Shake Protéiné Vanille Atkins
Détail des Calories: Macronutriments, Micronutriments et Informations Nutritionnelles pour Shake Protéiné Vanille Atkins
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À propos Shake Protéiné Vanille Atkins
Ce shake protéiné à la vanille, prêt à boire, est formulé spécifiquement pour s'aligner sur les principes des régimes faibles en glucides et cétogènes, ce qui en fait un outil alimentaire excellent pour un contrôle précis de l'apport en macronutriments. D'un point de vue nutritionnel, ce produit est une source substantielle de protéines de haute qualité, mélangeant typiquement des protéines de lait comme la caséine et le lactosérum (whey), offrant un profil d'acides aminés complet essentiel à la synthèse musculaire, à la satiété et à la santé métabolique.
Il se distingue par son nombre exceptionnellement bas de glucides nets, obtenu grâce à l'incorporation de fibres alimentaires et d'édulcorants non nutritifs, minimisant ainsi l'impact glycémique. Cette caractéristique favorise la stabilité de la glycémie, un élément fondamental pour une gestion du poids réussie et un équilibre énergétique optimal.
Une portion de 100 g fournit environ 48 calories, l'énergie étant équilibrée entre les protéines (environ 4,5 g) et les graisses saines (environ 2,4 g), y compris les acides gras essentiels. La teneur en matières grasses contribue à la saveur et à une satiété prolongée, cruciale pour l'adhérence aux régimes restrictifs. De plus, ce shake est enrichi d'un large éventail de vitamines et de minéraux essentiels, comprenant souvent des niveaux significatifs de calcium, de vitamine D et de diverses vitamines B (comme B6 et B12), soutenant ainsi la densité osseuse, le métabolisme énergétique et la fonction nerveuse.
La teneur en fibres (environ 0,9 g pour 100 g) aide à la régularité digestive et contribue à réduire davantage l'impact des glucides nets. Ce produit doit être considéré comme un substitut de repas pratique ou une collation importante, conçu pour la flexibilité métabolique, en privilégiant la densité protéique et la restriction des glucides avant tout. Sa composition en fait un vecteur de nutriments très efficace sans la charge calorique excessive généralement associée aux milk-shakes traditionnels ou aux suppléments non diététiques riches en sucre.
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Protéines: 4.55g (54%)
Glucides: 1.52g (18%)
Lipides: 2.42g (29%)

Informations Nutritionnelles

Pour 1 portion (100.00 g)

Nutriment
Valeur % VQ*
Calories
48.48
Lipides
2.42 g 3%
Acides gras saturés
0.45 g 2%
Acides gras trans
0.01 g
Cholestérol
6.06 mg 2%
Sodium
48.48 mg 2%
Glucides
1.52 g 1%
Fibres alimentaires
0.91 g 3%
Sucres totaux
0.3 g
Glucides nets
0.61 g
Protéines
4.55 g

Vitamines et minéraux

Vitamine D
1.25 μg 6%
Vitamine D (UI)
50 IU
Vitamine D3
1.25 μg
Calcium
90.91 mg 7%
Fer
0.55 mg 3%
Potassium
151.52 mg 3%
Vitamine A
45.45 μg 5%
Vitamine A (UI)
454.55 IU
Vitamine C
1.23 mg 1%
Vitamine E
0.61 mg 4%
Vitamine K
1.23 μg 1%
Thiamine (B1)
0.06 mg 5%
Riboflavine (B2)
0.09 mg 7%
Niacine (B3)
1.06 mg 7%
Vitamine B6
0.09 mg 5%
Folate
30.3 μg 8%
Vitamine B12
0.3 μg 13%
Acide pantothénique
0.3 mg 6%
Phosphore
75.76 mg 6%
Magnésium
9.09 mg 2%
Zinc
0.45 mg 4%
Sélénium
2.73 μg 5%
Cuivre
0.02 mg 2%
Manganèse
0.02 mg 1%
Fluorure
1.23 mg
Choline
15.15 mg 3%

Sucres et glucides détaillés

Saccharose
0.01 g
Glucose
0.1 g
Fructose
0.1 g
Lactose
0.05 g
Maltose
0.01 g

Lipides et acides gras

Gras monoinsaturés
0.8 g
Gras polyinsaturés
0.3 g
ALA (Oméga-3)
0.05 g
Total Oméga-3
0.05 g
Total Oméga-6
0.25 g

Acides aminés

Tryptophane
0.06 g
Thréonine
0.2 g
Isoleucine
0.28 g
Leucine
0.46 g
Lysine
0.39 g
Méthionine
0.12 g
Cystine
0.06 g
Phénylalanine
0.23 g
Tyrosine
0.2 g
Valine
0.28 g
Arginine
0.17 g
Histidine
0.12 g
Alanine
0.2 g
Acide aspartique
0.44 g
Acide glutamique
0.88 g
Glycine
0.09 g
Proline
0.25 g
Sérine
0.23 g

Phytonutriments

Rétinol
1.23 μg

Autres composés

Eau
90 ml

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique la contribution d'un nutriment dans une portion d'aliment à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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