Acai Primo
Dettaglio Calorie: Macronutrienti, Micronutrienti e Informazioni Nutrizionali per Acai Primo
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Informazioni Acai Primo
L'Acai Primo, che spesso si riferisce a una formulazione premium del superfood amazzonico, la bacca di *Euterpe oleracea*, presenta una centrale nutrizionale accuratamente realizzata per biodisponibilità e gusto ottimali. Questa polpa di frutto viola scuro è celebrata a livello globale per il suo profilo unico di acidi grassi e l'eccezionale capacità antiossidante.

Dal punto di vista dei macronutrienti, una porzione standard di polpa di Acai Primo di alta qualità e non zuccherata è nettamente inferiore in zuccheri naturali rispetto alla maggior parte della frutta, rendendola una scelta favorevole per la gestione della glicemia. Il suo contributo calorico deriva principalmente da grassi sani, in particolare l'acido oleico (grasso monoinsaturo), che si trova abbondantemente anche nell'olio d'oliva. Questo elevato contenuto di grassi sani, circa il 50% del peso secco della bacca, aiuta nell'assorbimento delle vitamine liposolubili e fornisce energia sostenuta.

La consistenza ricca e cremosa è completata da un significativo contenuto di fibre alimentari, cruciali per la salute digestiva, la promozione della sazietà e l'assistenza nella regolazione dei livelli di colesterolo. Il contenuto netto di carboidrati è incredibilmente basso, favorendo i modelli dietetici chetogenici o a basso contenuto di carboidrati. Il contenuto proteico, sebbene modesto, contribuisce alla completezza nutrizionale generale.

La vera gloria dell'Acai Primo risiede nella sua composizione di micronutrienti e fitochimici. Vanta uno dei valori ORAC (Capacità di Assorbimento dei Radicali dell'Ossigeno) più alti tra gli alimenti, principalmente grazie alle potenti antocianine, i pigmenti responsabili della sua profonda tonalità viola. Questi antiossidanti sono vitali per combattere lo stress ossidativo e l'infiammazione, supportando la salute cardiovascolare e potenzialmente offrendo benefici neuroprotettivi. La polpa è anche una preziosa fonte di minerali essenziali e oligoelementi, contribuendo alla funzione metabolica generale e alla salute delle ossa. Incorporare l'Acai Primo nella propria dieta, sia in frullati che in ciotole, offre non solo una base deliziosa, ma un'aggiunta altamente terapeutica focalizzata sul mantenimento della salute di base e sulla longevità.
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Proteine: 1g (10%)
Carboidrati: 4g (40%)
Grassi: 5g (50%)

Valori Nutrizionali

Per 1 porzione (100.00 grams)

Nutriente
Valore % VNR*
Calorie
70
Grassi totali
5 g 6%
Grassi saturi
1.5 g 8%
Sodio
5 mg 0%
Carboidrati totali
4 g 1%
Fibra alimentare
3 g 11%
Zuccheri totali
0.5 g
Carboidrati netti
1 g
Proteine
1 g

Vitamine e minerali

Calcio
20 mg 2%
Ferro
0.5 mg 3%
Potassio
150 mg 3%
Vitamina A
20 μg 2%
Vitamina A (UI)
400 IU
Vitamina C
5 mg 6%
Vitamina E
2 mg 13%
Vitamina K
5 μg 4%
Tiamina (B1)
0.05 mg 4%
Riboflavina (B2)
0.05 mg 4%
Niacina (B3)
0.4 mg 3%
Vitamina B6
0.05 mg 3%
Folato
10 μg 3%
Acido pantotenico
0.1 mg 2%
Fosforo
30 mg 2%
Magnesio
15 mg 4%
Zinco
0.1 mg 1%
Selenio
0.5 μg 1%
Rame
0.15 mg 17%
Manganese
0.5 mg 22%
Fluoruro
1.23 mg
Colina
5 mg 1%

Zuccheri e carboidrati dettagliati

Glucosio
0.2 g
Fruttosio
0.2 g

Grassi e acidi grassi

Grassi monoinsaturi
3 g
Grassi polinsaturi
0.5 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
Omega-3 totali
0.15 g
Omega-6 totali
0.4 g

Amminoacidi

Triptofano
0.01 g
Treonina
0.03 g
Isoleucina
0.04 g
Leucina
0.07 g
Lisina
0.03 g
Metionina
0.01 g
Cistina
0.01 g
Fenilalanina
0.04 g
Tirosina
0.03 g
Valina
0.05 g
Arginina
0.06 g
Istidina
0.02 g
Alanina
0.04 g
Acido aspartico
0.08 g
Acido glutammico
0.1 g
Glicina
0.05 g
Prolina
0.04 g
Serina
0.04 g

Fitonutrienti

Beta-carotene
150 μg
Betaina
0.5 mg

Altri composti

Acqua
89 ml

* La % dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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