Condimento di Maca e Cannella
Dettaglio Calorie: Macronutrienti, Micronutrienti e Informazioni Nutrizionali per Condimento di Maca e Cannella
AI logo
Zylo AI
Informazioni Condimento di Maca e Cannella
Aderezo De Maca Canela, una potente miscela alimentare funzionale, combina le celebrate proprietà adattogene della radice di Maca peruviana (Lepidium meyenii) con la potente ricchezza antiossidante della Cannella di Ceylon o Cassia (Cinnamomum verum/cassia).

In qualità di nutrizionista, sottolineo il notevole profilo di macronutrienti di questa miscela: ricca di carboidrati complessi, che fornisce energia sostenuta senza rapidi picchi di insulina, cruciale per la salute metabolica. Il contenuto di fibre è eccezionalmente elevato, derivato principalmente dal componente di cannella, offrendo un supporto significativo per la regolarità digestiva, la sazietà e il mantenimento di un microbioma intestinale sano agendo come substrato prebiotico.

La Maca contribuisce sostanzialmente alla matrice proteica, fornendo tutti gli amminoacidi essenziali, vitali per la riparazione dei tessuti e la funzione enzimatica. Inoltre, la combinazione è un concentrato di micronutrienti. La Maca è nota per i suoi alti livelli di Calcio e Ferro biodisponibili, essenziali rispettivamente per la densità ossea e il trasporto di ossigeno. La Cannella eleva il profilo minerale, essendo un'ottima fonte di Manganese, necessario per l'attivazione degli enzimi e il metabolismo, e aggiunge notevoli composti polifenolici, riconosciuti per la loro superiore capacità antiossidante.

I benefici sinergici sono considerevoli. La Maca è tradizionalmente utilizzata per migliorare la resistenza, bilanciare le fluttuazioni ormonali e sostenere l'umore, mentre la cannella è notoriamente studiata per il suo potenziale di migliorare la sensibilità all'insulina e regolare i livelli di glucosio nel sangue. Questo condimento è eccezionalmente povero di grassi saturi e colesterolo, il che lo rende un'aggiunta cardioprotettiva alla dieta. La sua dolcezza naturale e il profilo speziato caldo lo rendono un'alternativa superiore ai prodotti carichi di zuccheri raffinati per aromatizzare frullati, farina d'avena o prodotti da forno, promuovendo sapore e funzione contemporaneamente. Il dosaggio di composti bioattivi, in particolare i glucosinolati nella Maca e la cinnamaldeide nella Cannella, lo rende un eccellente strumento nutrizionale per migliorare la vitalità e il benessere generale.
AI logo Zylo AI

App
ContatoreCalorie
Gratuita

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
Più di 230K
download
4.9/5 su 3k recensioni
Proteine: 9.6g (11%)
Carboidrati: 73g (87%)
Grassi: 1.7g (2%)

Valori Nutrizionali

Per 1 porzione (100.00 grams)

Nutriente
Valore % VNR*
Calorie
320.5
Grassi totali
1.7 g 2%
Grassi saturi
0.3 g 2%
Grassi trans
0.01 g
Sodio
10 mg 0%
Carboidrati totali
73 g 27%
Fibra alimentare
21.5 g 77%
Zuccheri totali
21.6 g
Carboidrati netti
51.5 g
Proteine
9.6 g

Vitamine e minerali

Calcio
250 mg 19%
Ferro
12 mg 67%
Potassio
1100 mg 23%
Vitamina A
1.5 μg 0%
Vitamina A (UI)
15 IU
Vitamina C
5 mg 6%
Vitamina E
0.5 mg 3%
Vitamina K
5 μg 4%
Tiamina (B1)
0.15 mg 13%
Riboflavina (B2)
0.25 mg 19%
Niacina (B3)
3 mg 19%
Vitamina B6
0.35 mg 21%
Folato
80 μg 20%
Acido pantotenico
0.8 mg 16%
Fosforo
200 mg 16%
Magnesio
85 mg 20%
Zinco
3 mg 27%
Selenio
5 μg 9%
Rame
1 mg 111%
Manganese
8 mg 348%
Fluoruro
1.23 mg
Colina
50 mg 9%

Zuccheri e carboidrati dettagliati

Saccarosio
10 g
Glucosio
5 g
Fruttosio
5 g
Amido
30 g

Grassi e acidi grassi

Grassi monoinsaturi
0.5 g
Grassi polinsaturi
0.7 g
ALA (Omega-3)
0.1 g
Omega-3 totali
0.1 g
Omega-6 totali
0.6 g

Amminoacidi

Triptofano
0.1 g
Treonina
0.35 g
Isoleucina
0.4 g
Leucina
0.8 g
Lisina
0.6 g
Metionina
0.15 g
Cistina
0.1 g
Fenilalanina
0.5 g
Tirosina
0.3 g
Valina
0.5 g
Arginina
0.7 g
Istidina
0.2 g
Alanina
0.5 g
Acido aspartico
0.8 g
Acido glutammico
1.5 g
Glicina
0.4 g
Prolina
0.5 g
Serina
0.4 g
Idrossiprolina
0.01 g

Fitonutrienti

Beta-carotene
10 μg
Betaina
1.23 mg

Altri composti

Acqua
10 ml

* La % dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.