteCompteur
deCalories

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Plus de 230K
téléchargements
4.9/5 sur 3k avis
Protéines: 3.2g (20%)
Glucides: 10.5g (67%)
Lipides: 2g (13%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (100.00 grams)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
70
Lipides
2 g 3%
Acides gras saturés
1.2 g 6%
Cholestérol
5 mg 2%
Sodium
50 mg 2%
Glucides
10.5 g 4%
Fibres alimentaires
0.1 g 0%
Sucres totaux
9.8 g
Glucides nets
10.4 g
Protéines
3.2 g

Vitamines et minéraux

Vitamine D
0.38 μg 2%
Vitamine D (UI)
15 IU
Vitamine D3
0.38 μg
Calcium
120 mg 9%
Fer
0.1 mg 1%
Potassium
150 mg 3%
Vitamine A
7 μg 1%
Vitamine A (UI)
70 IU
Vitamine C
0.5 mg 1%
Vitamine E
0.05 mg 0%
Vitamine K
0.1 μg 0%
Thiamine (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavine (B2)
0.15 mg 12%
Niacine (B3)
0.1 mg 1%
Vitamine B6
0.04 mg 2%
Folate
5 μg 1%
Vitamine B12
0.4 μg 17%
Acide pantothénique
0.4 mg 8%
Phosphore
90 mg 7%
Magnésium
12 mg 3%
Zinc
0.4 mg 4%
Sélénium
3 μg 5%
Cuivre
0.01 mg 1%
Manganèse
0.005 mg 0%
Fluorure
1.5 mg
Choline
15 mg 3%

Sucres et glucides détaillés

Saccharose
5.5 g
Glucose
1 g
Fructose
0.5 g
Lactose
2.8 g
Amidon
0.1 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
0.5 g
Gras polyinsaturés
0.1 g
ALA (Oméga-3)
0.005 g
Total Oméga-3
0.005 g
Total Oméga-6
0.03 g

Acides aminés

Tryptophane
0.04 g
Thréonine
0.13 g
Isoleucine
0.17 g
Leucine
0.3 g
Lysine
0.25 g
Méthionine
0.08 g
Cystine
0.03 g
Phénylalanine
0.16 g
Tyrosine
0.16 g
Valine
0.2 g
Arginine
0.11 g
Histidine
0.09 g
Alanine
0.11 g
Acide aspartique
0.25 g
Acide glutamique
0.6 g
Glycine
0.07 g
Proline
0.31 g
Sérine
0.18 g

Phytonutriments

Rétinol
5 μg
Bêta-carotène
2 μg
Bétaïne
0.1 mg

Autres composés

Caféine
1.5 mg
Théobromine
10 mg
Eau
83.5 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.