パネラブレッドのフレンチバゲットスライスは、補完的なサイドとして提供されることが多く、主に複合炭水化物に由来する適度なエネルギー貢献を提供します。スライスあたり約56グラムの重さで、このアイテムは約140キロカロリーを提供します。
マクロ栄養素の観点から見ると、栄養成分の大部分は炭水化物にあり、1食あたり合計約28グラムです。これらの大部分はでんぷんであり、すぐに利用できるエネルギーを提供し、迅速な燃料を必要とする個人に適しています。
重要なことに、このサイドは脂肪が最小限であり、通常は約1グラムで、主に不飽和脂肪酸であり、一般的に低脂肪の食事構成要素と一致しています。タンパク質含有量はパン製品としては控えめですが、重要であり、約5グラムを提供し、満腹感と筋肉の維持に貢献します。
食物繊維の含有量は比較的少なく、1グラム近くであるため、純粋な炭水化物量は約27グラムになります。このプロファイルは、毎日の食物繊維摂取への重要な貢献者というよりも、迅速なエネルギー源としての役割を強調しています。
ナトリウムレベルには注意が必要です。スライスあたり約270ミリグラムと、特にスープのような他の塩味のアイテムと組み合わせた場合、1日の推奨摂取量に大きく貢献します。
微量栄養素の貢献は限られており、強化された白い小麦粉製品の典型であり、強化プロセスにより少量の鉄分とビタミンB群（チアミンやナイアシンなど）を提供します。このパンにはコレステロールとトランス脂肪酸はごくわずかしか含まれていません。美味しい付け合わせですが、消費者は、その精製された炭水化物の性質と中程度のナトリウム負荷に留意して、このサイドを食事に取り入れ、最適な栄養的完全性と血糖管理のために、食事全体で摂取される繊維と栄養素密度の高いオプションとバランスを取るようにすべきです。