아사이 프리모
상세 칼로리 분석: 마크로영양소, 마이크로영양소 및 영양 성분 표 아사이 프리모
AI logo
Zylo AI
약 아사이 프리모
아사이 프리모는 아마존 슈퍼푸드인 *에우테르페 올레라케아* 베리의 프리미엄 배합을 의미하는 경우가 많으며, 최적의 생체 이용률과 맛을 위해 신중하게 제조된 영양의 보고를 제공합니다. 이 짙은 보라색 과육은 독특한 지방산 프로필과 탁월한 항산화 능력으로 전 세계적으로 찬사를 받고 있습니다.

다량 영양소 관점에서 볼 때, 고품질의 무가당 아사이 프리모 펄프의 표준 섭취량은 대부분의 과일에 비해 천연 설탕이 현저히 낮아 혈당 관리에 유리한 선택입니다. 칼로리 기여는 주로 건강한 지방, 특히 올리브 오일에도 풍부한 올레산(단일 불포화 지방)에서 비롯됩니다. 베리 건조 중량의 약 50%를 차지하는 이 높은 건강한 지방 함량은 지용성 비타민의 흡수를 돕고 지속적인 에너지를 제공합니다.

풍부하고 크리미한 질감은 소화 건강에 중요하고 포만감을 촉진하며 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 되는 상당한 식이 섬유 함량으로 보완됩니다. 순 탄수화물 함량은 인상적으로 낮아 케톤 생성 또는 저탄수화물 식단에 적합합니다. 단백질 함량은 적당하지만 전반적인 영양적 완전성에 기여합니다.

아사이 프리모의 진정한 장점은 미량 영양소와 식물성 화학 물질 구성에 있습니다. 짙은 보라색을 띠게 하는 강력한 안토시아닌 덕분에 식품 중에서 가장 높은 ORAC(산소 라디칼 흡수 능력) 값 중 하나를 자랑합니다. 이러한 항산화제는 산화 스트레스와 염증에 맞서 싸우고, 심혈관 건강을 지원하며, 잠재적으로 신경 보호 이점을 제공하는 데 필수적입니다. 이 과육은 또한 필수 미네랄 및 미량 원소의 귀중한 공급원이며, 전반적인 대사 기능 및 뼈 건강에 기여합니다. 스무디나 볼 형태로 아사이 프리모를 식단에 포함시키면 맛있는 기반을 제공할 뿐만 아니라 핵심적인 건강 유지 및 장수에 초점을 맞춘 매우 치료적인 추가 요소가 됩니다.
AI logo Zylo AI

무료
칼로리카운터
앱

Hero Image
Avatar 1 Avatar 2 Avatar 3 Avatar 4
230K 이상
다운로드
3천개 리뷰 중 4.9/5
단백질: 1g (10%)
탄수화물: 4g (40%)
지방: 5g (50%)

영양 성분

당 1 회 제공량 (100.00 grams)

영양소
함량 % DV*
칼로리
70
총 지방
5 g 6%
포화 지방
1.5 g 8%
나트륨
5 mg 0%
총 탄수화물
4 g 1%
식이섬유
3 g 11%
총 당류
0.5 g
순 탄수화물
1 g
단백질
1 g

비타민 및 미네랄

칼슘
20 mg 2%
철분
0.5 mg 3%
칼륨
150 mg 3%
비타민 A
20 μg 2%
비타민 A (IU)
400 IU
비타민 C
5 mg 6%
비타민 E
2 mg 13%
비타민 K
5 μg 4%
티아민 (B1)
0.05 mg 4%
리보플라빈 (B2)
0.05 mg 4%
니아신 (B3)
0.4 mg 3%
비타민 B6
0.05 mg 3%
엽산
10 μg 3%
판토텐산
0.1 mg 2%
인
30 mg 2%
마그네슘
15 mg 4%
아연
0.1 mg 1%
셀레늄
0.5 μg 1%
구리
0.15 mg 17%
망간
0.5 mg 22%
불소
1.23 mg
콜린
5 mg 1%

상세 당류 및 탄수화물

포도당
0.2 g
과당
0.2 g

지방 및 지방산

단일 불포화 지방
3 g
다가 불포화 지방
0.5 g
ALA (오메가-3)
0.1 g
총 오메가-3
0.15 g
총 오메가-6
0.4 g

아미노산

트립토판
0.01 g
트레오닌
0.03 g
이소류신
0.04 g
류신
0.07 g
리신
0.03 g
메티오닌
0.01 g
시스틴
0.01 g
페닐알라닌
0.04 g
티로신
0.03 g
발린
0.05 g
아르기닌
0.06 g
히스티딘
0.02 g
알라닌
0.04 g
아스파르트산
0.08 g
글루탐산
0.1 g
글리신
0.05 g
프롤린
0.04 g
세린
0.04 g

식물 영양소

베타카로틴
150 μg
베타인
0.5 mg

기타 화합물

수분
89 ml

* % 영양성분 기준치(DV)는 1회 제공량에 포함된 영양소가 하루 식단에 얼마나 기여하는지를 나타냅니다. 하루 2,000칼로리는 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.

Get smarter about your health, productivity and more by learning from the world’s best.

• Always Free

• Unsubscribe Anytime

• Zero Clickbait

By subscribing to our email newsletter, you agree to and acknowledge that you have read our Privacy Policy and Terms and Conditions.