アクティブスタックス プロテインパウダー(ホエイ/カゼインブレンド)
詳細なカロリー内訳: マクロ栄養素、ミクロ栄養素、栄養成分表示 アクティブスタックス プロテインパウダー(ホエイ/カゼインブレンド)
AI logo
Zylo AI
約 アクティブスタックス プロテインパウダー(ホエイ/カゼインブレンド)
アクティブスタックス プロテインパウダーは、筋肉の修復、成長、および全体的な代謝の健康をサポートするために設計された、生体利用効率の高い効果的な栄養補助食品です。通常、急速に消化されるホエイプロテインアイソレートと、よりゆっくり放出されるカゼインプロテインのブレンドとして配合されており、持続的なアミノ酸放出プロファイルを提供します。これにより、トレーニング後の回復や、満腹感を管理するための食事代替成分として理想的です。

主要栄養素の観点(100gあたり)から見ると、この製品は、筋肉タンパク質合成(MPS)を開始するために不可欠な必須アミノ酸(EAA)の包括的なプロファイルを提供する、約78グラムという非常に高いタンパク質濃度を誇ります。特に、分岐鎖アミノ酸(BCAA)—ロイシン、イソロイシン、バリン—が豊富であり、ロイシンは筋肉の成長と修復を司るmTOR経路の主要なトリガーとなります。

炭水化物含有量は意図的に低く(約8.5g)、血糖値への影響を最小限に抑えるため、低炭水化物ダイエットやケトジェニックダイエットに適しています。食物繊維(3.0g)が含まれており、消化の規則性を助け、栄養素の吸収を遅らせます。脂肪含有量は控えめ(4.0g)で、主に乳製品由来の飽和脂肪酸および一価不飽和脂肪酸で構成されていますが、コレステロール(100gあたり100mg)が存在するため、心血管の健康を管理している人は考慮が必要です。

乳製品ベースであるため、微量栄養素の密度は重要です。これは骨の健康と筋肉の収縮に不可欠なカルシウム(500mg/100g)、および水分バランスと神経信号伝達に不可欠なカリウム(600mg/100g)の主要な供給源です。さらに、B群ビタミン、特にリボフラビンが豊富に含まれており、エネルギー代謝をサポートします。低糖質(2.5g)でトランス脂肪酸が無視できるレベルであることは、身体能力と体組成を最適化するためのクリーンで効果的な栄養ツールとしての地位を確固たるものにしています。
AI logo Zylo AI

無料カロリーカウンターアプリ

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
230K以上
ダウンロード
3千件のレビューで4.9/5
タンパク質: 78g (86%)
炭水化物: 8.5g (9%)
脂質: 4g (4%)

栄養成分表示

あたり 1 食分 (100.00 grams)

栄養素
含有量 % DV*
カロリー
387
総脂質
4 g 5%
飽和脂肪
2.5 g 13%
コレステロール
100 mg 33%
ナトリウム
250 mg 11%
総炭水化物
8.5 g 3%
食物繊維
3 g 11%
総糖類
2.5 g
純炭水化物
5.5 g
タンパク質
78 g

ビタミンとミネラル

ビタミンD
0.1 μg 1%
ビタミンD (IU)
5 IU
ビタミンD2
0.05 μg
ビタミンD3
0.05 μg
カルシウム
500 mg 38%
鉄
1 mg 6%
カリウム
600 mg 13%
ビタミンA
30 μg 3%
ビタミンA (IU)
100 IU
ビタミンC
0.5 mg 1%
ビタミンE
0.5 mg 3%
ビタミンK
1 μg 1%
チアミン (B1)
0.1 mg 8%
リボフラビン (B2)
0.8 mg 62%
ナイアシン (B3)
0.2 mg 1%
ビタミンB6
0.2 mg 12%
葉酸
20 μg 5%
ビタミンB12
1 μg 42%
パントテン酸
1.5 mg 30%
リン
350 mg 28%
マグネシウム
80 mg 19%
亜鉛
2 mg 18%
セレン
10 μg 18%
銅
0.1 mg 11%
マンガン
0.1 mg 4%
フッ化物
1.23 mg
コリン
50 mg 9%

糖類と炭水化物の詳細

ショ糖
1 g
ブドウ糖
0.5 g
果糖
0.5 g
乳糖
2 g

脂肪と脂肪酸

一価不飽和脂肪
1 g
多価不飽和脂肪
0.5 g
ALA (オメガ3)
0.05 g
総オメガ3
0.05 g
総オメガ6
0.4 g

アミノ酸

トリプトファン
1.3 g
スレオニン
5 g
イソロイシン
4.5 g
ロイシン
8.5 g
リジン
6.5 g
メチオニン
1.7 g
シスチン
1.5 g
フェニルアラニン
2.6 g
チロシン
2.5 g
バリン
4.8 g
アルギニン
1.9 g
ヒスチジン
1.3 g
アラニン
3.8 g
アスパラギン酸
7.9 g
グルタミン酸
13 g
グリシン
1.4 g
プロリン
4.5 g
セリン
4 g

植物栄養素

レチノール
20 μg
β-カロテン
5 μg
α-カロテン
1 μg
ベタイン
10 mg

その他の化合物

水分
4 ml

* %デイリーバリュー(DV)は、一食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。1日2,000カロリーが一般的な栄養アドバイスとして使用されます。

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.