Fromage Acela
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Fromage Acela
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À propos Fromage Acela
Le Fromage Acela représente une source robuste et concentrée de macro et micronutriments essentiels, typique des produits laitiers affinés de haute qualité. Sur le plan nutritionnel, il sert principalement d'excellente source de protéines complètes, fournissant environ 25 grammes par portion de 100 grammes. Cette teneur élevée en protéines est cruciale pour la réparation musculaire, la satiété et la synthèse des enzymes et des hormones, ce qui en fait un ajout précieux aux régimes axés sur la performance physique ou la gestion du poids.

La densité calorique est notable, environ 350 kcal pour 100g, principalement due à sa composition en matières grasses. Le Fromage Acela contient environ 28 grammes de matières grasses totales, dont une partie importante est constituée de graisses saturées (environ 18 grammes). Bien que les graisses saturées doivent être consommées avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, le contexte de la consommation d'aliments entiers est important. Les graisses laitières contiennent également des acides gras à chaîne courte bénéfiques comme le butyrate, liés à la santé intestinale et contribuant au soutien métabolique global.

De manière cruciale, le Fromage Acela est une centrale électrique de calcium hautement biodisponible, fournissant environ 70 à 80 % de l'apport quotidien recommandé par portion standard (environ 720 mg). Le calcium est fondamental non seulement pour le maintien et la densité de la structure squelettique, mais aussi pour des processus physiologiques critiques tels que la transmission nerveuse, la fonction musculaire et les cascades de coagulation sanguine. De plus, ce fromage est riche en vitamines liposolubles, notamment la Vitamine A (essentielle pour la vision, la différenciation cellulaire et une fonction immunitaire robuste) et la Vitamine D (soutenant l'absorption optimale du calcium et du phosphore).

Du point de vue des glucides, le Fromage Acela est intrinsèquement faible, contenant des sucres minimaux (principalement du lactose résiduel, qui est considérablement réduit pendant le processus d'affinage) et zéro fibre alimentaire, ce qui se traduit par un nombre exceptionnellement faible de glucides nets. Ce profil le rend très adapté aux approches diététiques cétogènes, paléo ou autres à faible teneur en glucides. Il fournit également une bonne quantité de Vitamine B12 et de phosphore. La teneur en sodium, d'environ 650 mg pour 100g, est un facteur qui doit être surveillé, en particulier par les personnes gérant l'hypertension. Dans l'ensemble, le Fromage Acela est un aliment riche en nutriments qui, lorsqu'il est consommé consciemment et dans le cadre d'un plan nutritionnel varié, contribue de manière significative à satisfaire les besoins en nutriments essentiels, en particulier en protéines, en calcium et en vitamines B.
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Protéines: 25.4g (45%)
Glucides: 2.2g (4%)
Lipides: 28.5g (51%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (100.00 grams)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
350.5
Lipides
28.5 g 37%
Acides gras saturés
18 g 90%
Acides gras trans
0.5 g
Cholestérol
92 mg 31%
Sodium
650 mg 28%
Glucides
2.2 g 1%
Sucres totaux
2.2 g
Glucides nets
2.2 g
Protéines
25.4 g

Vitamines et minéraux

Vitamine D
0.4 μg 2%
Vitamine D (UI)
15 IU
Vitamine D3
0.4 μg
Calcium
720 mg 55%
Fer
0.5 mg 3%
Potassium
95 mg 2%
Vitamine A
250 μg 28%
Vitamine A (UI)
833 IU
Vitamine E
0.3 mg 2%
Vitamine K
2.3 μg 2%
Thiamine (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavine (B2)
0.35 mg 27%
Niacine (B3)
0.1 mg 1%
Vitamine B6
0.06 mg 4%
Folate
18 μg 5%
Vitamine B12
1.4 μg 58%
Acide pantothénique
0.5 mg 10%
Phosphore
490 mg 39%
Magnésium
28 mg 7%
Zinc
3 mg 27%
Sélénium
15 μg 27%
Cuivre
0.03 mg 3%
Manganèse
0.01 mg 0%
Fluorure
5 mg
Choline
15 mg 3%

Sucres et glucides détaillés

Lactose
2 g
Galactose
0.2 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
7.5 g
Gras polyinsaturés
1 g
ALA (Oméga-3)
0.1 g
EPA (Oméga-3)
0.01 g
DHA (Oméga-3)
0.01 g
DPA (Oméga-3)
0.01 g
Total Oméga-3
0.15 g
Total Oméga-6
0.8 g

Acides aminés

Tryptophane
0.35 g
Thréonine
1.25 g
Isoleucine
1.45 g
Leucine
2.7 g
Lysine
2.4 g
Méthionine
0.8 g
Cystine
0.15 g
Phénylalanine
1.5 g
Tyrosine
1.7 g
Valine
1.7 g
Arginine
1 g
Histidine
0.8 g
Alanine
0.9 g
Acide aspartique
2 g
Acide glutamique
5.5 g
Glycine
0.5 g
Proline
2.6 g
Sérine
1.5 g

Phytonutriments

Rétinol
230 μg
Bêta-carotène
50 μg
Bétaïne
0.1 mg

Autres composés

Eau
39 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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