Jus d'Acérola
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Jus d'Acérola
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À propos Jus d'Acérola
Le Jus d'Acérola, dérivé du fruit vibrant, semblable à une cerise, *Malpighia emarginata*, est peut-être le plus connu dans le monde de la nutrition comme une centrale de Vitamine C (Acide Ascorbique). Une portion de 100 grammes de jus d'acérola pur et non sucré fournit généralement une quantité astronomique de Vitamine C, dépassant souvent de nombreuses fois l'Apport Journalier Recommandé (AJR), selon le traitement et la maturité. Cette concentration élevée en fait une source exceptionnelle d'antioxydants, essentielle pour la fonction immunitaire, la synthèse du collagène et la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Du point de vue des macronutriments, le Jus d'Acérola est faible en calories, se situant généralement autour de 31 kcal pour 100 grammes, principalement fournies par les glucides et les sucres naturels. Il contient des quantités minimales de protéines et des graisses négligeables, ce qui en fait un excellent choix hydratant sans densité énergétique élevée. La teneur en glucides, bien que modérée (environ 7,5 grammes), est équilibrée par une petite quantité de fibres alimentaires (environ 0,5 gramme), contribuant à la santé digestive et modérant l'absorption du sucre.

Au-delà de la Vitamine C, ce jus est une source notable de provitamine A (bêta-carotène), qui contribue à une vision et une peau saines. Il fournit également des minéraux essentiels comme le Potassium (crucial pour l'équilibre électrolytique et la régulation de la pression artérielle) et le Magnésium, qui soutient la fonction musculaire et nerveuse. De plus, le jus contient diverses vitamines B, notamment la Niacine (B3) et la Riboflavine (B2). L'impressionnante densité nutritionnelle globale, associée à son puissant profil antioxydant, consolide le statut du Jus d'Acérola en tant que boisson fonctionnelle hautement bénéfique pour soutenir le bien-être général et une immunité robuste.
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Protéines: 0.4g (5%)
Glucides: 7.5g (94%)
Lipides: 0.1g (1%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (100.00 grams)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
31
Lipides
0.1 g 0%
Acides gras saturés
0.01 g 0%
Sodium
3 mg 0%
Glucides
7.5 g 3%
Fibres alimentaires
0.5 g 2%
Sucres totaux
5 g
Glucides nets
7 g
Protéines
0.4 g

Vitamines et minéraux

Calcium
12 mg 1%
Fer
0.2 mg 1%
Potassium
146 mg 3%
Vitamine A
38 μg 4%
Vitamine A (UI)
767 IU
Vitamine C
1677 mg 1863%
Vitamine E
0.08 mg 1%
Vitamine K
0.5 μg 0%
Thiamine (B1)
0.01 mg 1%
Riboflavine (B2)
0.06 mg 5%
Niacine (B3)
0.4 mg 3%
Vitamine B6
0.01 mg 1%
Folate
10 μg 3%
Acide pantothénique
0.09 mg 2%
Phosphore
11 mg 1%
Magnésium
14 mg 3%
Zinc
0.05 mg 0%
Sélénium
0.1 μg 0%
Cuivre
0.03 mg 3%
Manganèse
0.04 mg 2%
Fluorure
1.23 mg
Choline
5.1 mg 1%

Sucres et glucides détaillés

Saccharose
1.5 g
Glucose
2 g
Fructose
1.5 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
0.01 g
Gras polyinsaturés
0.02 g
ALA (Oméga-3)
0.005 g
Total Oméga-3
0.005 g
Total Oméga-6
0.015 g

Acides aminés

Tryptophane
0.005 g
Thréonine
0.015 g
Isoleucine
0.015 g
Leucine
0.025 g
Lysine
0.02 g
Méthionine
0.005 g
Cystine
0.005 g
Phénylalanine
0.015 g
Tyrosine
0.01 g
Valine
0.02 g
Arginine
0.025 g
Histidine
0.01 g
Alanine
0.02 g
Acide aspartique
0.04 g
Acide glutamique
0.05 g
Glycine
0.015 g
Proline
0.015 g
Sérine
0.02 g

Phytonutriments

Bêta-carotène
460 μg
Bétaïne
0.1 mg

Autres composés

Eau
92 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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