액티멜 클래식은 면역 기능 지원을 위해 매일 섭취하도록 고안된 인기 있는 발효유 음료(요거트 샷)입니다. 영양학적 관점에서 볼 때, 이 제품은 기본적으로 특정 프로바이오틱 미생물과 필수 미량 영양소로 강화된 유제품 기반입니다.

이 음료의 주성분은 일반적으로 부분 탈지유이며, 안정제, 천연 향료, 그리고 종종 첨가되는 설탕과 결합되어 있습니다. 액티멜의 핵심적인 특징은 높은 농도의 생균 배양물, 특히 특허 균주인 *Lactobacillus paracasei* subsp. *paracasei* CNCM I-1518을 함유하고 있다는 것입니다. 각 서빙에는 수십억 개의 콜로니 형성 단위(CFU)가 포함되어 있으며, 이는 위장의 산성 환경에서 살아남아 대장에 도달하고 장내 미생물총의 다양성과 균형에 긍정적으로 기여하도록 특별히 선택되었습니다.

100g당 다량 영양소 구성을 살펴보면, 칼로리는 적당하며 에너지는 주로 탄수화물에서 나옵니다. 이 탄수화물은 우유에 자연적으로 존재하는 유당과 발효 과정에서 프로바이오틱 배양물의 연료 역할을 하고 기호성을 높이는 첨가당의 혼합입니다. 단백질 함량은 보통 수준이지만, 모든 필수 아미노산을 포함하는 고품질 유단백질을 제공합니다. 부분 탈지유를 사용하기 때문에 지방 함량은 낮습니다.

결정적으로, 액티멜 클래식은 프로바이오틱 내용물 외에도 영양가를 높이기 위해 강화되었습니다. 이는 칼슘 항상성과 강력한 면역 반응에 필수적인 비타민 D와, 수많은 대사 과정 및 신경계 기능에 중요한 조효소인 비타민 B6의 중요한 공급원입니다. 액티멜은 프로바이오틱스와 비타민의 편리한 공급원이지만, 일일 식단에 포함시킬 때는 첨가당의 기여도에 유의해야 합니다.