クラシックビーフラザニアスクエアは、栄養価が高く、非常に口当たりの良い、層状のイタリア料理です。マクロ栄養素の観点から見ると、炭水化物、タンパク質、脂質の3つの主要なエネルギー源すべてから、重要な寄与があるのが特徴です。パスタシート（通常は強化されたデュラム小麦）は複合炭水化物の主要な供給源であり、即時的かつ持続的なエネルギーを提供します。

タンパク質含有量は著しく高く（標準的な250グラムのサービングあたり約30グラム）、主に使用されているひき肉（通常は牛肉または肉の組み合わせ）と、リコッタ、モッツァレラ、そして時にはパルメザンチーズなどの様々なチーズから得られます。これは、筋肉の修復と酵素機能に不可欠な完全なアミノ酸プロファイルを提供します。

脂質含有量も相当なものであり、主にチーズ由来の乳脂肪とひき肉に固有の飽和脂肪によってもたらされます。これはカロリー密度に大きく貢献します（1食あたり約500 kcal）。使用される肉やチーズの脂肪含有量によっては、飽和脂肪のレベルが高くなる可能性があるため、注意が必要です。これらの脂肪は、ビタミンAなどの脂溶性ビタミンも運びます。

微量栄養素の貢献には、乳製品成分から供給される、骨の健康に不可欠な必須ミネラルであるカルシウムとリンが含まれます。鉄分とビタミンB12は牛肉から供給され、赤血球の生成と神経機能のサポートに役立ちます。ただし、この料理の重要な考慮事項はナトリウムレベルです。味付けされた肉、保存されたトマトソース、高ナトリウムチーズの組み合わせにより、ナトリウム含有量は通常高くなっており、特に血圧を監視している個人は、毎日の摂取制限に考慮する必要があります。食物繊維は、パスタの全粒成分（使用されている場合）とソースのトマトおよび野菜ベースから適度に存在します。