Brownie Acme
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Brownie Acme
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À propos Brownie Acme
Le Brownie Acme est une gâterie classique et gourmande, caractérisée par sa texture dense, fondante (fudgy) et son profil aromatique de chocolat intense. D'un point de vue nutritionnel, il est principalement classé comme un aliment à haute densité énergétique, fournissant une charge calorique substantielle, généralement autour de 450 kilocalories pour une portion de 100 grammes.
La répartition des macronutriments est dominée par les glucides et les lipides. La teneur en glucides est élevée, estimée à 55 grammes par portion, avec une proportion significative, environ 40 grammes, provenant de sucres simples (saccharose, glucose et fructose), ce qui contribue à une disponibilité énergétique rapide mais peut potentiellement influencer rapidement les niveaux de glucose sanguin. La teneur en fibres alimentaires est généralement faible, environ 2 grammes, rendant le compte net de glucides substantiel à 53 grammes. Cette composition souligne son rôle de plaisir plutôt que de source principale d'énergie soutenue ou de glucides complexes.
La teneur en matières grasses est également considérable, totalisant environ 25 grammes, ce qui représente plus de la moitié de l'apport calorique. Une grande partie de ces graisses, environ 15 grammes, est composée de graisses saturées, principalement due à l'utilisation de beurre et potentiellement d'huiles hydrogénées dans la recette. Les directives nutritionnelles recommandent la modération concernant l'apport en graisses saturées en raison de leurs implications pour la santé cardiovasculaire. Le taux de cholestérol, provenant principalement des œufs et des produits laitiers, est notable à environ 50 milligrammes.
La teneur en protéines est relativement modeste, typiquement autour de 5 grammes pour 100g, apportée par la farine et les œufs, offrant une source mineure d'acides aminés essentiels comme la leucine et la lysine. Les contributions en micronutriments sont modestes mais remarquables pour certains éléments dérivés du cacao, tels que le magnésium (environ 60 mg) et le fer (environ 2,5 mg), bénéfiques respectivement pour la fonction musculaire et le transport de l'oxygène. Des traces de vitamines B (Thiamine, Riboflavine, Niacine) sont également présentes, provenant principalement de la farine enrichie. Les consommateurs devraient considérer le Brownie Acme comme une indulgence occasionnelle, très savoureuse, qui nécessite un contrôle conscient des portions dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré.
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Protéines: 5g (6%)
Glucides: 55g (65%)
Lipides: 25g (29%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (100.00 grams)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
450
Lipides
25 g 32%
Acides gras saturés
15 g 75%
Acides gras trans
0.1 g
Cholestérol
50 mg 17%
Sodium
200 mg 9%
Glucides
55 g 20%
Fibres alimentaires
2 g 7%
Sucres totaux
40 g
Glucides nets
53 g
Protéines
5 g

Vitamines et minéraux

Calcium
30 mg 2%
Fer
2.5 mg 14%
Potassium
150 mg 3%
Vitamine A
5 μg 1%
Vitamine A (UI)
100 IU
Vitamine E
0.2 mg 1%
Vitamine K
1.5 μg 1%
Thiamine (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavine (B2)
0.15 mg 12%
Niacine (B3)
0.5 mg 3%
Vitamine B6
0.05 mg 3%
Folate
20 μg 5%
Acide pantothénique
0.1 mg 2%
Phosphore
80 mg 6%
Magnésium
60 mg 14%
Zinc
0.5 mg 5%
Sélénium
5 μg 9%
Cuivre
0.2 mg 22%
Manganèse
0.3 mg 13%
Fluorure
1.23 mg
Choline
20 mg 4%

Sucres et glucides détaillés

Saccharose
25 g
Glucose
8 g
Fructose
6 g
Lactose
1 g
Amidon
10 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
6 g
Gras polyinsaturés
2 g
ALA (Oméga-3)
0.01 g
DPA (Oméga-3)
0.01 g
Total Oméga-3
0.05 g
Total Oméga-6
1.5 g

Acides aminés

Tryptophane
0.04 g
Thréonine
0.15 g
Isoleucine
0.2 g
Leucine
0.35 g
Lysine
0.25 g
Méthionine
0.1 g
Cystine
0.05 g
Phénylalanine
0.25 g
Tyrosine
0.15 g
Valine
0.22 g
Arginine
0.2 g
Histidine
0.08 g
Alanine
0.18 g
Acide aspartique
0.45 g
Acide glutamique
0.8 g
Glycine
0.15 g
Proline
0.25 g
Sérine
0.2 g

Phytonutriments

Rétinol
3 μg
Bétaïne
0.5 mg

Autres composés

Caféine
20 mg
Théobromine
150 mg
Eau
15 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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