世界的に知られているダノンビオヨーグルト（Activia Yoghurt）は、単なる乳製品以上のものです。これは、独自のプロバイオティクス株である*Bifidus ActiRegularis*（Bifidobacterium animalis subsp. lactis DN-173 010）を含む5種類の特定の細菌培養物を用いて慎重に作られた発酵食品です。
栄養学的観点から見ると、この製品はバランスの取れた主要栄養素プロファイルを提供しており、通常、筋肉の維持と満腹感に不可欠な、生物学的価値の高いタンパク質の低脂肪源として位置づけられています。
標準的な摂取量（100g参照）あたり、ダノンビオは中程度のエネルギー源であり、主に乳に含まれる天然の糖である乳糖の形をした炭水化物から得られますが、フレーバーのバリエーションによっては、添加糖が加えられている場合があります。過剰な摂取は健康上の利点を打ち消す可能性があるため、消費者が特定の糖分含有量を確認することが重要です。食物繊維がほとんど含まれていないため、食事摂取量の嵩増しに大きく寄与することはありませんが、その寄与は微生物成分に基づいています。
ミネラル含有量、特に骨の健康、神経伝達、および筋肉機能に不可欠なカルシウムが注目に値します。1食分でカルシウムの推奨される1日摂取量（RDA）に大きく貢献でき、他の乳製品や強化食品が少ない食事への優れた追加となります。さらに、ヨーグルトは自然にビタミンB群、特にエネルギー代謝と神経学的健康にそれぞれ重要なリボフラビン（B2）とビタミンB12が豊富です。
ダノンビオの主要な健康上の利点は、そのプロバイオティクス効果に焦点を当てています。*Bifidus ActiRegularis*は、胃の厳しい酸性環境を通過して生き残り、大腸に定着し、既存の腸内細菌叢をサポートする能力で販売されています。この腸内フローラの調節は、特に軽度の消化管通過の問題を経験している個人にとって、消化器の快適さと規則性の改善に関連しています。
食事面では、多用途性を提供します。その滑らかな食感とマイルドな風味は、朝食、スナック、またはデザートに適しており、高カロリーの加工食品に代わる栄養価の高い代替品として機能します。ただし、発酵プロセスにより一般的に新鮮な牛乳と比較して乳糖含有量が減少しますが、重度の乳糖不耐症の個人はこの製品に注意して接する必要があります。