Acai Affair Grande Triple A Con Burro di Biscotti (Cookie Butter)
Dettaglio Calorie: Macronutrienti, Micronutrienti e Informazioni Nutrizionali per Acai Affair Grande Triple A Con Burro di Biscotti (Cookie Butter)
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Informazioni Acai Affair Grande Triple A Con Burro di Biscotti (Cookie Butter)
L'Acai Affair Grande Triple A Con Burro di Biscotti presenta un profilo nutrizionale complesso, caratteristico di un ibrido tra dessert e alimento funzionale. Al suo interno, la base Triple A è tipicamente composta da un mix di polpa di açaí congelata, spesso integrata con banana e altri frutti (come la fragola), formando un mezzo denso e refrigerato.

Dal punto di vista dei macronutrienti, questa ciotola è notevolmente ricca di carboidrati, provenienti prevalentemente dagli zuccheri naturali della frutta e dagli edulcoranti aggiunti spesso presenti nella base di açaí, nella granola e, soprattutto, nella copertura di burro di biscotti. L'inclusione della granola contribuisce con carboidrati complessi e fibra alimentare, cruciali per la salute digestiva e il rilascio sostenuto di energia, sebbene il carico totale di zuccheri rimanga sostanziale.

Il contenuto di grassi è elevato principalmente a causa dell'aggiunta del burro di biscotti — una crema spalmabile tipicamente ricca di olio di palma e grassi lavorati — e dei grassi sani intrinseci presenti nella bacca di açaí stessa (che fornisce acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi benefici). Tuttavia, il burro di biscotti aumenterà la percentuale di grassi saturi e probabilmente introdurrà tracce di grassi trans, il che richiede moderazione.

I punti salienti dei micronutrienti includono il potassio, naturalmente abbondante nella banana e benefico per la regolazione della pressione sanguigna, così come il manganese e la Vitamina C, forniti dalle bacche. L'açaí stessa è celebrata per la sua capacità antiossidante, in particolare gli antociani, che supportano la salute cellulare. Il burro di biscotti, sebbene delizioso, sposta significativamente l'equilibrio nutrizionale verso una maggiore densità calorica e un maggiore apporto di zuccheri lavorati. Pertanto, pur offrendo alcuni componenti benefici come fibre e antiossidanti, questo articolo dovrebbe essere visto come un piacere indulgente piuttosto che come una fonte primaria di nutrizione quotidiana, adattandosi meglio a una dieta equilibrata e attiva che tenga conto della sua maggiore densità energetica e zuccherina. Il controllo delle porzioni è fondamentale data la designazione 'Grande', rendendo l'analisi della porzione da 100g cruciale per un accurato monitoraggio dietetico.
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Proteine: 3.5g (8%)
Carboidrati: 30g (69%)
Grassi: 10g (23%)

Valori Nutrizionali

Per 1 porzione (100.00 grams)

Nutriente
Valore % VNR*
Calorie
200
Grassi totali
10 g 13%
Grassi saturi
4 g 20%
Grassi trans
0.05 g
Sodio
40 mg 2%
Carboidrati totali
30 g 11%
Fibra alimentare
4 g 14%
Zuccheri totali
20 g
Carboidrati netti
26 g
Proteine
3.5 g

Vitamine e minerali

Calcio
25 mg 2%
Ferro
0.7 mg 4%
Potassio
150 mg 3%
Vitamina A
15 μg 2%
Vitamina A (UI)
150 IU
Vitamina C
5 mg 6%
Vitamina E
1 mg 7%
Vitamina K
1.23 μg 1%
Tiamina (B1)
0.05 mg 4%
Riboflavina (B2)
0.03 mg 2%
Niacina (B3)
0.2 mg 1%
Vitamina B6
0.1 mg 6%
Folato
15 μg 4%
Acido pantotenico
0.2 mg 4%
Fosforo
45 mg 4%
Magnesio
20 mg 5%
Zinco
0.3 mg 3%
Selenio
1.23 μg 2%
Rame
0.1 mg 11%
Manganese
0.5 mg 22%
Fluoruro
1.23 mg
Colina
10 mg 2%

Zuccheri e carboidrati dettagliati

Saccarosio
5 g
Glucosio
7 g
Fruttosio
6 g
Maltosio
1 g
Amido
6 g

Grassi e acidi grassi

Grassi monoinsaturi
3.5 g
Grassi polinsaturi
2.5 g
ALA (Omega-3)
0.8 g
Omega-3 totali
0.85 g
Omega-6 totali
1.5 g

Amminoacidi

Triptofano
0.04 g
Treonina
0.1 g
Isoleucina
0.15 g
Leucina
0.25 g
Lisina
0.15 g
Metionina
0.05 g
Cistina
0.03 g
Fenilalanina
0.15 g
Tirosina
0.1 g
Valina
0.15 g
Arginina
0.2 g
Istidina
0.07 g
Alanina
0.1 g
Acido aspartico
0.25 g
Acido glutammico
0.4 g
Glicina
0.1 g
Prolina
0.1 g
Serina
0.12 g
Idrossiprolina
1.23 g

Fitonutrienti

Retinolo
1.23 μg
Licopene
1.23 μg
Beta-carotene
50 μg
Alfa-carotene
1.23 μg
Betaina
1.23 mg

Altri composti

Caffeina
1.23 mg
Teobromina
1.23 mg
Acqua
50 ml

* La % dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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