アクティビア ナチュラルのヨーグルトは、独自の5種類の生きた活動的な培養物（独自の*ビフィズス菌 ActiRegularis*、すなわちビフィドバクテリウム・ラクティス DN 173 010を含む）で調合された優れた乳製品であり、これはその消化器系への効能の中心です。

栄養学的観点から見ると、このヨーグルトはマクロ栄養素のバランスの取れた供給源として機能します。100グラムあたり、主に乳タンパク質と乳脂肪に由来する中程度のエネルギー密度を提供します。筋肉の維持、満腹感、酵素機能に不可欠なタンパク質含有量は、容易に生体利用可能です。存在する脂肪は主に飽和脂肪であり、乳製品に一般的ですが、少量の有益な一価不飽和脂肪酸および多価不飽和脂肪酸も含まれています。

炭水化物プロファイルは、牛乳に固有の糖である天然の乳糖によって占められています。発酵製品であるため、一部の乳糖は乳酸に変換されており、新鮮な牛乳と比較して、軽度の乳糖不耐症を持つ人にとってはしばarく耐容性が高いことが多いです。アクティビア ナチュラルには通常、砂糖が添加されていないことが重要であり、風味付きの製品と比較して、精製された炭水化物の摂取を最小限に抑えるための優れた選択肢となります。

微量栄養素の密度は主要なハイライトです。アクティビア ナチュラルは、骨格の健康、神経系のシグナル伝達、血液凝固に不可欠なカルシウムの確かな供給源です。また、エネルギー代謝（ATP）に必要なリンや、水分バランスと血圧調節に重要なカリウムも提供します。さらに、B群ビタミン、特にリボフラビン（B2）とコバラミン（B12）の存在は、最適なエネルギー生産と赤血球形成に貢献します。発酵プロセス自体が、特定のビタミンやミネラルの生体利用能を高めることができます。活動的な培養物は多様な腸内細菌叢を促進し、これは免疫の健康と栄養素の吸収に本質的に関連しており、アクティビア ナチュラルを基本的な乳製品栄養源以上のもの—胃腸の健康をサポートするために設計された機能性食品—として位置づけています。