アサイーカチャバ食事代替パウダー(100gあたりの推定値)
詳細なカロリー内訳: マクロ栄養素、ミクロ栄養素、栄養成分表示 アサイーカチャバ食事代替パウダー(100gあたりの推定値)
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約 アサイーカチャバ食事代替パウダー(100gあたりの推定値)
アサイーカチャバは、広範囲のマクロ栄養素とミクロ栄養素を非常に生体利用可能な形で提供するために、食事代替品として綿密に配合された、包括的な植物ベースの栄養の頂点を表しています。このパウダーは、アサイーの活気に満ちたフレーバープロファイルを特徴としており、単なるプロテインシェイクではありません。身体に燃料を供給し、さまざまな生理学的システムをサポートするために最適化された、総合的な栄養基盤です。

100グラムあたりの主要栄養素組成を分析すると、約41.67グラムという強力なタンパク質含有量が明らかになります。このタンパク質ブレンドは、通常、イエローピー、オーガニックのサチャインチ、オーガニックの全粒玄米プロテインなど、複数の高品質な植物源に由来しており、筋肉の修復、酵素機能、および持続的な満腹感に不可欠な完全なアミノ酸プロファイルを保証します。この戦略的な組み合わせにより、タンパク質の利用効率が最大化され、単一供給源の植物性タンパク質によく伴う制限を超越しています。

炭水化物プロファイルは慎重にバランスが取られており、総炭水化物40.00グラムを提供し、そのうち13.33グラムという例外的な量の食物繊維が特徴です。オート麦繊維、チアシード、亜麻仁などの成分から供給されるこの高い繊維含有量は、最適な腸の運動性を促進し、安定した血糖値を調節し、健康的で多様なマイクロバイオームを育む上で極めて重要です。その結果、純粋な炭水化物負荷は26.67グラムと非常に管理しやすいものとなっています。脂質含有量11.67グラムは、主に有益な多価不飽和脂肪酸と一価不飽和脂肪酸で構成されており、特に認知機能のサポートと全身の炎症軽減に不可欠な脂質として認識されているオメガ-3(ALA、DHA、EPA)が強調されています。

さらに、カチャバは必須ビタミンとミネラルが非常に豊富で、強力な栄養的セーフガードとして機能します。一般的に、ビタミンB群(特にB12)、ビタミンC、ビタミンE、および骨の健康と免疫の回復力を確保するビタミンDやカルシウムなどの骨をサポートするミネラルが、豊富に強化され、自然に含まれています。マカ、クロレラ、および様々な薬用キノコ抽出物(シイタケなど)といった強力なスーパーフードやアダプトゲンの含有は、標準的な強化を超えてその栄養状態を高めます。この相乗的な組み合わせは、ストレス管理を助け、ホルモンバランスをサポートし、酸化バランスを改善するように設計されており、アサイーカチャバは最適な健康と食事の完全性を達成するための高度で基本的な栄養ツールとなっています。
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タンパク質: 41.67g (45%)
炭水化物: 40g (43%)
脂質: 11.67g (13%)

栄養成分表示

あたり 1 食分 (100.00 grams)

栄養素
含有量 % DV*
カロリー
383.33
総脂質
11.67 g 15%
飽和脂肪
1.67 g 8%
ナトリウム
250 mg 11%
総炭水化物
40 g 15%
食物繊維
13.33 g 48%
総糖類
10 g
純炭水化物
26.67 g
タンパク質
41.67 g

ビタミンとミネラル

ビタミンD
20 μg 100%
ビタミンD (IU)
800 IU
ビタミンD2
10 μg
ビタミンD3
10 μg
カルシウム
500 mg 38%
鉄
10 mg 56%
カリウム
1000 mg 21%
ビタミンA
1500 μg 167%
ビタミンA (IU)
5000 IU
ビタミンC
180 mg 200%
ビタミンE
30 mg 200%
ビタミンK
120 μg 100%
チアミン (B1)
2 mg 167%
リボフラビン (B2)
2 mg 154%
ナイアシン (B3)
30 mg 188%
ビタミンB6
3 mg 176%
葉酸
700 μg 175%
ビタミンB12
9 μg 375%
パントテン酸
10 mg 200%
リン
450 mg 36%
マグネシウム
250 mg 60%
亜鉛
15 mg 136%
セレン
100 μg 182%
銅
2 mg 222%
マンガン
3 mg 130%
フッ化物
1.23 mg
コリン
100 mg 18%

糖類と炭水化物の詳細

ショ糖
2 g
ブドウ糖
4 g
果糖
3 g
麦芽糖
0.5 g
ガラクトース
0.5 g
でんぷん
10 g

脂肪と脂肪酸

一価不飽和脂肪
4 g
多価不飽和脂肪
5 g
ALA (オメガ3)
2.5 g
EPA (オメガ3)
0.05 g
DHA (オメガ3)
0.1 g
DPA (オメガ3)
0.05 g
総オメガ3
2.7 g
総オメガ6
2 g

アミノ酸

トリプトファン
0.5 g
スレオニン
1.5 g
イソロイシン
2 g
ロイシン
3.5 g
リジン
3 g
メチオニン
1 g
シスチン
0.5 g
フェニルアラニン
2.5 g
チロシン
1.8 g
バリン
2.2 g
アルギニン
3.8 g
ヒスチジン
1.2 g
アラニン
2 g
アスパラギン酸
4.5 g
グルタミン酸
6.5 g
グリシン
1.8 g
プロリン
2 g
セリン
2.2 g

植物栄養素

リコピン
100 μg
β-カロテン
4000 μg
α-カロテン
100 μg
ベタイン
20 mg

その他の化合物

水分
3 ml

* %デイリーバリュー(DV)は、一食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。1日2,000カロリーが一般的な栄養アドバイスとして使用されます。

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