Polvere di Acai
Dettaglio Calorie: Macronutrienti, Micronutrienti e Informazioni Nutrizionali per Polvere di Acai
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Informazioni Polvere di Acai
La Polvere di Acai è derivata dalla polpa liofilizzata della bacca di acai (Euterpe oleracea), un piccolo frutto di colore viola scuro originario della foresta pluviale amazzonica. Nutrizionalmente, questa polvere è un potente concentrato di superfood, significativamente più elevato in componenti benefici rispetto al frutto fresco a causa della rimozione dell'acqua.

Dal punto di vista dei macronutrienti, la Polvere di Acai è unica, essendo densa di calorie principalmente a causa del suo alto contenuto di grassi, che tipicamente costituisce circa il 45-55% della sua massa. Questi grassi sono prevalentemente grassi insaturi sani, in particolare acido oleico monoinsaturo (Omega-9), simile all'olio d'oliva, che è molto apprezzato per il suo potenziale ruolo nella salute cardiovascolare, supportando livelli di colesterolo sani. I grassi saturi sono presenti ma in genere costituiscono una proporzione minore del profilo lipidico totale. Fondamentalmente, il contenuto di carboidrati è sostanziale (circa 35-50 g per 100 g), ma una frazione molto grande di questo è fibra alimentare (spesso superiore a 35 g per 100 g). Questo contenuto eccezionalmente elevato di fibre rende il carico netto di carboidrati relativamente basso, promuovendo la regolarità digestiva e contribuendo alla sazietà, benefico per i protocolli di gestione del peso.

Il contenuto proteico è moderato per un prodotto a base di frutta, generalmente si aggira intorno agli 8-10 grammi per 100 grammi, fornendo una buona gamma di aminoacidi essenziali. Il contenuto di zuccheri nella polvere di acai pura e non zuccherata è notevolmente basso, spesso inferiore a 5 grammi per 100 grammi, rendendola una scelta favorevole per la gestione della glicemia.

I punti salienti dei micronutrienti includono livelli sostanziali di vitamina E, un potente antiossidante liposolubile, e minerali come il calcio, essenziale per la densità ossea, e il ferro, vitale per il trasporto di ossigeno. Tuttavia, la più grande fama nutrizionale dell'acai risiede nella sua impareggiabile capacità antiossidante, misurata dal valore ORAC. È ricco di composti polifenolici, in particolare antociani, che conferiscono alla polvere il suo colore viola intenso. Questi composti sono studiati approfonditamente per i loro effetti protettivi contro lo stress ossidativo e l'infiammazione, supportando la salute cellulare e potenzialmente mitigando il rischio di malattie croniche. Nel complesso, la Polvere di Acai offre un potente e concentrato apporto nutrizionale per frullati, ciotole e integrazione alimentare.
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Proteine: 8.8g (8%)
Carboidrati: 49.9g (48%)
Grassi: 45g (43%)

Valori Nutrizionali

Per 1 porzione (100.00 grams)

Nutriente
Valore % VNR*
Calorie
562
Grassi totali
45 g 58%
Grassi saturi
11.5 g 57%
Sodio
55 mg 2%
Carboidrati totali
49.9 g 18%
Fibra alimentare
35.8 g 128%
Zuccheri totali
2.1 g
Carboidrati netti
14.1 g
Proteine
8.8 g

Vitamine e minerali

Calcio
260 mg 20%
Ferro
4.4 mg 24%
Potassio
750 mg 16%
Vitamina A
30 μg 3%
Vitamina A (UI)
600 IU
Vitamina C
5 mg 6%
Vitamina E
20 mg 133%
Vitamina K
30 μg 25%
Tiamina (B1)
0.1 mg 8%
Riboflavina (B2)
0.2 mg 15%
Niacina (B3)
1 mg 6%
Vitamina B6
0.2 mg 12%
Folato
20 μg 5%
Acido pantotenico
0.5 mg 10%
Fosforo
140 mg 11%
Magnesio
120 mg 29%
Zinco
2 mg 18%
Selenio
5 μg 9%
Rame
0.3 mg 33%
Manganese
2.5 mg 109%
Fluoruro
1.23 mg
Colina
20 mg 4%

Zuccheri e carboidrati dettagliati

Saccarosio
1.23 g
Glucosio
1 g
Fruttosio
1.1 g

Grassi e acidi grassi

Grassi monoinsaturi
28 g
Grassi polinsaturi
5 g
ALA (Omega-3)
0.4 g
Omega-3 totali
0.4 g
Omega-6 totali
4.6 g

Amminoacidi

Triptofano
0.09 g
Treonina
0.25 g
Isoleucina
0.34 g
Leucina
0.58 g
Lisina
0.35 g
Metionina
0.16 g
Cistina
0.09 g
Fenilalanina
0.39 g
Tirosina
0.29 g
Valina
0.43 g
Arginina
0.7 g
Istidina
0.21 g
Alanina
0.44 g
Acido aspartico
0.88 g
Acido glutammico
1.2 g
Glicina
0.37 g
Prolina
0.36 g
Serina
0.4 g
Idrossiprolina
1.23 g

Fitonutrienti

Licopene
1.23 μg
Beta-carotene
200 μg
Alfa-carotene
1.23 μg
Betaina
1.23 mg

Altri composti

Acqua
4 ml

* La % dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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