Yaourt Activia Abricot
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Yaourt Activia Abricot
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À propos Yaourt Activia Abricot
Le Yaourt Activia Abricot est un produit laitier fermenté spécifiquement formulé pour soutenir le bien-être digestif, principalement grâce à l'inclusion de milliards de probiotiques vivants et actifs, notamment le Bifidus ActiRegularis exclusif (Bifidobacterium lactis DN 173 010).

Du point de vue des macronutriments, une portion standard de 100g fournit une densité énergétique modérée, se situant généralement entre 90 et 105 kilocalories. La teneur en glucides est significative, généralement autour de 14 à 15 grammes. Cette charge élevée est principalement due à la fois au lactose naturellement présent dans la base de lait et à des sucres ajoutés substantiels, ainsi qu'aux sucres résiduels de la préparation de fruits (abricot). Par conséquent, la teneur en glucides nets reflète étroitement les glucides totaux, car la teneur en fibres alimentaires est généralement négligeable, inférieure à 0,5 gramme pour 100g. Les sucres prédominants sont généralement le saccharose, le glucose et le fructose, contribuant à son profil sucré et nécessitant une attention particulière pour les personnes gérant leur charge glycémique.

La composante protéique, provenant de protéines de lait de haute qualité, est modérée, fournissant généralement 3,5 grammes pour 100g. Cela apporte des acides aminés essentiels tels que la leucine et la lysine, vitaux pour le maintien de la masse musculaire maigre, le soutien de la fonction enzymatique et la promotion d'une satiété durable. La teneur en matières grasses est intentionnellement faible dans la plupart des variantes, se situant généralement autour de 1,8 à 2,0 grammes, principalement composées de graisses saturées inhérentes aux produits laitiers, bien que les formulations modernes visent à minimiser cela. Des traces de graisses monoinsaturées et polyinsaturées sont également présentes.

L'excellence micronutritionnelle est observée dans sa teneur en Calcium, fournissant des quantités significatives (plus de 10 % de la valeur quotidienne par 100g), essentielles pour la structure squelettique, la contraction musculaire et la signalisation cellulaire. Il fournit également des quantités appréciables de Potassium, important pour l'équilibre électrolytique, et de vitamines B comme la Riboflavine et la B12, soutenant la formation des globules rouges et le métabolisme énergétique. L'affirmation fondamentale de santé du produit repose sur sa charge probiotique, qui, consommée régulièrement, est étudiée cliniquement pour aider à améliorer le temps de transit intestinal et la diversification du microbiote interne, servant d'outil précieux dans une stratégie nutritionnelle globale axée sur la santé intestinale.
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Protéines: 3.5g (18%)
Glucides: 14.5g (73%)
Lipides: 1.8g (9%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (100.00 grams)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
95
Lipides
1.8 g 2%
Acides gras saturés
1.1 g 6%
Acides gras trans
0.01 g
Cholestérol
5 mg 2%
Sodium
55 mg 2%
Glucides
14.5 g 5%
Fibres alimentaires
0.2 g 1%
Sucres totaux
13 g
Glucides nets
14.3 g
Protéines
3.5 g

Vitamines et minéraux

Calcium
130 mg 10%
Fer
0.05 mg 0%
Potassium
150 mg 3%
Vitamine A
5 μg 1%
Vitamine A (UI)
50 IU
Vitamine C
1 mg 1%
Vitamine E
0.05 mg 0%
Vitamine K
0.1 μg 0%
Thiamine (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavine (B2)
0.18 mg 14%
Niacine (B3)
0.1 mg 1%
Vitamine B6
0.04 mg 2%
Folate
8 μg 2%
Vitamine B12
0.3 μg 13%
Acide pantothénique
0.4 mg 8%
Phosphore
100 mg 8%
Magnésium
12 mg 3%
Zinc
0.4 mg 4%
Sélénium
2 μg 4%
Cuivre
0.01 mg 1%
Manganèse
0.01 mg 0%
Fluorure
1 mg
Choline
15 mg 3%

Sucres et glucides détaillés

Saccharose
6 g
Glucose
3 g
Fructose
2.5 g
Lactose
1.5 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
0.4 g
Gras polyinsaturés
0.05 g
ALA (Oméga-3)
0.01 g
Total Oméga-3
0.01 g
Total Oméga-6
0.04 g

Acides aminés

Tryptophane
0.04 g
Thréonine
0.15 g
Isoleucine
0.2 g
Leucine
0.35 g
Lysine
0.3 g
Méthionine
0.1 g
Cystine
0.02 g
Phénylalanine
0.18 g
Tyrosine
0.18 g
Valine
0.25 g
Arginine
0.12 g
Histidine
0.09 g
Alanine
0.15 g
Acide aspartique
0.35 g
Acide glutamique
0.8 g
Glycine
0.08 g
Proline
0.35 g
Sérine
0.2 g

Phytonutriments

Rétinol
5 μg
Bêta-carotène
5 μg
Bétaïne
0.5 mg

Autres composés

Eau
78.5 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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