ダノンビオ（Activia）ブルーベリーは、プロバイオティクス株であるビフィズス菌ActiRegularis（Bifidobacterium animalis lactis DN 173 010）を含む発酵乳製品、つまりヨーグルトであり、消化器系の健康促進のために特に販売されています。栄養面では、この製品はバランスの取れた主要栄養素プロファイルを提供します。100グラムあたり、通常約88〜95キロカロリーを含み、主に炭水化物、そして少量ですが脂質とタンパク質からエネルギーを得ています。炭水化物含有量は約13〜14グラムで、その大部分は糖分（牛乳由来の乳糖と、ブルーベリー調製品由来の添加糖/果糖）で構成されており、合計で通常11〜13グラム程度です。ホールブルーベリーまたはフルーツベースの含有により、わずかな食物繊維（通常100gあたり1グラム未満）が寄与し、これは健康的な腸機能の維持を助け、グルコース吸収を緩やかにします。

脂肪含有量は一般的に低〜中程度であり、使用される乳脂肪によって異なります（総脂質1.5%から3%の範囲）。飽和脂肪が脂質プロファイルの大部分を占めます（約1.4〜2.0グラム）。コレステロールレベルは低脂肪バージョンでは最小限です。タンパク質含有量は貴重で、100gあたり約3.5〜4.0グラムであり、筋肉の修復と満腹感に不可欠な必須アミノ酸を提供します。乳製品であるため、ダノンビオ ブルーベリーはカルシウムの優れた供給源であり、骨密度と神経機能に不可欠で、通常100gあたり1日の推奨摂取量の10〜15%を提供します。また、エネルギー代謝に重要なビタミンB群、特にリボフラビンとB12も提供します。ブルーベリー成分は、酸化ストレスに対する保護効果をもたらすアントシアニンなどの抗酸化物質を導入します。

ただし、消費者は、総カロリーに大きく寄与し、毎日の砂糖摂取推奨量に考慮されるべき、添加された砂糖の量に注意する必要があります。独自のプロバイオティクス培養物は、全体的な全身の健康、免疫、および栄養吸収と本質的に関連している腸内マイクロバイオームのバランスをサポートする主要な特徴です。このヨーグルトは、主要な栄養素の便利で生体利用可能な源を提供し、特に胃腸の健康に焦点を当てている個人にとって、バランスの取れた食事への貴重な追加となります。