Barre Protéinée à l'Açai
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Barre Protéinée à l'Açai
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À propos Barre Protéinée à l'Açai
La Barre Protéinée à l'Açai est formulée comme un aliment fonctionnel nutritionnellement dense, spécialement conçu pour fournir une libération d'énergie soutenue et pour optimiser la récupération musculaire et la satiété.
D'un point de vue macronutriment, cette barre offre une matrice de protéines de haute qualité, généralement issue de mélanges tels que l'isolat de lactosérum, les pépites de soja, ou diverses protéines végétales (comme le pois ou le riz brun). Cette teneur élevée en protéines est primordiale pour stimuler la synthèse des protéines musculaires, essentielle pour la réparation post-exercice, et contribue significativement à l'effet thermique et à des sensations de satiété prolongées, aidant ainsi à la gestion du poids.
La composante glucidique est stratégiquement équilibrée. Elle intègre souvent des glucides complexes, fournissant un carburant à long terme, avec des sucres naturels dérivés principalement de l'ingrédient vedette : la purée d'açai, complétée par des liants comme les dattes ou l'agave. L'açai, un superfruit remarquable, apporte des niveaux robustes d'antioxydants anthocyanes – des composés puissants reconnus pour leur capacité à neutraliser les radicaux libres, soutenir la fonction endothéliale et promouvoir la santé cardiovasculaire. L'inclusion d'une quantité substantielle de fibres alimentaires, souvent provenant de sources comme l'inuline, la racine de chicorée ou des céréales riches en fibres, est cruciale. Les fibres favorisent la santé intestinale en nourrissant le microbiote bénéfique et en modulant la réponse glycémique, prévenant ainsi les pics et les creux brutaux associés aux collations sucrées transformées.
Le profil lipidique est conçu pour être modéré, se concentrant sur les graisses saines, généralement issues de noix, de graines (comme le lin ou le chia, fournissant des oméga-3 ALA) ou d'huiles de qualité. Ces graisses sont vitales pour la production d'hormones et l'absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K). La composition globale assure que la barre fonctionne efficacement comme un substitut de repas complet et pratique ou un outil de récupération de haute efficacité, maximisant l'absorption des nutriments tout en offrant les avantages antioxydants inhérents à la matrice vibrante de la baie d'açai. Sa faible teneur en cholestérol et l'absence totale de graisses trans consolident davantage son statut de choix de collation soucieux de la santé.
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Protéines: 18g (38%)
Glucides: 22g (46%)
Lipides: 8g (17%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (60.00 grams)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
220
Lipides
8 g 10%
Acides gras saturés
2 g 10%
Cholestérol
5 mg 2%
Sodium
150 mg 7%
Glucides
22 g 8%
Fibres alimentaires
7 g 25%
Sucres totaux
10 g
Glucides nets
15 g
Protéines
18 g

Vitamines et minéraux

Vitamine D
0.25 μg 1%
Vitamine D (UI)
10 IU
Vitamine D3
0.25 μg
Calcium
50 mg 4%
Fer
2 mg 11%
Potassium
200 mg 4%
Vitamine A
60 μg 7%
Vitamine A (UI)
200 IU
Vitamine C
5 mg 6%
Vitamine E
1 mg 7%
Vitamine K
5 μg 4%
Thiamine (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavine (B2)
0.1 mg 8%
Niacine (B3)
1 mg 6%
Vitamine B6
0.1 mg 6%
Folate
30 μg 8%
Vitamine B12
0.5 μg 21%
Acide pantothénique
0.5 mg 10%
Phosphore
150 mg 12%
Magnésium
40 mg 10%
Zinc
1 mg 9%
Sélénium
5 μg 9%
Cuivre
0.2 mg 22%
Manganèse
0.5 mg 22%
Fluorure
1.23 mg
Choline
10 mg 2%

Sucres et glucides détaillés

Saccharose
2 g
Glucose
4 g
Fructose
4 g
Lactose
0.5 g
Maltose
0.5 g
Amidon
5 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
3 g
Gras polyinsaturés
2 g
ALA (Oméga-3)
0.1 g
Total Oméga-3
0.1 g
Total Oméga-6
1.5 g

Acides aminés

Tryptophane
0.1 g
Thréonine
0.6 g
Isoleucine
1 g
Leucine
1.5 g
Lysine
1.2 g
Méthionine
0.3 g
Cystine
0.15 g
Phénylalanine
0.8 g
Tyrosine
0.6 g
Valine
1 g
Arginine
1.1 g
Histidine
0.4 g
Alanine
0.8 g
Acide aspartique
1.6 g
Acide glutamique
3 g
Glycine
0.7 g
Proline
0.9 g
Sérine
0.7 g

Phytonutriments

Rétinol
1.23 μg
Lycopène
1.23 μg
Bêta-carotène
50 μg
Alpha-carotène
1.23 μg
Bétaïne
1.23 mg

Autres composés

Caféine
5 mg
Eau
6 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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