Poudre Protéinée Active Stacks (Mélange Lactosérum/Caséine)
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Poudre Protéinée Active Stacks (Mélange Lactosérum/Caséine)
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À propos Poudre Protéinée Active Stacks (Mélange Lactosérum/Caséine)
La Poudre Protéinée Active Stacks est un supplément alimentaire hautement biodisponible et efficace, conçu pour soutenir la réparation musculaire, la croissance et la santé métabolique globale. Généralement formulée comme un mélange d'Isolat de Protéine de Lactosérum (Whey) à digestion rapide et de Caséine à libération plus lente, elle offre un profil de libération d'acides aminés soutenu. Cela la rend idéale pour la récupération post-entraînement ou comme composant de remplacement de repas pour gérer la satiété.

D'un point de vue macronutritionnel (pour 100g), ce produit présente une concentration en protéines exceptionnellement élevée, environ 78 grammes, fournissant un profil complet d'acides aminés essentiels (AEE), cruciaux pour initier la synthèse des protéines musculaires (SPM). Il est particulièrement riche en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA)—Leucine, Isoleucine et Valine—la Leucine étant le déclencheur principal de la voie mTOR, qui régit la croissance et la réparation musculaire.

La teneur en glucides est intentionnellement faible (environ 8,5g), assurant un impact minimal sur les niveaux de glucose sanguin, ce qui la rend appropriée pour les régimes à faible teneur en glucides ou cétogènes. Les fibres (3,0g) sont incluses, favorisant la régularité digestive et ralentissant l'absorption des nutriments. La teneur en matières grasses est modeste (4,0g), composée principalement de graisses saturées et monoinsaturées inhérentes à la source laitière, bien que le cholestérol soit présent (100mg pour 100g), ce qui nécessite d'être pris en compte par ceux qui gèrent leur santé cardiovasculaire.

La densité en micronutriments est significative grâce à la base laitière. C'est une source substantielle de Calcium (500mg/100g), essentiel pour la santé osseuse et la contraction musculaire, et de Potassium (600mg/100g), vital pour l'équilibre hydrique et la signalisation nerveuse. De plus, les vitamines B, en particulier la Riboflavine, sont abondantes, soutenant le métabolisme énergétique. Sa faible teneur en sucre (2,5g) et sa teneur négligeable en graisses trans en font un outil nutritionnel propre et efficace pour optimiser la performance physique et la composition corporelle.
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Protéines: 78g (86%)
Glucides: 8.5g (9%)
Lipides: 4g (4%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (100.00 grams)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
387
Lipides
4 g 5%
Acides gras saturés
2.5 g 13%
Cholestérol
100 mg 33%
Sodium
250 mg 11%
Glucides
8.5 g 3%
Fibres alimentaires
3 g 11%
Sucres totaux
2.5 g
Glucides nets
5.5 g
Protéines
78 g

Vitamines et minéraux

Vitamine D
0.1 μg 1%
Vitamine D (UI)
5 IU
Vitamine D2
0.05 μg
Vitamine D3
0.05 μg
Calcium
500 mg 38%
Fer
1 mg 6%
Potassium
600 mg 13%
Vitamine A
30 μg 3%
Vitamine A (UI)
100 IU
Vitamine C
0.5 mg 1%
Vitamine E
0.5 mg 3%
Vitamine K
1 μg 1%
Thiamine (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavine (B2)
0.8 mg 62%
Niacine (B3)
0.2 mg 1%
Vitamine B6
0.2 mg 12%
Folate
20 μg 5%
Vitamine B12
1 μg 42%
Acide pantothénique
1.5 mg 30%
Phosphore
350 mg 28%
Magnésium
80 mg 19%
Zinc
2 mg 18%
Sélénium
10 μg 18%
Cuivre
0.1 mg 11%
Manganèse
0.1 mg 4%
Fluorure
1.23 mg
Choline
50 mg 9%

Sucres et glucides détaillés

Saccharose
1 g
Glucose
0.5 g
Fructose
0.5 g
Lactose
2 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
1 g
Gras polyinsaturés
0.5 g
ALA (Oméga-3)
0.05 g
Total Oméga-3
0.05 g
Total Oméga-6
0.4 g

Acides aminés

Tryptophane
1.3 g
Thréonine
5 g
Isoleucine
4.5 g
Leucine
8.5 g
Lysine
6.5 g
Méthionine
1.7 g
Cystine
1.5 g
Phénylalanine
2.6 g
Tyrosine
2.5 g
Valine
4.8 g
Arginine
1.9 g
Histidine
1.3 g
Alanine
3.8 g
Acide aspartique
7.9 g
Acide glutamique
13 g
Glycine
1.4 g
Proline
4.5 g
Sérine
4 g

Phytonutriments

Rétinol
20 μg
Bêta-carotène
5 μg
Alpha-carotène
1 μg
Bétaïne
10 mg

Autres composés

Eau
4 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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