아사이 카차바 식사 대용 파우더 (100g당 추정치)
상세 칼로리 분석: 마크로영양소, 마이크로영양소 및 영양 성분 표 아사이 카차바 식사 대용 파우더 (100g당 추정치)
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약 아사이 카차바 식사 대용 파우더 (100g당 추정치)
아사이 카차바는 광범위한 다량 영양소와 미량 영양소를 생체 이용률이 높은 형태로 제공하도록 세심하게 고안된 포괄적인 식물성 영양의 정점을 나타내는 식사 대용품입니다. 아사이의 생생한 풍미를 특징으로 하는 이 파우더는 단순한 단백질 셰이크가 아닙니다. 신체에 연료를 공급하고 다양한 생리적 시스템을 지원하도록 최적화된 전체론적 영양 기반입니다.

100그램당 다량 영양소 구성을 분석하면 약 41.67그램에 달하는 강력한 단백질 함량이 드러납니다. 이 단백질 블렌드는 일반적으로 노란 완두콩, 유기농 사차인치, 유기농 현미 단백질과 같은 여러 고품질 식물성 공급원에서 추출되어 근육 회복, 효소 기능 및 장기간의 포만감에 필수적인 완전한 아미노산 프로파일을 보장합니다. 이 전략적 조합을 통해 단백질 효율 비율이 극대화되어 단일 공급원 식물성 단백질과 관련된 제한 사항을 능가합니다.

탄수화물 프로파일은 신중하게 균형 잡혀 있으며, 총 40.00그램의 탄수화물을 제공하며, 그 중 13.33그램이라는 탁월한 식이섬유 함량이 특징입니다. 귀리 섬유, 치아씨, 아마씨와 같은 성분에서 공급되는 이 높은 섬유질 함량은 최적의 장 운동성을 촉진하고, 안정적인 혈당 수치를 조절하며, 건강하고 다양한 미생물군집을 육성하는 데 중요합니다. 결과적으로 순탄수화물 부하는 26.67그램으로 매우 관리하기 쉽습니다. 지방 함량 11.67그램은 주로 유익한 다중불포화 지방산과 단일불포화 지방산으로 구성되어 있으며, 특히 인지 기능 지원 및 전신 염증 완화에 필수적인 지질로 인정되는 오메가-3(ALA, DHA 및 EPA)를 강조합니다.

또한 카차바는 필수 비타민과 미네랄이 매우 풍부하여 강력한 영양 안전 장치 역할을 합니다. 일반적으로 비타민 B군(특히 B12), 비타민 C, 비타민 E 및 뼈 건강과 면역 회복력을 보장하는 비타민 D 및 칼슘과 같은 뼈를 지지하는 미네랄이 상당한 수준으로 강화되고 자연적으로 밀집되어 있습니다. 마카, 클로렐라, 그리고 다양한 약용 버섯 추출물(시타케 등)과 같은 강력한 슈퍼푸드와 아답토겐의 포함은 표준 강화 이상으로 영양 상태를 높입니다. 이 시너지 효과가 있는 조합은 스트레스 관리, 호르몬 균형 지원 및 산화 균형 개선을 돕도록 설계되어 아사이 카차바를 최적의 건강과 식이 완전성을 달성하기 위한 고급적이고 근본적인 영양 도구로 만듭니다.
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3천개 리뷰 중 4.9/5
단백질: 41.67g (45%)
탄수화물: 40g (43%)
지방: 11.67g (13%)

영양 성분

당 1 회 제공량 (100.00 grams)

영양소
함량 % DV*
칼로리
383.33
총 지방
11.67 g 15%
포화 지방
1.67 g 8%
나트륨
250 mg 11%
총 탄수화물
40 g 15%
식이섬유
13.33 g 48%
총 당류
10 g
순 탄수화물
26.67 g
단백질
41.67 g

비타민 및 미네랄

비타민 D
20 μg 100%
비타민 D (IU)
800 IU
비타민 D2
10 μg
비타민 D3
10 μg
칼슘
500 mg 38%
철분
10 mg 56%
칼륨
1000 mg 21%
비타민 A
1500 μg 167%
비타민 A (IU)
5000 IU
비타민 C
180 mg 200%
비타민 E
30 mg 200%
비타민 K
120 μg 100%
티아민 (B1)
2 mg 167%
리보플라빈 (B2)
2 mg 154%
니아신 (B3)
30 mg 188%
비타민 B6
3 mg 176%
엽산
700 μg 175%
비타민 B12
9 μg 375%
판토텐산
10 mg 200%
인
450 mg 36%
마그네슘
250 mg 60%
아연
15 mg 136%
셀레늄
100 μg 182%
구리
2 mg 222%
망간
3 mg 130%
불소
1.23 mg
콜린
100 mg 18%

상세 당류 및 탄수화물

자당
2 g
포도당
4 g
과당
3 g
맥아당
0.5 g
갈락토스
0.5 g
녹말
10 g

지방 및 지방산

단일 불포화 지방
4 g
다가 불포화 지방
5 g
ALA (오메가-3)
2.5 g
EPA (오메가-3)
0.05 g
DHA (오메가-3)
0.1 g
DPA (오메가-3)
0.05 g
총 오메가-3
2.7 g
총 오메가-6
2 g

아미노산

트립토판
0.5 g
트레오닌
1.5 g
이소류신
2 g
류신
3.5 g
리신
3 g
메티오닌
1 g
시스틴
0.5 g
페닐알라닌
2.5 g
티로신
1.8 g
발린
2.2 g
아르기닌
3.8 g
히스티딘
1.2 g
알라닌
2 g
아스파르트산
4.5 g
글루탐산
6.5 g
글리신
1.8 g
프롤린
2 g
세린
2.2 g

식물 영양소

리코펜
100 μg
베타카로틴
4000 μg
알파카로틴
100 μg
베타인
20 mg

기타 화합물

수분
3 ml

* % 영양성분 기준치(DV)는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 나타냅니다. 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.

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