アクティメルは、機能性食品として分類される有名な発酵乳製品であり、特に独自の培養菌である*Lactobacillus casei* Danone（L. casei DN-114 001）で知られています。このドリンクは通常、ポーション管理された小さなボトルで販売されており、特定の栄養素と生きた培養菌の便利な供給源となっています。

栄養面では、アクティメルは低脂肪に設計されており、100gあたり2グラム未満であることが多く、脂肪の大部分は牛乳ベースに固有の飽和脂肪酸源に由来しています。エネルギー含有量は100gあたり約75 kcalで、適度なカロリーを提供します。主要な多量栄養素は炭水化物であり、これは主に自然発生する乳糖と、風味および発酵プロセスに必要な添加糖によってもたらされます。栄養士にとって一般的な懸念事項は、比較的高めの砂糖含有量（100gあたり約10〜11g）であり、これは美味ではあるものの、カロリー負荷に大きく寄与します。

タンパク質含有量は控えめで、通常100gあたり約2.8グラムであり、乳タンパク質由来の必須アミノ酸の小さくも完全なプロファイルを提供します。アクティメルが微量栄養素プロファイルで真に優れている点は、ビタミンDとB6による強化です。ビタミンDはカルシウム吸収と骨の健康に不可欠ですが、さらに重要なことに、免疫システムの調整に重要な役割を果たします。ビタミンB6は、正常なエネルギー生成代謝と疲労軽減をサポートし、このドリンクの免疫サポートの主張をさらに裏付けています。乳製品ベースであるため、骨格の完全性と細胞機能に不可欠な生体利用可能なカルシウムとリンも提供します。

機能性食品として、その主な魅力は標準的な栄養だけでなく、腸内細菌叢のバランスをサポートすることを目的とした、数十億の独自の生きた培養菌を提供することにあります。この飲料の構成上、食物繊維はほとんど含まれず、コレステロールはごくわずかであり、ナトリウムレベルも非常に低いです。したがって、砂糖の摂取量が日々のガイドライン内で管理されていれば、一般的な食事パターンに概ね適しています。毎日のルーティンに含める際は、全体的な糖質摂取量に注意を払いつつ、プロバイオティクスとビタミン補給の利点を享受してください。」