Activia Yogurt Albicocca
Dettaglio Calorie: Macronutrienti, Micronutrienti e Informazioni Nutrizionali per Activia Yogurt Albicocca
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Informazioni Activia Yogurt Albicocca
Activia Yogurt Albicocca è un prodotto lattiero-caseario fermentato specificamente formulato per sostenere il benessere digestivo, principalmente grazie all'inclusione di miliardi di probiotici vivi e attivi, in particolare l'esclusivo Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium lactis DN 173 010).

Dal punto di vista dei macronutrienti, una porzione standard da 100g fornisce una densità energetica moderata, che si attesta tipicamente tra 90 e 105 chilocalorie. Il contenuto di carboidrati è significativo, generalmente intorno ai 14-15 grammi. Questo carico elevato è guidato sia dal lattosio naturalmente presente nella base del latte che da zuccheri aggiunti sostanziali, oltre agli zuccheri residui della preparazione di frutta (albicocca). Di conseguenza, il conteggio dei carboidrati netti riflette fedelmente i carboidrati totali, poiché il contenuto di fibre alimentari è generalmente trascurabile, inferiore a 0,5 grammi per 100g. Gli zuccheri predominanti sono tipicamente saccarosio, glucosio e fruttosio, che contribuiscono al suo profilo dolce e richiedono considerazione per gli individui che gestiscono i loro livelli di zucchero nel sangue.

La componente proteica, derivata da proteine del latte di alta qualità, è moderata e fornisce tipicamente 3,5 grammi per 100g. Ciò fornisce aminoacidi essenziali come leucina e lisina, vitali per il mantenimento della massa muscolare magra, il supporto della funzione enzimatica e la promozione di una sazietà prolungata. Il contenuto di grassi è intenzionalmente basso nella maggior parte delle varianti, generalmente attestandosi intorno a 1,8-2,0 grammi, composto prevalentemente da grassi saturi inerenti ai latticini, sebbene le formulazioni moderne cerchino di minimizzarli. Sono presenti anche tracce di grassi monoinsaturi e polinsaturi.

L'eccellenza dei micronutrienti si nota nel suo contenuto di Calcio, fornendo quantità significative (oltre il 10% del valore giornaliero per 100g), cruciali per la struttura scheletrica, la contrazione muscolare e la segnalazione cellulare. Fornisce anche quantità apprezzabili di Potassio, importante per l'equilibrio elettrolitico, e vitamine del gruppo B come Riboflavina e B12, a supporto della formazione dei globuli rossi e del metabolismo energetico. L'affermazione fondamentale sulla salute del prodotto si basa sul suo carico probiotico, che, se consumato regolarmente, è studiato clinicamente per aiutare a migliorare il tempo di transito intestinale e la diversificazione del microbiota interno, fungendo da strumento prezioso all'interno di una strategia nutrizionale completa incentrata sulla salute intestinale.
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Proteine: 3.5g (18%)
Carboidrati: 14.5g (73%)
Grassi: 1.8g (9%)

Valori Nutrizionali

Per 1 porzione (100.00 grams)

Nutriente
Valore % VNR*
Calorie
95
Grassi totali
1.8 g 2%
Grassi saturi
1.1 g 6%
Grassi trans
0.01 g
Colesterolo
5 mg 2%
Sodio
55 mg 2%
Carboidrati totali
14.5 g 5%
Fibra alimentare
0.2 g 1%
Zuccheri totali
13 g
Carboidrati netti
14.3 g
Proteine
3.5 g

Vitamine e minerali

Calcio
130 mg 10%
Ferro
0.05 mg 0%
Potassio
150 mg 3%
Vitamina A
5 μg 1%
Vitamina A (UI)
50 IU
Vitamina C
1 mg 1%
Vitamina E
0.05 mg 0%
Vitamina K
0.1 μg 0%
Tiamina (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavina (B2)
0.18 mg 14%
Niacina (B3)
0.1 mg 1%
Vitamina B6
0.04 mg 2%
Folato
8 μg 2%
Vitamina B12
0.3 μg 13%
Acido pantotenico
0.4 mg 8%
Fosforo
100 mg 8%
Magnesio
12 mg 3%
Zinco
0.4 mg 4%
Selenio
2 μg 4%
Rame
0.01 mg 1%
Manganese
0.01 mg 0%
Fluoruro
1 mg
Colina
15 mg 3%

Zuccheri e carboidrati dettagliati

Saccarosio
6 g
Glucosio
3 g
Fruttosio
2.5 g
Lattosio
1.5 g

Grassi e acidi grassi

Grassi monoinsaturi
0.4 g
Grassi polinsaturi
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 totali
0.01 g
Omega-6 totali
0.04 g

Amminoacidi

Triptofano
0.04 g
Treonina
0.15 g
Isoleucina
0.2 g
Leucina
0.35 g
Lisina
0.3 g
Metionina
0.1 g
Cistina
0.02 g
Fenilalanina
0.18 g
Tirosina
0.18 g
Valina
0.25 g
Arginina
0.12 g
Istidina
0.09 g
Alanina
0.15 g
Acido aspartico
0.35 g
Acido glutammico
0.8 g
Glicina
0.08 g
Prolina
0.35 g
Serina
0.2 g

Fitonutrienti

Retinolo
5 μg
Beta-carotene
5 μg
Betaina
0.5 mg

Altri composti

Acqua
78.5 ml

* La % dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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