Activia Yogurt Probiotico Naturale Magro
Dettaglio Calorie: Macronutrienti, Micronutrienti e Informazioni Nutrizionali per Activia Yogurt Probiotico Naturale Magro
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Informazioni Activia Yogurt Probiotico Naturale Magro
Lo Yogurt Probiotico Naturale Activia Magro è noto per l'inclusione della sua esclusiva coltura Bifidus ActiRegularis (Bifidobacterium animalis DN-173 010), che, insieme ai fermenti lattici standard, è fondamentale per i suoi benefici sulla salute digestiva, promuovendo la motilità intestinale e l'equilibrio della flora.

Dal punto di vista dei macronutrienti, questo yogurt è una fonte eccellente di proteine di alta qualità, fornendo circa 5 grammi per 100 grammi, essenziali per il mantenimento muscolare e la sazietà. Essendo magro, contiene solo circa 1,5 grammi di grassi totali. Il contenuto di carboidrati è moderato (circa 7,5 grammi), costituito principalmente dal lattosio naturale.

A livello di micronutrienti, Activia è una fonte significativa di calcio (circa 170 mg per 100 grammi), vitale per la salute delle ossa. Fornisce anche Riboflavina (Vitamina B2) e Vitamina B12, importante per la funzione neurologica. Il processo di fermentazione riduce il contenuto di lattosio, rendendolo potenzialmente più tollerato da chi ha sensibilità. Questa varietà naturale è una scelta intelligente per bilanciare l'apporto calorico e ottimizzare il benessere gastrointestinale attraverso colture vive e attive.
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Proteine: 5g (36%)
Carboidrati: 7.5g (54%)
Grassi: 1.5g (11%)

Valori Nutrizionali

Per 1 porzione (100.00 grams)

Nutriente
Valore % VNR*
Calorie
65
Grassi totali
1.5 g 2%
Grassi saturi
1 g 5%
Grassi trans
0.05 g
Colesterolo
5 mg 2%
Sodio
55 mg 2%
Carboidrati totali
7.5 g 3%
Zuccheri totali
7.5 g
Carboidrati netti
7.5 g
Proteine
5 g

Vitamine e minerali

Calcio
170 mg 13%
Ferro
0.05 mg 0%
Potassio
220 mg 5%
Vitamina A
5 μg 1%
Vitamina A (UI)
50 IU
Vitamina C
0.5 mg 1%
Vitamina E
0.05 mg 0%
Vitamina K
0.5 μg 0%
Tiamina (B1)
0.03 mg 3%
Riboflavina (B2)
0.2 mg 15%
Niacina (B3)
0.1 mg 1%
Vitamina B6
0.05 mg 3%
Folato
10 μg 3%
Vitamina B12
0.25 μg 10%
Acido pantotenico
0.4 mg 8%
Fosforo
130 mg 10%
Magnesio
17 mg 4%
Zinco
0.5 mg 5%
Selenio
3 μg 5%
Rame
0.005 mg 1%
Manganese
0.005 mg 0%
Colina
15 mg 3%

Zuccheri e carboidrati dettagliati

Lattosio
7.5 g

Grassi e acidi grassi

Grassi monoinsaturi
0.4 g
Grassi polinsaturi
0.05 g
ALA (Omega-3)
0.01 g
Omega-3 totali
0.01 g
Omega-6 totali
0.02 g

Amminoacidi

Triptofano
0.06 g
Treonina
0.25 g
Isoleucina
0.3 g
Leucina
0.5 g
Lisina
0.45 g
Metionina
0.13 g
Cistina
0.05 g
Fenilalanina
0.25 g
Tirosina
0.25 g
Valina
0.35 g
Arginina
0.18 g
Istidina
0.15 g
Alanina
0.2 g
Acido aspartico
0.45 g
Acido glutammico
1.3 g
Glicina
0.1 g
Prolina
0.4 g
Serina
0.3 g

Fitonutrienti

Retinolo
4 μg
Betaina
0.5 mg

Altri composti

Acqua
85 ml

* La % dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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